6. Nikotin bağımlılığı

Biz çok zor bir ilişki içine girmeden önce çalışmış - bu gençler durdurmak çok zor olduğunu bu yüzden. Ve bu nedenle istedikleri zaman onlar çıkmak inanıyoruz - Onlar hala hala sigaralar iğrenç tadı inanıyorum duman öğreniyorlar. Neden bu örnekten öğrenmek değil mi?

Neden biz ebeveynleri bir şey öğrenmiş değil?

Birçok sigara tütün tadı ve kokusu onlara zevk verir inanıyorum. Bu - bir yanılsama. Biz duman öğrenmek, biz vücudunuzun korkunç koku ve tat bağışıklık olmak alıştırmak. Sadece eroin kullanıcıların pricked olmak ister iddia.

Onlar gerçekte gibi daha zalim eroin ve tüm çekilme ağrı - ağrı kaldırma ritüeli. Sigara içen kendi zihin onların olsun, iğrenç koku ve tat görmezden öğretir "doz".

Onların sigara satın almak ve almak mümkün olmayacaktır, yalnızca kimin tatları o sana iğrenç görünüyor ", tütün tadı ve kokusu tadını çıkarırken o dumanlar inanmaktadır sigara içen sor, sen sigara mı? - Tabii ki olacak ". Sigara içen sigara devam edecek.

Bu sigaralar, mentol sigara, puro veya boru olacağım farketmez: Birincisi, hala tadı iğrenç hissedeceksiniz, ama sigaraya devam love it öğrenirler. Hatta soğuk algınlığı, grip, boğaz ağrısı, bronşit ve amfizem sırasında sigara çalışıyor Sigara içenler. Eğlenmek sürece yapmak için bu bir şey var? Eğer öyle olsaydı, hiç kimse birden fazla sigara içmektedir olurdu.

Yaklaşık yedi bin eski sigara doktorlar tarafından önerilen iğrenç nikotin sakız, bağımlısı, ve pek çoğu hala sigara içiyor. Benim görüşmeler sırasında, bazı sigara uyuşturucu bağımlıları olarak kendilerini görmek için korkuyorlar. Onlar bu bilgi daha zor sigara bırakma işlemini yapar inanıyoruz.

: Burada iyi ve neden var - Ben bu haber inanıyorum

Sigaranın 1. dezavantajları açıkça avantajları aşan . Çoğumuz sigara içmeye devam, bu nedenle - Ama biz yine de sigara biraz destek, bize zevk verir veya bir şey olduğuna inanıyorum. Biz sigarayı bıraktıktan sonra, bazı boş görüntü ve hayatta belirli durumlar gibi daha önce olmayacağını hissediyorum. Bu - Başka bir yanılsama. Gerçek şu ki, sigara hiçbir şey yapmaz ki; Sadece alır, ama sonra kısmen geri - sadece illüzyon korumak için. Daha ayrıntılı olarak, ben bir sonraki bölümde anlatacağım.

Nikotin rağmen 2. - Vadesi İlişkiyi oluşmuş hızına dünyanın en etkili ilaç, sen aşırı ona bağlı zorunda kalmayacaksınız. İlacın beri - hızlı oyunculuk, nikotin% 99 sadece üç hafta sürer, ama gerçek bir yemek birçok sigara içen bir hayat yaşadı ve öldü, ve onları yaşamış fark etmedi o kadar önemsiz sütten ifraz emin olmak için.

Onlar işkence aylar geçmesi ve bir sigara için zaman özlem zaman hayatının geri kalanını geçirmek neden bu kadar sert içenlerin çoğunluğu, sigarayı bırakmak için neden sadece bir soru. Bu sorunun cevabı, biz duman ikinci nedenidir - ". Beyin yıkama" in

Kimyasal bağımlılık işlemek için çok daha kolaydır. Hemen hemen tüm sigara içen nikotin olmadan geceleri çok iyi yapmak. Un çekilme onları uyandırmak vermedi. Eğer ilk sigarasını önce, çoğu yatak odası bırakın; Birçok ilk kahvaltı; Işe gelinceye kadar bazı bekleyin. Onlar uyku süresi on saat nikotin çekimser ve bu konuda endişelenmeyin, ancak gün boyunca bir sigara olmadan on o'clock harcamak olabilir - saçlarını gözyaşı başlayacaktır.

Bugün, bazı sigara yeni makineler satın almak ve onları sigara içmeyiniz. Ziyaret Birçoğu tiyatro, süpermarketler, kiliseler ve benzeri, ve bu yerlerde duman yetersizlik onlar hakkında endişeli değil. Metro vagonlarda kitlesel ayaklanmalar vardı. Sigara içenler birisi ya da bir şey onları sigarayı bırakmasını yaptığında neredeyse mutluyuz.

Bugün birçok sigara içen küçük bir rahatsızlık yaşarken, evde ya da sigara içmeyen şirket sigara içmemeleri çalışın. Kolayca sigara içmeyiniz Aslında, sigara içenlerin çoğunluğu dönemlerini uzamış bulundu.

Ben bile, bu kadar tutkulu sigara içen olmak oldukça mutlu bir sigara olmadan bütün akşam dinlenmek istiyorum. Ben (! Ne saçma "alışkanlık") kendini "boğmaya" durdurabilirsiniz zaman Bazen akşamları ileriye baktı. Hala sigara ve sigara içenler bağımlı olsa bile, kolayca kimyasal bağımlılık ile başa çıkmak, hayatlarını düzensiz sigara içen boyunca binlerce insan var. Ama ağır bir sigara içen olduğu kadar bağlıdır.

Bu ilişkiyi tutarak, zaman zaman puro duman "alışkanlığı" ile bağlı Hatta sigara vardır. Dediğim gibi, nikotin bağımlılığı - Asıl sorun değil. Bu sadece gerçek bir sorun, bir kayıp aklımızı tutarak, bir katalizör olarak hareket "dudak hizmeti."

Ağır sigara içenler için, tüm hayatımı sigara, onlar düzenli sigara gibi kolayca çıkmak zorunda olduğunu bilmek rahatlatıcı olabilir. Bazı açılardan, bu daha kolay. Uzak sen "alışkanlığı" gitmek, daha fazla hasar o üretecek ve daha önemli satın alma olacak.

Belki sizin için teselli zaman zaman dolaşan söylentiler (bulaşma "için" veya "Duman her sigara beş dakika için ömrünü azaltır" "sekiz yıl gerekir vücudunuzun bıraktı") olduğunu duyar - doğru değil.

Onlar yerine gözardı edilir: sigaranın zararlı etkileri abartılı olduğunu sanmayın. Açıktır ki "beş dakika" kuralı - ölümcül hastalıklardan birini aldı veya kendilerini zehirlemek varsa, sadece bu durumlarda uygulanabilir bir ön değerlendirme "tam."

"Bulaşma", aslında tamamen vücuttan atılır olmadı. Yakındaki duman ise, nikotin havada ve hatta sigara içmeyen küçük bir yüzdesini olsun. Ancak, vücudumuz - inanılmaz cihaz; Zaten geri dönüşümsüz hastalığı harekete biri belirlenen değil varsa onlar, tabii ki, geri büyük bir potansiyele sahip.

Şimdi sigara durdurmak, vücudunuzun birkaç hafta içinde iyileşir ve sanki bir sigara içen olmamıştı. Dediğim gibi, sigara asla geç değildir durdurmak için.

Ben 60 yıldan eski pek çok hasta ve 70-80 yaş arası, hatta daha fazla kişi tedavi oldu. Benim Klinik onu 66 yaşındaki oğlu ile 99 yaşındaki kadını ziyaret etti. O bırakmaya karar neden sordu, o yanıtladı: "Onun için bir örnek olmak." Altı ay sonra o beni tekrar genç hissetmek yazdı.

Daha fazla Sigarayı, kurtuluş daha büyük bir anlam yok. Sonunda sigarayı bırakmak, sonra ben sadece sıfır füme yüz sigara bir gün haddelenmiş ve herhangi bir hastalığa yoktu.

Döküm süreci bile bir süre içinde, gerçekten güzeldi "çekilme acısı." Ama önce kurtulmak gerekir "beyin yıkama".

"Ben bütün dünyayı sigara iyileşmek için gidiyorum"

Gerçek şu ki hala Sigarayı bırakmak olduğunu - kolay!

Yani açık bir gerçektir. Tek zorluk - her sigara içen ikna etmek. Ama bana yardım fazla 14 yıl içinde edindikleri tüm bilgi her sigara içen bu izleme fırsatını sağlamak. Klinikler, biz mutlak sonuç elde hedefliyoruz. Sigara başarısız olduğunda, kendi gibi görme eğilimindedirler.

Biz ne kadar kolay ve sigarayı bırakmak için keyifli biz onları ikna edemedim olduğunu düşünüyor, bizim başarısızlık olarak görüyorlar. Kitabın ilk baskısı ben iyileşmek olamazdı insanlara adanmış. Başarısızlık durumunda, biz sigara içen parasını iade ve bu gösterge çalışmalarının etkinliğini değerlendirmek.

Bugüne kadar, dünya çapında ağ kliniklerinde boyunca başarısızlık% 5'ten az ortalama vardır. Bu yöntemin verimi% 95'den daha büyük olduğu anlamına gelir. Ben o inanılmaz bir şey bulduğunu ikna olmasına rağmen, asla, hatta benim çılgın rüyalarımda, böyle verimliliği elde etmek beklemiyorduk.

Bu sitesinde haklı içtenlikle ben sigaradan dünyayı iyileştirmeye inanıyordu, eğer% 100 verimlilik ulaşması gerekir iddia edebilirsiniz! Hayır, ben hiç düşünmemiştim. Alışkanlık antisosyal olmak ve ölmediğini kadar nikotin bağımlılığı en popüler formu, tütün kokulu kez.

Ancak, yine de enfiye devam krank vardır ve muhtemelen her zaman olacaktır. İlginçtir, sona erdiriyor tütün son kalelerinden biri olan - İngilizce Parlamentosu. Biz bir bütün olarak politika yaklaşık yüz yıl onun zaman gerisinde kaldığını hatırlıyorum Ancak, bu şaşırtıcı değildir.

Bu nedenle, her zaman sigara içmeye devam edecek insanlar garip, orada olacak. Tabii ki, ben şahsen tüm sigara içenler iyileşmek ki hayal etmemiştim.

Ben sigara tuzak gizemi çözmek ve sonra gibi yanılsamalar putları kırmak olduğunu düşündüm:

· Sigara içenler sigarayı zevk;

· Sigara içenler sigara için bilinçli bir karar;

· Sigara sıkıntı ve stresi yendi;

· Sigara konsantre ve dinlenmek için yardımcı olur;

· Sigara - bu bir alışkanlık var;

· Sigarayı bırakmak için: Gerekli irade;

· Başladı kez sigara, hiç pes edemez;

Sürekli sigara içen onu öldürür hatırlatmak · Gerekli olduğu;

· Sigarayı bırakmak için yardım (özellikle nikotin ikame olarak) Sigara yerine.

Ve en önemlisi, ben sigarayı bırakma o yanlış anlaşılma putları kırmak ne zaman - bu zor ve acı ve ıstırabın geçiş dönemi kaçınılmaz, o zaman dünyanın bu (ben safça düşünce gibi) geri kalanı bana inanıyor ve yolumu alacaktı.

Benim ana rakibi tütün endüstrisi olacağını bana görünüyordu. Medya, hükümet, sivil toplum kuruluşları (ash1, QUIT2, vs.) Ve geleneksel tıp: Şaşırtıcı, Ana engel benim ana müttefikleri olacağını düşündüm çok sosyal kurumlar, oldu.

Belki film izledim "Kenya Kardeş." O çocuk felci, felç yol açar zaman ayırdı, bu mücadele etmek mümkün olmadığı, bir felaket oldu. Ben bu sözler bana bugün kelime aynı korkuyu uyandıran çok iyi hatırlıyorum "kanser".

Çocuk felci kol ve bacaklarda felç yol açar, ama aynı zamanda bacaklarda deformasyon değil sadece. Böylece zincire uzuvları koymak ve sunulan tedavi geleneksel yöntem olarak eðilmesini önlemek. Aslında, bir yaşam felç olmuştur.

Kenya Kardeş pranga kurtarma engel inanıyordu. Bu bin kez kasları tekrar tekrar çocuk yürümek mümkün olduğu öğretilebilir olduğunu kanıtladı daha fazladır. Ancak, Kenya kardeş bir doktor, ama sadece bir hemşire değildi. Nasıl o sadece mezunları için tasarlanmış bir alana davetsiz cesaret?

Bu nedenle, Kenya kız kardeşi tarafından bulunan çözüm, ciddi tedavi edilmez. Çocuklar, o iyileşti, o bunu biliyordu, haklı olduğunu biliyordu ve velileri, ancak geleneksel tıp sadece onun tedavileri kabul etmeyi reddetti değil, ama tıbbi uygulama onu itti.

Doktorlar apaçık itiraf önce, 20 yıl sürdü. O "Kolay Yolu" açtı önce ilk kez ben bu filmi izledim. Film, elbette, gerçek çok ilginç ve. Ancak, Hollywood'un lirik parantezler paylarını tarihine getirdiği belliydi. Bu Kenya tıp biliminin karmaşık bir bilgiye ulaşmak mümkün olmamıştır kardeş şey açtı olası değildir.

Filmde gösterilen Doğal olarak, geleneksel uygulayıcıları çok canavarlar olamazdı. Nasıl yirmi yıldır bariz gerçekleri tanımak için değil olabilir? Onlar gerçeği çok daha şaşırtıcı bir kurgu olduğunu söylüyorlar. Ben şiirsel lisans ücretleri için film yapımcılarının, "Kardeş Kenya" için özür dilerim.

Ama bile modern iletişim araçlarının, modern iletişim araçlarına erişimi olan bu aydınlanmış çağda, onun düşünce ve on dört yıl iletmek olamazdı. Ben, tabii, kendi rightness kanıtladı: Bu kitap okuyorsunuz tek nedeni, diğer eski sigara içen tavsiye olmasıdır.

Ben İngiliz Tabipler Birliği, ASN veya QUIT gibi, böyle güçlü finansal kaynaklara sahip değildir. Bir yalnız adam - Kenya, kız kardeşi, ben gibi. Onun gibi, benim yöntem gerçekten işe yarıyor çünkü biliyorum. Kenya kardeş gibi, ben kendi bakış savunmak zorunda. Eh, Kenya kardeş savlarını kanıtlamak için başarısız oldu.

Biz hala iyileşme yol açmayan teknikleri kullanarak sanki dünyanın ne olurdu? Kitap orijinal versiyonunda olduğu gibi aynı sözlerle biter: "Bir toplum değişikliği wafted içinde. Kartopu büyümeye başladı, ve ben bu kitap ile, o bir çığ dönüşecektir umuyoruz. "

Her şey, yukarıda bahsedilen, ben doktor saygı olmadığını karar verebilirsiniz. Hiçbir şey bu deyimi daha gerçeği uzak olabilir. Oğullarım biri - bir doktor, ben asil mesleği bilmiyorum. Doktorlar tarafından Kliniğimizde biz başka bir kaynaktan daha fazla tavsiye almak olduğunu; Ayrıca, herhangi bir diğerinden daha sağlık meslekleri üzerinden bizim hastanelerin hastalarda. Daha önce, doktorlar bir şarlatan ve quack arasındaki biri olarak beni düşünmek eğilimindedir.