Mümkündür - çok sağlıklı bir kişi olmak?

Bu zor soruya bir cevap arıyor okuyucu ile birlikte kitabın yazarı.

Bu kitap "I" kendini ve evren ile uyum sağlamak için, sağlık yöneten güçleri master onun eşsiz dünyayı görmek için okuyucu yardımcı olur. Sağlıklı ve yaşam bilgeliği anlamak için yorulmadan çalışmaya hazır olmasını isteyen herkes için yararlı olabilir.

Shalygina GI

Tahıl olarak benim kelime edelim,

Kalbinde büyümek ...

YERİNE GİRİŞ: MY BİLGİSAYAR PORTRE

Okuyucular Merhaba! Yani yeni kitabın ilk satırına bakmak dokundu. Ben reaksiyon öngörüyoruz:

"Eh, bu bir sonraki opus sağlık ... Oh, sağlığı üzerindeki alternatif önerileri ve bu aynı bilim adamları ... Her tavsiye yorgun ve sağlık artmaz ..."

Yargı için acele etmeyin. Sessizce ve dikkatlice okuyun deneyin kitap önermek. Ve sonra yargıç ...

Ama herhalde, orada, ve haykırıyor bir okuyucu: "Ah, ben ne kadar umut verici başlık Sayfa merak sahip ipuçlarını her gün için, hatta ömür boyu Son olarak, sağlıklı hale gelebilir yazarı verir tavsiye ne tür görelim! ... "

Acele etmeyin, okuyucu! Kapsayacak sayfadan sonra sayfası aracılığıyla saygısız, kelime kelime okuyarak kendinizi dinlemek için kapak kitap okuma, kendinize dikkat edin, kendiniz daha derine gitmek ve kendinizi olmayı öğrenirler.

İnan bana, o kadar basit ve - çok zor! Bize bu çelişkiyi çözmek için bir araya deneyelim.

Okuyucu! Arkadaşımla! Senin için ben size kuvvetlerini güçlendirmek için samimi bir arzu ile düşüncelerinizi gönderebilirsiniz vurmak.

Bu kişi ne tür bilmeli - Etrafa bakmak için size yardım etmek için (hatta daha çok bir kadın!) Cesaret: Bu bizim karşılıklı anlayış ilk koşuludur - güven, çünkü en buluşalım?

Sana bilgisayar portre, ortaya çıkan testi 16 faktörlü anket Kettela sunuyoruz. Benim kişilik bilgisayar hedefi tahmini. Serinkanlı ve ilkesi "gibi - - sevmiyorum" Bu reddeder araba anlıyorum. Bilgisayar şunları söyledi:

"İletişim, hoşsohbet, hızla liderlik taahhüt insanlarla uğraşırken iyi. Ayarlanmış hissediyor,. Güvenen, Duygusal stabil yeni kavramlar öğrenir sürekli ilgi ve sevgi vardır, kendilerinden kendi eksikliklerini gizlemek değil, çünkü küçük şeyler üzgün değil .

Cidden, doğru, zorunlu, iyi niyetle, o görev duygusu vardır. Dost, zihin özgürce duruyor olmak seviyor. Bu şefkat, empati ve diğerlerinin anlaşılması için zengin bir hayal gücü, kapasitesi vardır.

, Güvenen iyi huylu, ücretsiz gıpta kolay insanlarla geçinmek.

Bu yaratıcı hayal gücünün gelişmesini sahiptir. Enerjik, aktif, bağımsız, ve o davranır karar verir. Hemen hemen her zaman duygularını ve davranışlarını kontrol organize yeterlidir.

Dahili olarak, teskin durumlarına memnun. Kendisi yeterli algı. "

Peki ne olacak? Biz ilk karşılaşma gerçekleşti varsayıyorum? Sonra devam edin!

Sağlık eğitiminin felsefesi

En iyi genel hayatta, etraflarında kendilerini ve dünyayı yapmak için her bireyin kapasitesinin geliştirilmesi ve şekilde sağlık eğitiminin tüm felsefesi inşa edilmelidir.

Onun sağlığı sırlarını mastering ve tüm gerçeğin görelilik ile açıklanabilir zorluk.

İşte iki karşılıklı Konsey kullanımı kaynamış su sunulması, canlı bir örnektir.

Yani, Roerich "Agni Yoga" bir parçası - "Toplum," Soğuk kaynamış su zararlılığın okuyucuyu ikna sularına tedavi edilecek alışık olsa da, "İnsanlar ... tüketilen su gibi farkında değilsiniz.

Eskort için insanlar bazı sucul organizmalar kaynamış suda olamaz yaşayan unutmadan, haşlanmış su kullanmak geliyor. Doğru, birçok mikropların kaynar tarafından öldürülmüş, ancak soğutmalı zaman, yani şişelenmiş su atmosferin ölü parçacıkların en büyük numarası vardır vardır.

Eğer beyin reseptivite azaltmak istiyorsanız, içki vücut halsiz mustiness söyler, uzun soğuk kaynamış su duruyor. Çok sıcak, sadece taze kaynamış su kullanmayı öğrenin. "

Ama Alexander Deryabin, tanınmış biyokimyacı VV Karavaeva fikrine dayalı sağlıklı bir yaşam tarzının, bir sistem geliştirmiştir, farklı bir bakış noktası aldı, yukarıdaki vererek tavsiye tersi soğuk kaynamış su içmek (bkz. Reçete tuzlu lahana, hangi Tuzlu su, soğuk kaynamış su hazırlanması) [28, s.65] kullanılır.

(P.320 bu atasözü olduğunu at) "şişelenmiş su ömrünü uzatır" diye bu şekilde savunuyor düşünülürse. "Japon bilim adamları musluk suyunda kanserojen maddelerin oluşumunu önlemek için bir yol önerdi Bu klorlu su triklorometan kanserojen ve diğer toksik maddelerin oluştuğu görülmüştür "[28, p.320].

Nasıl okuyucu sizi yargılayacak? Kim haklı? Gerçek nerede? Soğuk haşlanmış su içmek için içki ya da değil mi? .. Ben kendinizi kendi bilgi, deneyim, alışkanlıkları, korkuları (veya bunların eksikliği) özlemleri düzeyine bağlı olarak cevap seçecek düşünüyorum.

Ama kendimiz için tercih ne olursa olsun yol, doğruluğu onun kriter olacak (suyun kalitesine değil, sadece diğer birçok önemli faktörler, bağlıdır) sadece refahını.

Form faktörlerinin sağlık bu uyumu Sumeesh, daha sonra, zamanla, sorunun otkorrektiruesh cevap: - kararını "? Içmek veya soğuk kaynamış su içmek için değil" Sizin bilinç kendisi size tek doğru cevabı anlatacağım.

Ama bunun için duyduğunuz ve dünya, doğa ve evren ile ilişki içinde kendilerini anlamak için öğrenme tüm gerçeğin göreceliği dikkate başlamak gerekir.

Bu öğrenmek için nasıl - Bu kitapta bulacaksınız. Ve burada, let, okuyucu, bir kez daha son sayfa size şimdi kitap okumak olduğunu perelistnuv ki, siz "memnuniyetle, böylece kendinize odaklanmak yardımcı olmak için onun parlak romanı" Cam Boncuk Oyunu "ile, Hesse bilgelik çevirmek Ben O'na gelip biliyorum! "

Bu bilgi elde etmek için mümkün olsaydı, "Ah herhangi öğretim, sen inanabilirsin şey vardı .. Eğer: Masters Games Joseph Knecht, okul Valdtsel öğrenme, dünyaya Artisan, Cam Boncuk Oyunu, çaresizlik içinde, Usta attı! . Her biri bir yerde hiçbir kesinlik yoktur, diğeri öteki geçer çelişmektedir.

Bütün her iki şekilde yorumlanabilir ... gerçek payı var mı? Gerçekten hiçbir gerçek, uygulanabilir doktrin var mı? "Usta şöyle dedi:" Gerçek şu! Ama arzu "doktrini", mutlak, mükemmel ve bilgelik yalnızca verici - böyle bir doktrin yoktur.

Evet, ve herhangi bir mükemmel doktrin değil çaba var ve kendini geliştirmek için. Değil kavram ve kitaplarda size İlahiyat,. Gerçek şu ki, öğretilen değil, yaşıyor. "

Aynı fikir, onun İlahi Anne düzenlemesini kabul Sri Aurobindo Ghose * tarafından "Anne" adını aldı, Mirra Richard ifade edilir: "Herkes doğruyu taşır, o yaşamak gerekir, bu gerçeği birleştirmek gerektiğini, bu Hakikat ile ...

. "Başka bir deyişle," ... herkes kendi gerçeği ve komşu değil, doğruyu bulmak gerekir, "Bu hedeflerin görevi: Bir tanrı görmek için -" yıldız görmek için - onlar "Benim doğruyu bulmak ve yaşamak tutuşturmak!

En, sevgili okuyucu denemek çözmek için pratik yollar görelim. Bunu yapmak için, elimi onu dışarı izin vermeyin: Sana yoluna davet!

* Sri Aurobindo Ghosh - Üstün Hint düşünür, İntegral Yoga kurucusu

Sağlık - kasten adam tarafından oluşturulan birçok kuvvetlerin bileşkesi olan

MEDIAS RES İÇİNDE GİRİŞ *

İnsan nedir? "Ben" nedir? Onların zamanında, onlar herkesin önünde durmak, çünkü bu sorular herkes aşinadır. Farklı biz onlara cevap. Ve cevap (bilinçli bilinçli veya değil) bağlı olarak hayatlarını düzenlemek. Sadece bu ilk soruları kavramış, sağlık ve form felsefesini anlayabiliyorum.

Bu adam açıkça Arthur Schopenhauer, evdemonologii teorisinin kurucusu, söz konusu gerçeği kitabında, mutlu bir hayat öğretir "dünyevi bilgeliğin Özdeyişlerinin." Chanforta söyleyerek bir kitabe olarak alınması "Mutluluk uzak verilmez: kendileri bunu bulmak çok zordur ve olamaz - başka bir şey," Arthur Schopenhauer kendinize mutluluğu elde etmek için bir yol bulmak için yardımcı olur.

O üç gruba insan hayatının faydaları Aristotelesçi bölümü geliyor: iyi, dış ruhsal ve bedensel ve insanların yaşamlarında bir fark nedeniyle tüm, üç ana kategoride azaltılmış olabilir savunuyor. Bu kategoriler şunlardır:

1) Adam, onun kişiliği nedir;

2) Bir kişinin sahip olduğu - kendi özelliğinde olmakla ilgili;

3) Ne insanlar, yani Bu konuda diğer insanların görüşleri temsil bir kişi olduğunu, onur, pozisyon ve şöhret olarak ifade edilmiştir.

Özellikle ilgi çekici kategorisi olan "kişiliği, adam budur." Mülkiyet ve zafer - bu kategoride bir sonucudur, ve dışarıdan adam geliyor, ama kendi içinde kapalı değil. Dahası, göreli değeri: Onlar bir gecede insanlar kaybedebilir, ama insanın özü - onunla her zaman mutlak değildir.

Neyse ki (ya da talihsizlik), doğası gereği kendisine yatırım oldu onun içinde onun gerçek "Ben" dir adam ne etkilenmiştir çok daha büyük bir ölçüde - özellikle sağlık, güç, güzellik, mizaç, ahlak, zeka ve onun derecesi yani insanlar tarafından oluşturulan dış dünyanın şeylerden izler ne daha geliştirilmesi, mülkiyet ve sosyal statü.

Her zaman, Goethe söylediği gibi, "halklar, köle ve kazananlar hep tanıdı o insanın yüce iyi - onun kişiliği." Ve insanın nihai hedefi, görünüşe göre, servet ya da zafer değil, tamamen geliştirmek ve kendilerini gerçekleştirmek için.

Herman Hesse - Nobel Ödülü'ne layık olduğu için harika romanı "Cam Boncuk Oyunu", yazarı, insanlar ona gelip, kesinlik kazanmak için bu fırsatları doğasında farkına varmalıdır ısrar etti. O bilinçsiz, "cehennem" girinti kadar, onun gerçek arzu ve düşünceler de dahil olmak üzere tüm kişi okudu nedeni budur.

Ve o talep haklıydı "Biz bir kişinin, yaşam süreçlerinin sadece mekanizmaları ile başa çıkmak için cesaret ve sorumluluk duygusu yeterli olan bir bilim vardı ...".

Cehennemi dünyaya - bu içgüdüleri onun karanlık dünyasına gelince herkes, çok kaba bir yaklaşım içinde, yüzeyde, insan ve hayvan, ruh ve içgüdü, düşünce, duygu, kültür ve hayvan dünyasının anlamda bir kişinin bir arada temsil eder.


Ancak, bu basit ve eğer kişi, iki karşıtların ayrılır ve yalnızca bu kutuplar arasında birlik bulmak arzusuyla hayatını açıklamak olabilir! Hermann Hesse kişinin, birlik - Bu bir yanılsama, bir sahtekarlıktır. Aldatma, insan bilincindeki basmakalıp varsayımların insanın kendisi ve gerçek dünyada yetersiz algı görünür, çünkü öyle.


"Aslında," Ben ", hatta en naif - Bu birlik değildir ve son derece karmaşık bir dünya, biraz yıldızlı gökyüzü, formlar, düzeyleri ve koşullar, kalıtım ve fırsatlar ... göğüs kaos, vücut her zaman tektir ve bunların ruhları imzaladı değil, iki değil, beş, ve sayısız, insanlar - "... filamentler çok sayıda oluşur ampul, dostum ... bir şey karmaşık değildir ve ruhun bir gereklilik yoktur. Insanlar daha az zorlayıcı kavramı, kavram olan "yaşam."

Ben kısaca sadece sağlık açıklamakla yükümlü olduğu ölçüde, hayatın algı felsefesi üzerine değinmek gerekir. Benim bakış itibaren, kendi sağlığını yönetmek için değil, yaşam için bazı felsefi tutum geliştirmek için öğrenmek mümkün değildir.

Her bireyin tekliği ve hayatının Farkındalık verilmiş ve neşeli karşılaşılan engelleri aşmak için harekete geçecektir kolay almak her şeyi veriyor gizlilik olayların bu algıyı geliştirmek için ihtiyaç fikrine yol açar.

Zihinsel ve fiziksel, tüm durumlarda iç denge hayata tutum anlık, ancak uzun ve verimli değil elde edilir. Dolayısıyla onların ihtiyaçlarını ve bunları karşılamak için gerekli güçlere makul bir ilişki vardır. Benim sağlık (bugün değil, ve ben bir fikir var ve takdir benim potansiyel) Beni verir gibi başka bir deyişle, ben kadar sallanmaya zorunda.

Özellikle sıkıntısı bu kez bir numaralı sorunu, pek çok tıbbi profesyoneller tedarik problemi tarafından kabul edilmektedir. Me özenli okuyucu kabul etmeyecektir edelim. Burada insan arzusu tek boyutlu bir yaklaşım daha abartılı sorunu odaklanmak ve sağlığı için yollarını belirlemek için bkz.

Yüksek kaliteli ve çeşitli beslenmenin önemi kabul ederek, ben yine onların sağlığı makul bir kişinin böyle bir yaklaşımın lehine argümanlar kabul nasıl kolayca benim sürpriz ifade etmek istiyorum. Bir adamın yiyecek sadece tüketici değil bilerek, o aynı zamanda kolay yemek olduğunu kabul etmek - otomatik sağlık veren ana faktör ...

Sevgili okuyucu, o bir hastalığı vardı değil, iyi beslenmiş bir adam hatırlıyor musun? O her şeyden önce, o zaman, rumyanoschek ve istekli Belki, olumlu ve olumsuz faktörlerin kombinasyonu sayesinde iç denge korunması ve güçlenmesine katkıda bulunmuş söyledi.

Bu iç denge o duman olabilir, bu durumda miras, ona gidin ve içecek ve büyük hissediyorum. Bir bireyin bilinçli etkisi olmadan vücut kendini ayarlama vardı çünkü iç uyum rastgele oldukça kendiliğinden, zor şartlar altında ortaya çıkabilir. Dünya "duydum" beden, onun ritmine yaşamaya başladı.

Ama bir kural olarak, sağlık - kasten adam kendini, kişisel standartlar bir tür tarafından üretilen birçok kuvvetlerin bileşkesi olan Bu çok boşuna bilgi alanları "sağlıklı yaşam" kavramı uzman çeşitli koymak için çalışıyor.


Bizim toplumumuzda sağlık önceliği ve şüphecilik ve neden ona amaçlayan bir adam var (sadece onu elbette ve) nedeniyle sağlık teşviki başarısız oldu "merhamet". O taraflı, dogmatik bilgiler aptallaştırma kurbanı oldu çünkü çoğu, böyle bir kişinin gerçekten sempati hak ediyor.


O Shelton vb wushu, karate, aerobik, yüzme, yapan medyumlar, gider için kalori saymak çalışır, Ve onun sağlık (hatta bazen kötüleşir) iyileştirilmesi değil. Güzel kıyafetler, lezzetli yemekler, eğlence ebedi peşinde olmak, bir kişinin gider.


Bu kıskanarak ve yapıyor yalan ve hile nefret, bir iç basınç oluşturur. Sürekli stres ve aşırı olan modern insan, Çok üzgünüm, iyileşmek için sağlık verebilecek bir çare, mucize şifacılar, inanmak devam ediyor.

Sağlık herhangi en nitelikli hekime verilemez: o ilkel yolla ekstre edilir - Bilgi ve kendini gerçekleştirme, hayatın her anında bir yorulmaz, sert her saniye.

Hiçbir sağlık sistemi o emici ise, duymak ve görmek öğrenmek değil, bir erkek sağlıklı yapamazsınız.

Tek başına ya da bu hastalıktan rahatlama getirebilir hiçbir fon vardır, ve aynı zamanda, orada evrensel "çare", sağlıklı bir adam yapar - Sağlıklı bir zihin, dünyanın doğru, yeterli algı.

(. Lat) * Medias res In - maddenin kalbinde





Яндекс.Метрика