İç kendini, ya da nasıl olmak için sağlıklı, mutlu ve ince

 Resim

Nasıl mutlu, sağlıklı ve ince olmak? Hiç bir diyet oturdu Her kız o kırmak ve tatlı bir şey yemek değil ne kadar zor olduğunu bilir ve diyet her şeyi iki katı puan vermedi bundan sonra kaybetmek için çok çalıştı. Sağlıklı ve mutlu - biz bu durumu arayabilir miyim?

Tabii ki, hayır. Ben kilo için bir yol olarak diyet demek. Sağlıklı, dengeli bir diyet değil, diyet şey istisna - tüm başlangıçta "diyet" Sonra. Amerikalı psikolog Elsa Birkenshou, kitabın yazarı "Kendinizi ince düşünün! "Sorun yağ hücrelerinde değildir ve kafasından olduğunu yazar. Yine günaha içine bizi zaman ve bilinçaltı, tüm fay - tatlı ya da zararlı fastfood üzerine atlamaya.

Bu nedenle, herhangi bir kısıtlama olmaksızın, sağlıklı, uyumlu ve herkesin can olur ve onlara karşı şiddete. Bir adam olabilir en önemli şey - maddi ve manevi hem de büyük bir konuyla ilgili literatür miktarı nedeniyle tüm sağlık vardır. Bu kendinizi dinlemek için önemlidir ve iç ses memnun değilse - kendilerini ve düşüncelerini geliştirmek.

Resim bozukluklar! Sen ne olursa olsun, olumlu düşünmek gerekir. Gıda saldırmak zaman, hatırlıyor musun? Depresyonda olduğunuzda olumsuz duygular bunalmış o zaman, doğru. Ve bu durumda görev - pozitif sakinleştirici ve rahatlatıcı için bilinçaltında kendi ayarlarını nasıl değiştireceğinizi öğrenmek için.

Egzersizleri biri - ayna odaklanır. Bu egzersiz size birden çok kez duydum! Hüner olduğunu içsel "Ben" yalan gerçeği ayırt, ama onlar düzenli ve yeterli miktarlarda gelirse tüm verileri yakalar değildir. Sabah ve akşam, aynada kendinizi tedavi: yüz ve vücut. Aynı zamanda, her gün daha güzel ve ince olduğu görünür ve şöyle diyor: ". Ben kendimi seviyorum"

Kendinizi sevmek ve çevrenizdeki seviyorum. Bu bilinen bir gerçektir. Eğer kendileri hakkında olumlu düşünmek için gidiyoruz - güzel, sen kendini memnun olacağım. Daima.

Başka bir egzersiz. Daire küçük notlarda onun en sevdiğim yer yapıştırılmış gibi örneğin kendileri hakkında olumlu açıklamaların, birlikte stickers "Ben sevilmek için layık değilim." Sizin hakkınızda iyi şeyler söyleyebilirim olarak, her gün onlara kadar yazın ve eski, okuma yırttınız, bellek yazılır. Bu aynı zamanda bilinçaltı yatırılır. Bu kilo nasıl düşünmek de önemlidir.

İçinizdeki "I" ile temas kurmak ve sağlık ve mutluluk gerekli doğru bir şekilde çalışmasını sağlamak. "- Bir yürüyüşe gitmeyin çorba doesh değil -" ya da "aferin, çorba yedik - Sonuçta, çoğu zaman biz çocukluk biliyoruz bir pasta olsun! "Şimdi biliyoruz ki yanlış bir şey, ve çorba pasta çorba sonra ... gibi ... Her ne kadar, elbette, tartışılabilir. Biz, yani bizim bilinçaltının bu nedenle, (düzeni) değiştirilmesi gerektiğini, bu düzeni alışık ve var. Ve bu gevşeme yardımcı olmak için.

Dinlenmek için Egzersiz. 10-20 dakika boyunca her gün, dingin bir müzik takın. Derin nefes, Arkanıza yaslanın senin elinde tüm kasları gevşetmek ve gözlerinizi kapatın. Tamamen nefes zaman dinlenmek ve düşünmek değil bir şey hakkında deneyin.

Ve yavaş yavaş rulo topu hareket düşünün. Vücudun kasları gevşer, adım adım. Tam rahatlama olması, dalgalar üzerinde yüzen kendinizi hayal edin. Kıyıya yüzdü, yumuşak, sıcak kum üzerinde yalınayak adım. Sahilde size her zaman olmayı hayal gibi, kendinizi görürsünüz. Yavaş yavaş keyifli bir vücut hamle kayma, ne güzel ve plastik hissediyorum. Bu durumdan kurtulmak için, hafifçe hareket ve gözlerini açtı.

Eğer, bir tatlı diş düşünüyorsanız dalgalar tatlı bir şey gevşeme parça eklemek yerine. Örneğin, dalgalar üzerinde sallanan fikri bu parça almak yerine, pişirilmiş ve dişler arasına yerleştirilir ve burnunuzu sıkıştırın. Sen şaşıracaksınız, ama lezzet tatsız gelebilir. Her gün bu egzersizleri yapacak olursa, sen çok yemek istemiyorsanız, senin aydınlık ve havadar görüntü bilinçaltına kilitli ve kendinizi şımartın istemiyorum - mükemmel!

Bazen olumsuzluk kurtulmak zor. Ama nasıl bunu aşmak için? Kızgın olsun, o zaman mutluluk ve uyum bir devlet çıkıyor. Ve ekstra kalori ile hakareti yutmak! Bu nedenle çok önemli - onun kızgınlık gidelim, affetmeyi öğren. Sen Örneğin, size zarar veya kızgın ve söz konusu kişinin fotoğrafını çekebilirsiniz: ". Ben üzgünüm ve seni affediyorum" Bu işlemi yineleyin ve hatta umutsuz vaka yayınlanacak. Ve kalbinizde kızgınlık ve öfke olacaktır.

Eğer taşımak gerekir - ama memnun hissediyorum, iyi bir ruh hali her zaman için. Ama ne spor salonları ve yüzme havuzları için zaman yoksa? Çok zaman alır ve kolayca benzer üzerindeki değiştirilebilir olmaz birkaç egzersizler vardır. Atlama sayısını artırarak, yalınayak ip atlama. Bir dakika karın kaslarını süzün ve omurganın göbek ulaşmaya çalışırken görünür çekilir.

Bir banyodan sonra yapılabilir bir havlu ile Egzersiz. Bu duruş geliştirir. Arkadan boynuna havlu koyun ve onun biter alır. Ileri çekin Mücadele ve o havlu direnerek geri şişiriyor.

Sağlıklı, uyumlu ve mutlu olmak istiyor musunuz? Bunun olsun! , Aşk zaman favori biraz dinlemek ve hayallerinin peşinden - Sadece kendiniz verin. Ve tüm dışarı dönecek! Daima.

Sevgi getirmek nasıl hayatınızdaki adam çekmek için

 Resim

Burada yalnız iseniz, sadece evinizin şey değiştirerek, hayatının aşkı ve insanı çekmek için bazı çok basit ama etkili ipuçları. Feng shui için, sihirli ve psikoloji: Onlar ait ne alan söylemek zordur. İlk bakışta, onlar çok basit ve hatta eğlenceli gelebilir ama

Onlar hakkında en şaşırtıcı şey iddia, sevgiyi çekmek için çalıştık olanların pek çok olan - 100 çalışıyor!

Yalnız kalmaktan düşüncesi ile aşağı 1. "! "

Eğer varsa, duvarlarda bir ev fotoğraf ve güzel ve lezzetli hangi portreler asılı, ama yalnız onlar kaldırmak ve temiz gerekir. Filmi "tarifi cadı" Amalia Gol'danskii karakter dediği gibi: "Bu kişiliğin bu kült bir son vermek zamanı geldi! ". Bundan sonra, duvarlarda tüm fotoğraf ve portreler kaldırıldı. Ve ben filmde mutlu bir aşk ve uzun zamandır beklenen bir çocuk sonunda aynı bulundu.

Hayatında adam içine çekmek istiyorsanız yalnızlığı sembolize olabilir Tüm görüntüler de kaldırılması gerekir. Örneğin, bir hikaye ile bir resim: sad lirik kahraman oklarla çiçek ve hayalleri, sikkeleri tasvir Amazonlar arasında bir ve yay, sizin için çalışıyoruz istediğiniz bir referans olarak asılı fotoğraf seksi güzelliktir.

Aynı engin bozkırlarında özgürce dörtnala, örneğin, görüntü ve hayvanların rakamlarına başına yürüyen bir kedi ya da bir atı uygular.

2. "Uzun eşleştirme fikri canlı! "

Eşleşme fikir soyunma rakamlarında ise, onları çiftler halinde bekletilir, etrafta olması. Eğer raf kedi küçük aile yaşıyor, ama değil yalnız sevimli kedi varsayalım. Şamdanlar - İki yakın gözlük - iki yakın, vazolar - iki yakın.

Eğer sevdiklerinin resimlerini koymak istiyorsanız, ayrı ayrı değil, her anne daha birlikte tasvir edildiği olanlar koymak en iyisidir. Bu arada, eski sevgilileri ile fotoğraflarınızı eşleştirme fikri uygun değildir korumak.

Ressamın en sözde "Kiss" veya kendi yaratılış resmi, çocuklar neşeli mandalina ördek rakam koymak gerçek kuğu bir çiftin bir görüntü asmak için sevgi çekmek asmak için daha iyidir "Ben -. Sevdiklerinizle birlikte mutlu"

Aşk "Hoşgeldiniz 3. katılımı, canım! "

Sizin kabine hep bir adam için bir yer olmalı! Hayır, birçok şakalar ünlü hikaye ile ilgili değildir. Pantolon gibi ücretsiz askıları, koridorda - - yeni erkek ayakkabıları ve banyoda, onun gelişini bekliyor terlik için bir yer - ikinci diş fırçası dolaba: Sizin ev, bir adam için bir yer olmalıdır.

Hayır o iki yıl önce bir doğum günü olarak verdi diye verdi, onun kazak, onun ihmal perişan terlik, peluş oyuncaklar, kurutulmuş gül, ruj ve gözyaşı izleri ile fotoğrafları unutulmuş: Ve eski sevgili hiçbir hatırlatmalar vardır. Gerçekten üzgünüm, uzakta kaldırırsanız Hepsi acımasızca, iyi, atmak. Ama gerçekten hayata aşkını çekmek istiyorsanız, atmak için iyidir!

Eğer yeni bir kanepe satın almak istiyorsanız, ne yapacaksın? Bu doğru, ilk emisyonlar var ya da eski yazlık sürücü olacaktır. Temiz ve ferah yenilenmiş dairede yaşamak istiyorsanız, eski mobilya Sovyet döneminde ne yapacak? Tabii ki, atmak! Yeni bir şey için yer açmak için, çünkü biz ilk eski kurtulmak gerekir. Böylece dolaba hiçbir iskeletler vardır!

Kabinede Çünkü bir adam için bir yer olmalıdır.

Bir adam için orada rahat olduğunu, evinize geldi ve o evin bir erkeğin gücü olmalıdır geldikten sonra bir saat kaçtı.

Ne pratikte erkek enerjiyi nedir? Örneğin, modern teknoloji, kompakt diskler, bilgisayar, toplama silah için. Cam ve metal. Siyah, gri, beyaz, mavi, koyu yeşil renk. Evin yastık dolu ise, oyuncak ayılar ve diğer ıvır zıvır bayanlar pembe, adam rahatsız olurdu.

Sevgiyi çekmek için büyü 4. Biraz

Bir yuvarlak şeffaf vazo kristal yapılabilir al, camdan yapılmış olabilir. Su ile doldurun. Ve vazo alt kısmında (taş olmadan altın, gümüş, daha herhangi) taşların bir yüzük takmış. Gül gibi yaprakları veya bir çiçek yaprakları ile kaplayın. Su, iki yüzer mumlar koydu.

Bir vazo daire güney-batı sektöründe koymak. Veya, örneğin yatak odasında olduğu gibi, çoğu zaman harcamak odaya girişinde uzak sağ köşesinde kolay. Mumlar her akşam aydınlatılmış. Su gül ve düzenli olarak değiştirildi. Örneğin, herhangi bir sembol çifti koyabilirsiniz vazo yanında, bir Feng Shui mandalina ördek favori.

5. Eğer uyku hangi yatak

Eğer uyku hangi yatak, sevgiyi çekmek için çift olmalıdır. Bir yastık uyku durumunda - ikinci sırada yer. Pembe keten satın alın. Kalpler, Aşk yazıtları ve diğer benzer semboller de açığız.

6. "Kırmızı külot ..." ya da iyi gülüyor iyi kim son gülen!

Bunlardan kırmızı iç çamaşırı ve uyku satın Bu öneri en eğlenceli olduğunu. Bazı forumda mahsup arkadaşlar bu öneri, tartışılan, biz yazvili ve kahkaha ile kısık. Onun arkadaşlarından biri kırmızı şort gece geçirdi ve herhangi bir etkisi hissetmedim nasıl bir rapor ile her gün beni aradı.

Hepimiz bir kafede buluştu ve bu konuda tekrar şaka başladı İki hafta sonra, bu bile gülümseme yoktu kız arkadaşım. Biraz çapraşık olduğunu o onu sevdim ve bir kaç gün içinde o bir tarih oluyor, o genç bir adamla tanıştım olduğunu bildirdi. Belki tesadüf ... Ya da belki değil ... Yani hayatıma bir adam getirmek için bu kolay bir yol deneyin neden.

7. İyi hep geri geliyor

Bu tavsiye feng shui ilgisi yoktur. O sık sık köy bilge büyükanne, bazen cadılar ve büyücüler, hatta bazı psikologları verir. Yalnız ve onu adamla tanışmak sokak terkedilmiş kedi ya da köpek pick up olamaz. Ona sevgi ve özen, eve getirin.

Bundan sonra ne olacak? Belki hiçbir şey olmaz. Ve sadece bir iyilik yapın. Ona bir kez, evsiz ve aç hırpalanmış ve şimdi yüzsüz baktığımda bazen, iyi beslenen ve mutlu köpek Alice, bence, hayat ne yapmak çok iyi iş değil, ama kesinlikle onlardan biri.

Tabii ki, bu senin tek amacı ise birini seçmeniz gerekli değildir - nihayet kişisel hayat kurmaya, ve sen bu yaratığı seviyorum ve ona bakabilirim emin değiliz. Özellikle aşkı çekmek için uygulanması daha kolay olan mükemmel önceki altı ürün, var çünkü.

Ve tüm sen hayatımda aynı amaca, bir ve tek adam buluşacak, kesinlikle şanslı olsun, unutmayın !!! İyi şanslar!



Nasıl kadın orospu olmaya
Daha kadınsı hale nasıl
Bir büyükanne, ben mutluluktan çalıştırmayın haline gelmiştir
Bizim sevdiklerimiz ve dünya ile ilişkimiz
Mutlu bir yaşamın önemli dersler, Regina Brett 45 hayat dersleri
Kendilerini nasıl değiştirilir, arzuları ve sonuca ulaşmak için planlıyor
Case - Majesteleri veya kader köle onu?
Supermom ve mutlu kadın
Mutlu bir kadın, kurallar ve yaşam kanunları olmak nasıl
Paris'te Sabah ... ve sadece :)
Paris'te Sabah ... ve sadece :)
Sakin ve elinde kendini nasıl alınır
Mutluluk her gün Alışkanlıkları
Bu?
Kadın ve ne olacağını tahmin etmek değil, ne pişman değilim boşanma, orada yükseltme!
Sizin mutluluk - sizin elinizde
Benlik saygılarını artırmak, her kadının mutlu olabilir
Hayatın tadı, ya da mutlu olmak için yetenek
Mutluluk ve nasıl sırrı mutlu bir adam olmak için
Aklın pozisyonu ile ilişkili mutluluk hissi
Kimin elinde mutluluk nedir?
Tarif kadın mutluluk
Nasıl rüyalar, ama gerçek hayatta değil, sadece mutlu olmak için
Sorunların çözümü için Express-yöntem
Ben bir sevgi ile gelip
Nasıl bir mutluluk mutlu bir devlet olma
Benlik saygılarını artırmak, her kadının mutlu olabilir
Nasıl sonbahar depresyonu ile başa çıkmak için?
Direksiyonuna kadın - o kadar kötü değil!
Nasıl özellikle kış aylarında, depresyon kurtulmak için
Aşkı bulmak
Sevgi getirmek nasıl hayatınızdaki adam çekmek için
Sevgi Hakkında
Nasıl kadın orospu olmaya
Düşünme biçimini değiştirmek için nasıl
Sizin mutluluk - sizin elinizde
Nasıl bir mutluluk mutlu bir devlet olma
Nasıl rüyalar, ama gerçek hayatta değil, sadece mutlu olmak için
Ben bir sevgi ile gelip
Nasıl mutlu bir kadın olmak için
Mutluluk, mutlu bir yaşam için Üç Adım
Mutlu olmak için nasıl mutlu hissediyorum!
Aşkı bulmak
Aklın pozisyonu ile ilişkili mutluluk hissi
Düşünme biçimini değiştirmek için nasıl
Bir kadın olarak, şimdiki kendim için tüm ipuçları kendini sevmeyi
Mutluluk gülümseme




Яндекс.Метрика