Sakin ve elinde kendini nasıl alınır

Her zaman bir anlaşmazlık ya da çatışma içinde onların en iyi tarafı göstermek mümkün değil.

Duygular hakim ne yapmalı:

1. Fiziksel "dikkat dağıtıcı"

Eğer duygular kontrolden spin üzeresiniz ve patlak vereceği hissediyorum, küçük bir ağrı "şok" yapmak: yanak veya dil aşağı lokma, elinde çivi dalan kendinizi çimdik.

Fiziksel acı Eğer büyük bir patlama duygu olmadığını size hatırlatacaktır ve kişinin makul konuşmak mümkün değildir.

2. onurunu eleyin

Sen anlaşmazlık ortasında olduğunu ve başarısız hakkında hissediyorum. Bu durumda en iyi şey, bir yumruk iradesini toplamak, sakin sesi kibar demek:

"Sen ben aforoz Bir dakikan var, affedersiniz edeceğiz" ve tabii ki, kapıyı çarparak değil nedenleri hakkında bir açıklama girmeden bırakın.

Bu nedenle nazik bir biçimde giyinmiş sizin eylem özü olarak, net değil, rakibin, durma noktasına düşmanı koydu.

Bu strateji size sakin ve kendi eylemleri hakkında düşünmek için biraz zaman verir.

3. rasyonel düşünme geri dön

Sen tavsiye numarasını 2 almak ve sakin ve adil ve objektif duruma bakmak gerekir süreyi kazandı.

Durumu çözmek ve yan bakmak için, hemen sorunu çözmek için çalışmayın.

Bir süre kararını erteleme.

Diyalog tamamlayın 4.

Sen, sakin zaman satın almak sakin ve tarafsız çatışma bakmak olabilir.

Ne olursa olsun, bazı sonuç elde veya değil bakılmaksızın, sadece olayı sonuçlandırmak kalır. Çözüm sizin elinizde değil her zaman.

Tam çatışma başlatıcı olarak, böylece tam daire geliyor: durumla ilgili bir tarafsız görünümü aramak ve tamamlanması başlatıcı olarak, anlaşmazlık ya da çatışmaya bir son vermek için, sizi mahçup etmeye hazır duygular, kontrol altına almak.

Böylece, kazanan, duyguların kazanan ve çatışma rulo mümkün bir adam haline gelir.

Bunu başarmak ise, duygular ve artık sizi etkileyecek bir durum, onun hayatının bir usta haline gelecektir.

Kaynak

Hayat güzel ve şaşırtıcı

Hiç kendinize söylediler - "Burada onarım bitecek ve sonra yaşamaya başlayacak" ya da "Şimdi bana tüm o zaman olacak gerçek hayat ölçülü olacak, diploma yazacaksınız?" Bu inançların ışığında "şimdi ve burada" oluyor

tek gerçek yaşam için bir hazırlık olarak algılanan.

Yarın, yarın, bugün

Onlar "doğru" milyoner (değil sonradan görme varsa) uyuz kot gitmek gerekir söylüyorlar. İddiaya göre, o çalıştığı projeler, çünkü böyle bir ova güncelleme dolap olarak çok daha önemli şeyler olduğunu, yeni satın almak için hiçbir zaman vardı.

Milyonerler hakkında bilinen, ama bazı insanlar basit gündelik zevkleri olduğunu sadece bunu değil: Onlar yararlı bir şeyler yapmak için zaman var mümkün olacağını sırasında zaman ayırın. Kullanışlı isteğe bağlı yüksek kazanç para rütbesindeki. Herhangi taahhütlerin performansı olabilir.

Eğer bu olmayacak mısınız? Ve kendine söylemedim - "Burada onarım bitecek ve sonra yaşamaya başlayacak" ya da "Şimdi bana tüm o zaman olacak gerçek hayat ölçülü olacak, diploma yazacaksınız?"

"Şimdi ve burada" oluyor bu inançların ışığında tek gerçek yaşam için bir hazırlık olarak algılanmaktadır.

Şu anda, para ile daha fazla veya daha az net gerçek hayat getiriyor olanlar. Onlar çok korku onlarsız bırakılmak nasıl para sevgisinden tarafından değil çok tahrik edilmektedir. Böyle bir kişi sakin hissediyor, ama onun servet giderek büyüyen edildiğini gördüğünde.

Zaman ve para gereksiz atık kaybı duygusu neden oldu. Bugüne kadar yoksulluk - Birincisi, arkadaşlarıyla toplantılar, daha sonra yurt dışına seyahat! Benzer görünüm m genellikle fakir bir ailede büyüdüm olanlar farklıdır. Onlar sessizce zorluklara her türlü tahammül ve iş için muazzam bir kapasiteye sahip.

Ve bu nedenle zevk ve tüm gerekli olduğuna inanıyoruz. Insanların işlerini düzenli bir katılımcı olarak kabul ederler bu yüzden her nasılsa, kendileri için seyahat gibi küçük şeyler üzerinde zaman ve para israfını haklı çıkarmak için. Örneğin, deniz kalan, daha fazla çalışma için yeni bir güç ve bir bronzluk rengini veren ve görünüm daha cazip kılıyor.

En iyi - çocuklara!

"Sonrası için" hayat ertelenmesi için başka bir ortak nedeni - isteksizliğini bencil geçmek için.   Onlar iyi anne yaşlı büyükannesi ile çocuğu bırakarak, tiyatroya gidebilir mi? Sizin komşular akşam karabuğday ise tropikal bir kokteylin tadını caiz midir?

Bu şekilde savunuyor olanlar genellikle sevdiklerinize memnun etmek eğilimindedir. Böyle insanlar kendi sınırsız hayal aşağıdaki çocukların hediyeler mahçup, ama nadiren tatil için düzenlenmiş başkalarının en az onda birini elde etmek için cesaret edebilir.

Bu tür davranışlar da ebeveyn davranışlarının çocukluk kalıplaşmış gelen dersleri ile ilişkilidir. Evrensel bayram anne sadece un ile boyanmış apron elleri üzerine yorgun bırakarak, masanın köşesinde bir an için oturarak, mutfak ve oturma odası arasında parçalanmış ise kız izledim, bu tatil hayal etmek gibi olacak.

Bu duygularla aşina iseniz, sevdiklerini perspektifinden duruma bakmaya çalışın. Bakımlı karısı - bir çocuğun mutlu anne ve kocası görmek güzel değil mi? Ve kemer sıkma onları huzursuz hissediyorum ve sizin dert yapar.

Bayramı ya da kıtlık

Bazı insanlar yüksek, ahlaki, dini ve vatansever inançları üzerindeki yaşam keyfi ertelemek tercih ediyorum. Sen GSYİH Vladivostok elektrik kesintileri iki katına zaman hiçbir şey zevk alamıyorum ve Zimbabwe'de çocuklar açlıktan ölüyor.

Böyle bir kişi değil, onun hayatı ilginç bir şey neredeyse olduğunu fark, kalp dünya siyasi ve ekonomik olaylar gerçekleşir. Gerçek sorunların önlenmesini, bu garip şekilde.

Bu kendi hayatlarını anlamak için daha TV'nin önünde oturan, başkaları hakkında endişe çok daha kolaydır. Genellikle, olgun yaştaki insanları teşvik Böyle bir zihniyet, bir zamanlar popüler Sovyet sloganı altında yaşamaya alışkın: ". Yüksek kişisel Kamu"

Aşırı duyarlılık kurtulmak için, bu temel mantığı başvurmak gereklidir.

Hiç sorun olacak zaman iyi ve kolay kez gelirseniz Öncelikle, büyük olasılıkla zaten onları bulamazsınız, ancak yaşlılık hatırlamak için bir şey olacak.

Bowling kulübüne gidiyor vazgeçmek İkincisi, Zimbabve çocuklar, gıda artmaz.

Ve nihayet, başka bir tatil alarak size istatistiklerine göre, çalışan binlerce insan tatil konumunu kullanmayın haberleri duyar başka sostradaltsa üzgün.

Canlı - Sağlık zarar

Eğer sağlıklı bir yaşam tarzının bütün kanunları uymak durumunda basit insan zevkler sadece bir yer bulamadık. Sonuçta, güzel hemen her şeyi, sağlığa zararlıdır.

Arkadaşlarınızla Midnight toplantılar kendi rejiminin dışına çaldı ve bir kişinin uyku 8 saat gerekiyor mahrum edilir. Dünyada Seyahat iklimlendirme sorunları tehdit etmektedir. Ve, örneğin, topuklu ayakkabılar güzel venöz çıkış engeller.

Yani ıspanak ve yoğurt oluşan akşam yemeğinden önce kemer destekleri, nagulivaya iştah ferah sandalet parkta aşağıdaki adamı rüzgar. Allık, ancak hiçbir mutluluk yoktur.

Bazen ünlü aforizma hatırlıyorum bir sağlık bakımı kaptırmak: ". Yaşam - yüzde yüz ölümcül bir hastalıktır"

Ya da en azından onun felsefesi, ciddi hastalıkların çoğunluğu depresif duygusal devletin arka plan üzerinde geliştirmek fikrini tamamlayacak.

Ve genel olarak, doğal ihtiyaçların hatası - vücuda büyük bir stres.

Kaynak

Nasıl kadın orospu olmaya

Ben Işığın uzun süredir arkadaşım var. Kocası bir bebek doted ile birkaç yıl önce, o evde oturuyordu. Bizim arkadaşlar arasında, onlar mükemmel bir çift olarak kabul edildi. Kocam Svetochka - her şekilde olumlu kişi: içmez, sigara eşi ve kızına aşık ev ve delice para getirmez.

Aile içinde bir süre için sessiz, pürüzsüz yüzeyi ve grace oldu. Çocuk üç yaşındaydı ve Svetochka işe gitmek için zaman oldu. Bizim hikayemiz başladı orasıdır - o aşık oldu. Aşkının nesne o teşhisi olarak çalıştı hastanenin Başhekim oldu.

O yemeğe davet övgü, bir çift yapılmış ve bu Svetochka fırtınalı duygular neden olacak kadar oldu. O sadece onunla konuştu birkaç ay, giyinmiş ve ona boyalı. "Ben, romanın üzerinde çalışmak" - kocasının duymamıştım telefona fısıldadı.

Baş hekimin yanından kolay bir mesele oldu. Uzun sıkıca evli ve üç çocuk vardı edilmiştir. Ne anlamak zor Işık, sayılır, ama bu aşk o bir havuz gibi eğildi. O kadar ki, bu bahtsız talip korkuttu.

Korkmuş bir yerde tarafsız bir yerde işten sonra akşam kendi samimi toplantılarında önerilen transfer. O şaşırmış: yere gitmek, neden her şey hızla ve işyerinde yapılabilir eğer. Ve karısı evde akşam bekliyor ...

Bu konuşmadan sonra, onun ofisinde gelmedi. Sürekli ağlıyor, on kilo kaybetmiş olamazdı, yaklaşık iki ay olup, sakinleştirici oturdu: Ve sonra Sveta ile histerik oldu.

Svetsik kocası anlamadı, ama o iş yerindeki stres aşırı açıkladı. Ama bildiğiniz gibi, zaman iyileşir. Işık yavaş yavaş durgun dışarı çıktı. Gerçekleşen son olarak, ana hatlarıyla karın, lisping konuşma ve üç çocuğu ile kırk beş yıllık bir adam, deneyim değmez olduğunu söyledi.

O hayal kırıklığına uğradım. Ancak, hediye böyle bir uyanma geçmedi. Hayat başka bir ofis romantizm Işık olmadan kendisi temsil edilmez. Svetlana bazı kötü tutku kucakladı. O aşık birine ihtiyacı değil, sadece aşık ve o değer bir şey olduğunu kendine kanıtlamak için ezici bir zafer kazanmak.

Kocam onu ​​sevdiğini kanıtlamak için bir şey vardı ve bu yüzden meslektaşlarına geçti. Bir yakışıklı genç doktor o oldukça hızlı kanca yakalamak ve neredeyse karısını boşamak başardı.

Sadece o fikrini değiştirdi ve uzak günahlardan hastaneyi terk bu süre boyunca onun zamansız tatil, tarafından kesildi. Bu çok rahatsız, ama o durdurmak zorunda kaldı ama yapamadı.

Bu zamana kadar kocası ile ilişkisi bakıma muhtaç hale düştü. Onun ilgisizlik hissetti ve belli belirsiz o büyük dallı boynuzları büyümek olduğunu tahmin etti.

Son kez biz Sveta yaz cafe araya geldi. Biz yarım yıl görmedim sonra onun görünümünü değişiklikler çarpıcı geldi bana. O tarzda giyinmişti - onun maceralara sırasında Svetlana hafif renk bütün gardırop ve boyalı saçları değişti.

Batmaz tombul-Çapkın Işık yarım yıl için birinin ailesini yok dek kadar durmayacak bir annenin sıska orospu dönüştü.

Belki de en iyi yol değil Bir orospu olmak . Eğer hala istiyorsanız, size hareket etmek en önemli şey haline gelir. Kendileri üzerinde çalışmak için tembel "ve gece gündüz, gece ve gündüz ..." doğal kadınlık ve çekicilik dahil olmayın.

Her gün deneme ve biraz değişken, farklı olduğu saptanmıştır. Ve sonra adam bir mıknatıs çekti ve kadınların sıkılı dişlerinin arasından hiss başlar: "Eh, o ne buldum?! ". Ve bu nedenle, ve diğerleri - Sadece gizemli ve küçümseyen gülümseme. Tüm bunlardan sonra, - baskın.

Sen kendini daha bir daha idolize. Eğer gökten kavgalar (hatta yerel) ve rip yıldız yapmak için.

Ve sadece sizin tren için en değerli iltifat çekilecektir bulabilirsiniz "Vay, sssterva! "

Kaynak