Alkol ve kalp: içki veya içki için

Son zamanlarda basında aşırıya kaçmadan alkol kalp üzerinde yararlı etkileri vardır ve bu yüzden içmeyin olanlar, sen itidal bağımlılığı çıkmak gerekir gerçeği hakkında yabancı uzmanlar referansla raporlar artmaktadır. Doğru ya da değil? Eğer öyleyse, ne yapmalı?

Tüm ya da ilgilidir? Tam olarak "ılımlı" nedir? Anlamaya çalışın.

İyi alkol kalbe çok olumsuz etkileri olduğu bilinmektedir.

Çoğu Batılı araştırma alkol tüketimi ve yüksek tansiyon arasında doğrudan bir ilişki olduğunu göstermektedir. Bir çalışmada yarı yarıya alkol tüketimini azaltarak sonra yüksek kan basıncı olan nelechivshiesya ılımlı içenlere kan basıncında belirgin bir azalma yaşadı bulundu.

Alkol çok içmek insanlar inme ölüm artmış risk altındadır. Kanada'da, 11 yıldır kalp hastalığı olmadı 35-79 yaş arası 3146 erkek bir grup vardı.

Sonuçlar inme ölüm oranı açıkça "doz-yanıt" alkol tüketimine bağlı olduğunu göstermiştir. Çalışma alkol tüketimi ve beyin kanaması oluşma olasılığı arasında bazı basit ilişkiyi kaydetti.

Büyük miktarlarda alkol kardiyak aritmi ve kardiyomiyopatinin riski ile ilişkilidir.

Finlandiya, Porto Riko, Yeni Zelanda ve diğer ülkelerde yapılan çalışmalar, alkol tüketimi ve akut miyokardiyal ve ani koroner ölüm arasında doğrudan bir ilişki olduğunu göstermiştir.

Atriyal fibrilasyon (ortak kalp ritim bozukluğu) acil servis durumlarda Araştırma alkol nedeni veya tüm vakaların 2/3 nedenlerinden biri olduğunu gösterdi.

Böylece, kalp hastalığı, bu grup için daha fazla insanın daha fazla hastalık riski içki bulundu ve hiçbir riski yoktur ki altında tüketim eşiğini açıklanmayan.

(Her zaman değil ama) açıklanan eğri - kalp alkol olumlu etkileri soru 1920'den beri alkol tüketimi ve (KKH koroner kalp hastalığı başta ölüm) mortalite arasındaki ilişki bulduk epidemiyolojik çalışmalar temelinde ortaya çıkan J-şekilli veya U-şekillidir.

Bu demektir ki içenler ve çok içki olanların hem daha biraz daha içti olanların ölüm oranı. Hiçbir kanıt yoktur o alkollü içeceklerin (votka, şarap veya bira) risk azaltma üzerindeki etkisinin seçimi yanı sıra alkol tüketimi ileri yaşlarda koroner kalp hastalığı riskini azaltır gençlerin aslında.

Bildiğiniz gibi, BSC bu çalışmaların çoğu bu ülkelerde yaşlı erkeklerde ölüm incelendiğinde de, bu nedenle, batı ülkelerinin halk arasında çok yaygındır ve. Cinsiyet, etnik köken ya da sosyo-ekonomik özelliklerine göre farklılık farklı grupların çalışmaları, genellikle aynı sonuçları vermez.

Japonya'da yapılan bir çalışmada, çalışma alkol ve Batılı ülkelerde belirlenen mortalite arasındaki ilişki, KKH oluşma oranı çok daha düşüktür Japon toplumunda, gözlenen değildir ve alkol tüketimi ile doğrudan bir ilişki vardır inme düzeyi çok daha yüksek olduğunu bulduk.

İngiliz Bölgesel Kalp Çalışmasında koruyucu etki sadece manuel işçiler ve sigara olanlar arasında gözlenmiştir. 4532 erkek Finlandiya 5 yıllık çalışmada bir çalışma, küçük ama BSC ölüm ve alkol tüketimi düzeyi arasında doğrudan bir bağlantı göstermiştir.

1985-1987 anti-alkol kampanyası sırasında, kalp ve damar hastalıklarından toplam mortalite değişmedi ve yaş grubu 0-64 yıl içinde, Rusya, Ukrayna ve diğer eski Sovyet cumhuriyetlerinde önemli ölçüde azalmıştır. Bu epidemiyolojik veriler iki gösterge bazı bağlantı var, sadece işaret, ancak bu ilişki nedeniyle ne soruya cevap yok ki, açıktır.

Bilindiği gibi, "sonra" mutlaka "dolayısıyla" anlamına gelmez. Ölüm ABD Ordusu ulusal ortalamadan daha az oran, ama hayır üniforma giymek daha iyi bir sağlık için tavsiye edilmez. Ilımlı alkol tüketimi ile koroner kalp hastalığı riskini azaltmak açıklayan biyolojik mekanizma arayışı çok aktif olduğunu, ancak bugüne kadar başarılı olamadı.

Bunlar esas olarak lipid düzeyleri ve trombosit agregasyonu çalışma üzerinde duruldu. DSÖ 17, dünyanın önde gelen uzmanları tarafından yaptırılan kitap "Alkol politikası ve kamu yararı", belirtildiği gibi Böylece, "derneklerin KKH inandırıcı düzeyde alkol tüketiminin koruyucu etkisinin kanıtı ancak nedensellik düzeyinde - bu sadece bir varsayım."

Nedenlerle daha sonra ele alacak, ama ben epidemiyolojik verilere dayanarak neler sonuçlar Batılı uzmanlar için merak ediyorum. 1993 yılında Toronto (Kanada) üzerinde uluslararası sempozyumuna ev sahipliği yaptı "Ilımlı alkol tüketimi ve sağlık." Onlar ılımlı alkol tüketiminin orta yaşlarda ve yani belirli tavsiyeler, yapılan bu sonuca dayanarak KKH riskini azaltabilir sonucuna:

SİYASİ ÖNEMİ:

Ilımlı alkol tüketimi ile hastalık riskini azaltmak için potansiyel ışığında alkol kontrolü politikalarını zayıflatmak için hiçbir sebep yoktur.

Ilımlı tüketimi ile morbiditeyi azaltmak için potansiyel ışığında, alkol tüketiminin düşük yüksek düzeyde yerine teşvik etmek mantıklı.

Eğitim materyalleri, itidal bağlı kalp hastalığı riskini azaltmak için, yanı sıra zaman zaman içki olanlara tavsiye içme başlamak isteyenler için tavsiye edilmemelidir, düzenli içme gidin.

ALKOL TÜKETİMİ İÇİN İPUÇLARI BİREYSEL

* Genel öneri - alkol fazla 20 gram günde içmemelidir.

* Bazı gruplar için, bu sınır daha da düşüktür.

* Alkol almaktan kaçınmaları olanlar hastalığı riskini azaltmak için içme başlamak gerekir.

* Her gün içmem olanlar için, hastalık riskini azaltmak için tüketimi artırmak için olmamalıdır.

* Günde alkol fazla 20 gram içti herkes o, alkol tüketimini azaltmak.

Haftada en az bir gün alkol almaktan kaçınmaları için * hastalık riskini en aza indirmek için, gereklidir.

* Alkol tüketmek herkes zehirlenmesine sarhoş olmamalıdır.

* Hamile kadınlar alkol kaçınmalıdır.

* Bazı durumlarda insanlar alkol belirli kategorilerdeki kontrendikedir.

* Sağlığını geliştirmek amacıyla alkol tüketimini artırmak isteyenler için, ilk önce bir doktora danışmalısınız.

Alkol ve kalp: içki veya içki için

Son zamanlarda basında aşırıya kaçmadan alkol kalp üzerinde yararlı etkileri vardır ve bu yüzden içmeyin olanlar, sen itidal bağımlılığı çıkmak gerekir gerçeği hakkında yabancı uzmanlar referansla raporlar artmaktadır. Doğru ya da değil? Eğer öyleyse, ne yapmalı?

Tüm ya da ilgilidir? Tam olarak "ılımlı" nedir? Anlamaya çalışın.

İyi alkol kalbe çok olumsuz etkileri olduğu bilinmektedir.

Çoğu Batılı araştırma alkol tüketimi ve yüksek tansiyon arasında doğrudan bir ilişki olduğunu göstermektedir. Bir çalışmada yarı yarıya alkol tüketimini azaltarak sonra yüksek kan basıncı olan nelechivshiesya ılımlı içenlere kan basıncında belirgin bir azalma yaşadı bulundu.

Alkol çok içmek insanlar inme ölüm artmış risk altındadır. Kanada'da, 11 yıldır kalp hastalığı olmadı 35-79 yaş arası 3146 erkek bir grup vardı.

Sonuçlar inme ölüm oranı açıkça "doz-yanıt" alkol tüketimine bağlı olduğunu göstermiştir. Çalışma alkol tüketimi ve beyin kanaması oluşma olasılığı arasında bazı basit ilişkiyi kaydetti.

Büyük miktarlarda alkol kardiyak aritmi ve kardiyomiyopatinin riski ile ilişkilidir.

Finlandiya, Porto Riko, Yeni Zelanda ve diğer ülkelerde yapılan çalışmalar, alkol tüketimi ve akut miyokardiyal ve ani koroner ölüm arasında doğrudan bir ilişki olduğunu göstermiştir.

Atriyal fibrilasyon (ortak kalp ritim bozukluğu) acil servis durumlarda Araştırma alkol nedeni veya tüm vakaların 2/3 nedenlerinden biri olduğunu gösterdi.

Böylece, kalp hastalığı, bu grup için daha fazla insanın daha fazla hastalık riski içki bulundu ve hiçbir riski yoktur ki altında tüketim eşiğini açıklanmayan.

(Her zaman değil ama) açıklanan eğri - kalp alkol olumlu etkileri soru 1920'den beri alkol tüketimi ve (KKH koroner kalp hastalığı başta ölüm) mortalite arasındaki ilişki bulduk epidemiyolojik çalışmalar temelinde ortaya çıkan J-şekilli veya U-şekillidir.

Bu demektir ki içenler ve çok içki olanların hem daha biraz daha içti olanların ölüm oranı. Hiçbir kanıt yoktur o alkollü içeceklerin (votka, şarap veya bira) risk azaltma üzerindeki etkisinin seçimi yanı sıra alkol tüketimi ileri yaşlarda koroner kalp hastalığı riskini azaltır gençlerin aslında.

Bildiğiniz gibi, BSC bu çalışmaların çoğu bu ülkelerde yaşlı erkeklerde ölüm incelendiğinde de, bu nedenle, batı ülkelerinin halk arasında çok yaygındır ve. Cinsiyet, etnik köken ya da sosyo-ekonomik özelliklerine göre farklılık farklı grupların çalışmaları, genellikle aynı sonuçları vermez.

Japonya'da yapılan bir çalışmada, çalışma alkol ve Batılı ülkelerde belirlenen mortalite arasındaki ilişki, KKH oluşma oranı çok daha düşüktür Japon toplumunda, gözlenen değildir ve alkol tüketimi ile doğrudan bir ilişki vardır inme düzeyi çok daha yüksek olduğunu bulduk.

İngiliz Bölgesel Kalp Çalışmasında koruyucu etki sadece manuel işçiler ve sigara olanlar arasında gözlenmiştir. 4532 erkek Finlandiya 5 yıllık çalışmada bir çalışma, küçük ama BSC ölüm ve alkol tüketimi düzeyi arasında doğrudan bir bağlantı göstermiştir.

1985-1987 anti-alkol kampanyası sırasında, kalp ve damar hastalıklarından toplam mortalite değişmedi ve yaş grubu 0-64 yıl içinde, Rusya, Ukrayna ve diğer eski Sovyet cumhuriyetlerinde önemli ölçüde azalmıştır. Bu epidemiyolojik veriler iki gösterge bazı bağlantı var, sadece işaret, ancak bu ilişki nedeniyle ne soruya cevap yok ki, açıktır.

Bilindiği gibi, "sonra" mutlaka "dolayısıyla" anlamına gelmez. Ölüm ABD Ordusu ulusal ortalamadan daha az oran, ama hayır üniforma giymek daha iyi bir sağlık için tavsiye edilmez. Ilımlı alkol tüketimi ile koroner kalp hastalığı riskini azaltmak açıklayan biyolojik mekanizma arayışı çok aktif olduğunu, ancak bugüne kadar başarılı olamadı.

Bunlar esas olarak lipid düzeyleri ve trombosit agregasyonu çalışma üzerinde duruldu. DSÖ 17, dünyanın önde gelen uzmanları tarafından yaptırılan kitap "Alkol politikası ve kamu yararı", belirtildiği gibi Böylece, "derneklerin KKH inandırıcı düzeyde alkol tüketiminin koruyucu etkisinin kanıtı ancak nedensellik düzeyinde - bu sadece bir varsayım."

Nedenlerle daha sonra ele alacak, ama ben epidemiyolojik verilere dayanarak neler sonuçlar Batılı uzmanlar için merak ediyorum. 1993 yılında Toronto (Kanada) üzerinde uluslararası sempozyumuna ev sahipliği yaptı "Ilımlı alkol tüketimi ve sağlık." Onlar ılımlı alkol tüketiminin orta yaşlarda ve yani belirli tavsiyeler, yapılan bu sonuca dayanarak KKH riskini azaltabilir sonucuna:

SİYASİ ÖNEMİ:

Ilımlı alkol tüketimi ile hastalık riskini azaltmak için potansiyel ışığında alkol kontrolü politikalarını zayıflatmak için hiçbir sebep yoktur.

Ilımlı tüketimi ile morbiditeyi azaltmak için potansiyel ışığında, alkol tüketiminin düşük yüksek düzeyde yerine teşvik etmek mantıklı.

Eğitim materyalleri, itidal bağlı kalp hastalığı riskini azaltmak için, yanı sıra zaman zaman içki olanlara tavsiye içme başlamak isteyenler için tavsiye edilmemelidir, düzenli içme gidin.

ALKOL TÜKETİMİ İÇİN İPUÇLARI BİREYSEL

* Genel öneri - alkol fazla 20 gram günde içmemelidir.

* Bazı gruplar için, bu sınır daha da düşüktür.

* Alkol almaktan kaçınmaları olanlar hastalığı riskini azaltmak için içme başlamak gerekir.

* Her gün içmem olanlar için, hastalık riskini azaltmak için tüketimi artırmak için olmamalıdır.

* Günde alkol fazla 20 gram içti herkes o, alkol tüketimini azaltmak.

Haftada en az bir gün alkol almaktan kaçınmaları için * hastalık riskini en aza indirmek için, gereklidir.

* Alkol tüketmek herkes zehirlenmesine sarhoş olmamalıdır.

* Hamile kadınlar alkol kaçınmalıdır.

* Bazı durumlarda insanlar alkol belirli kategorilerdeki kontrendikedir.

* Sağlığını geliştirmek amacıyla alkol tüketimini artırmak isteyenler için, ilk önce bir doktora danışmalısınız.