Sigaranın sağlığa 17. Tüm tehlikeleri

Her zaman, bir sigara şişirme, sen akciğer kanserojen katran teneffüs ve kanser neden oldukları ölümcül hastalıkların en kötü uzaktır .

Nikotin - kalp hastalığı, ateroskleroz, amfizem, anjina pektoris, tromboz, kronik bronşit ve astım gelişimine katkıda güçlü bir faktör.

Ben füme, ben ateroskleroz veya amfizem duymadım. Ben, hırıltılı biliyordum öksürük ve astım bronşit ve ağırlaştırılmış - benim sigara doğrudan sonucu. Bana rahatsızlık neden olsa Ama, acı mevcut değildi ve sadece rahatsızlık duygusu ile ben bir şekilde ele could not.

Şimdi belki akciğer kanserine yakalanma düşüncesi beni korkutuyor itiraf, bu yüzden kafamda dışarı attı. Şaşırtıcı bir şekilde, sigara ile ilişkili korkunç sağlık riskleri korkusu gibi, sigara korku tarafından engellendi durdurun. Ve onlar korkunç kanser çıkmak için korkmayın, çünkü ancak bu gerekli, çünkü bugün duman atmak ve hemen yürürlüğe girecek iken akciğer kanserine yakalanma korkusu - geleceğin korkusu.

Neden hayatın karanlık tarafına dikkat? Belki bu olmayacak. Üstelik, herhangi bir şekilde olduğu zaman sigarayı bırakmak. Savaş römorkör Biz genellikle mevcut sigara. Bir tarafta - negatif: Bu, sağlıksız pahalı, çirkin ve alışkanlığını köleleştirici olduğunu. Benim zevk, arkadaşım, benim destek: artılarını - Diğer tarafta.

Çok korku, diğer kutupta, olduğunu hiç aklıma gelmedi görünüyor. Bunlardan mahrum biz mutsuz olma korkusu yerine sigara, bir büyük bir zevk değil. Eroin bağımlıları bağımlısı, onu mahrum düşünün; Bu aşağılayıcı acılar, hangi onlar olacak. Onlar damar içine iğne sopa ve bu korkunç özlem durdurmak için izin verildiğinde Şimdi onların sevinç düşünün.

Herkes gerçekten bir damar kendinizi içine derialtı şırıngası tanıtan hoşlanır inanamıyordu nasıl hayal etmeye çalışın. Bağımlıları, kahraman olarak, panik duygusu hissetmiyorum "oturan". Eroin onu yaratır, tam tersine, tutkulu itme hissi hafifletmek değil.

Onlar öğleden sonra duman izin değilse Sigara içmeyen mutsuz hissetmiyorum, bu sadece sigara içen etkiler. Nikotin ayrıca tersine, o ve yarattığı bir şeydir, bu anlamda kaldırmaz.

Akciğer kanserine yakalanma korkusu sigara bir mayın tarlasında yürümek hatırlıyor olduğunu düşündüm çünkü beni çıkmak için neden değildir. Güzel ve mayına bastı - - Eğer gidebiliriz Eğer öyleyse hayır şans. Sen olduğunu kendisi risk, biliyor muydunuz, ve bunun için hazır olsaydı, o zaman bu ne bir başkası ile ne ilgisi var?

Hiç sigaranın sağlığa tehdit hakkında bilgi almak için beni zorla bir sigara deneyin, ben istisnasız bütün bağımlıları tarafından kullanılan kaçırma olağan taktikleri kullanılmış olurdu. "Hepimiz ölmek bir şey yok."

Tabii ki, ölecek, fakat bu beyanı kendi hayatında kasıtlı azaltılması için zorlayıcı bir neden olup olmadığını? "Yaşam kalitesi uzun ömürlü daha önemlidir." Doğru, ama ben bir uyuşturucu bağımlısı ya da alkolik yaşam kalitesi hiçbir bağımlılık ya da alkol veya eroin sahip adamdan daha yüksek olduğunu söyleyerek değil umut?

Eğer gerçekten sigara içenlerin yaşam kalitesi bir sigara daha yüksek olduğuna inanıyor musunuz? Tabii ki, sigara içen daha kaybeder - ve hayatı kısadır ve o acıdı. "Belki, egzoz gazları daha sigara daha benim akciğerlere zarar verir." Doğru olsa bile, hangi daha ciğerlerinin cezalandırmak için mi? Eğer özel egzoz borusunun ağzına sarılmak kadar aptal olacağını ve herkesin kendi akciğerlerinde bu gazları teneffüs hayal edebiliyor musunuz?

Ama sigara, aslında, sadece yapıyor! Bu konuda derin bir sigara bu kadar "değerli" teneffüs sırasında kötü adam bir sigara içen izlemek dahaki sefere düşünün! Bu kan damarlarının tıkanması ve akciğer kanseri riski bana sigarayı bırakmaya yardımcı olmadı anlamak kolaydır.

İlk ve kafamdan geçen dayanabilmesi oldu. Bildiğiniz gibi, benim yöntem sizi korkutmak için değil, henüz sigarayı bırakmak yok, ama tam tersi de: Ben size bu bağımlılığı kurtulmak zaman hayatınızı daha keyifli olacak nasıl anlamak istiyorum. Ben vücut içinde neler olup bittiğini görebiliyordu, eğer sigarayı bırakmak için bana yardımcı olurdu ki, eminim.

Şimdi renk ışık içen görüntülemek için büyük patlama yöntemi anlamına gelmez. Değil hoş bir manzara - nikotin sararmış dişler ve parmaklar Oysa, bana benim akciğerler açıktır. Ancak, işlevi devam onlar diş veya parmakların daha az rahatsız neden - en azından, ciğerlerim kimse görür.

Ben toksik maddeler ve karbon monoksit ile değiştirilir besinlerin, onları mahrum, her kas ve vücudumuzun her organı oksijen açlığı güçlendirmek için, atar ve toplar damarlardaki kademeli tıkanmasına bahsetmiştim (bu karbon monoksit gibi bir şey egzoz değil sadece yeten Gaz araba, ama aynı zamanda) tütün dumanındaki. En araba meraklıları gibi arabamın motoru kirli yağ ve filtre fikrini sevmiyorum.

Sen "Rolls-Royce" nin yeni bir model satın petrol ve petrol filtresinden değiştirmek asla hayal edebiliyorum? Ama biz bu kadar inatla biz duman zaman, vücudumuz ile ne olduğunu. Günümüzde birçok doktor diyabet, rahim ağzı kanseri ve meme kanseri de dahil olmak üzere, sigara ile hastalıkların hemen hemen her türlü bağladı. Ben şaşırmadım.

Akciğer kanserinin doğrudan neden - Tütün endüstrisi uzun yıllardır bilimsel olarak sigarayı kanıtlamak için hekimlerin yetersizlik kullandı. Bu konuda İstatistikler hiçbir delile ihtiyaç o kadar şaşırtıcı olduğunu.

Eğer bir çekiç ile başparmak vurduğunda, o kadar çok acıyor, neden kimse hiç bilimsel bana açıkladı. Benden önce ve bu yüzden geldi. Ben var vurgulamak gerekir - bir doktor, ama bir çekiç ve başparmak ile olduğu gibi, ben çok yakında kan damarları ve benim inatçı öksürük, sık astım atakları ve bronşit tıkanması doğrudan sigarayla ilişkili olduğunu ortaya çıktı.

Vücudu tıkanma sürecine neden bağışıklık sisteminin kademeli ve tutarlı bozulma - Ancak, sigaranın sağlığa getirdiği en büyük tehdit oldukça eminim.

Gezegenimizde tüm bitki ve hayvanlar sürekli bakteri, virüs, parazit, vb saldırılara maruz Bize sunulan hastalıklara karşı en güçlü koruma - bağışıklık sistemi.

Hayatı boyunca hepimiz bulaşıcı ve diğer hastalıkların hasta olsun. Herkes herhangi bir sorun muzdarip. Ancak, insan vücudu hasta olmaya düzenlenmiştir olduğuna inanmıyorum, ve eğer - Güçlü ve sağlıklı bir kişi, bağışıklık sisteminin mücadele edecek ve bu saldırılara karşı savunmak.

Eğer karbon monoksit ve diğer zehirli maddeler ile bunların yerine, her kas ve oksijen ve besin vücudunun her organı mahrum Ama bağışıklık sisteminizin verimli çalışmasını olabilir?

O kadar çok sigara bu hastalıkları neden olur: o yani, AIDS temelinde hareket, yavaş yavaş bağışıklık sistemini tahrip eder.

Sigarayı bıraktıktan sonra benim sağlığı üzerinde sigara olumsuz etkileri bazıları (Ben yıllardır uğramış olan diğerinden), sadece yıllar sonra görünür hale gelmiştir. Yakında sigarayı bırakmak daha bacaklarını kaybeden salak ve imbeciles, hor meşgul iken, ben de arterioskleroz muzdarip akla gelmedi.

Yüzünün Daimi gri, ben doğal veya egzersiz eksikliği atfedilen hissettim. O kılcal damarların tıkanması neden olduğu hiç aklıma gelmedi. Otuz yıldır ben sigarayı bıraktıktan sonra mucizevi bir şekilde ortadan kayboldu varisli damarlar, kazandım.

Sigarayı bırakmak önce beş yıl içinde Yıl, ben bacaklarda garip bir uyuşukluk hissettim. Bu iğne veya gelen pimleri, ama çok huzursuz duygu gibi, keskin bir ağrı değildi. Her gece, Joyce beni ayak masajı yapmak zorunda kaldı. Ve ben sigarayı bırakmak yana bir yıl geçti kadar ona ihtiyacım yok hiç bir fikrim yoktu.

Ben sigarayı bırakmak Yaklaşık iki yıl önce, bazen Korktuğum gibi, akciğer kanseri neden olduğunu, göğüste şiddetli ağrı, olmuştur: Şimdi ben anjin olduğunu anlıyorum. Sonra ben "vazgeçti" beri tek bir saldırı olmadı. Ben çocukken, tüm kesimler bolca kanama vardı.

Bu beni korkuttu. Kimse sonra bana o kanama açıkladı - doğal ve önemli iyileşme sürecini ve bu iyileştirici etkisi tamamlandığında, kan pıhtıları. Ben hemofili vardı ve kan kaybından korktu şüpheli. Daha sonra, bana hayatı boyunca da, ben oldukça derin kesikler oldu, ama onlar ancak kanama - bazı kırmızı-kahverengi çamur sızma. Kan rengi bana endişe yarattı.

7. "beyin yıkama" ve "atıl ortağı"

Arkadaşlarım ve meslektaşları arasında küçük bir anket sonra, çoğu sigara içen farklı belirlenmesi olduğunu göreceksiniz. Tipik olarak, bu tür doktorlar, diğer bir deyişle avukatlar, polis memurları, öğretmenler, satış temsilcileri, hemşireler, sekreterler, böylece çocukları ile ev hanımı ve gibi kendi işlerini kişiler, şirket yöneticileri veya belirli mesleklerden insanlar vardır, tüm bu zor hayat yaşayan .

Yani, sorumluluk almaya ve yükün en olanlarla - Sigara içenlerin temel yanılgı sigara stresi azaltır ve liderlik ile ilişkili olduğunu insanlar kiminle biz hayran ve kim taklit etmeye.

Can sıkıntısı - insan başka bir grup, genellikle bağımlı hale, sigaranın ikinci önde gelen nedeni olarak monoton işi istihdam insanlar vardır. Ancak, sigara içme sıkıntısı rahatlatır mı çok fikir, çok kafa karıştırıcı korkuyorlar.

"Beyin yıkama" derecesi gerçekten inanılmaz. Toplumun üyeleri olarak, hepimiz tutkal dumanı eroin (uyuşturucu bağımlılığı) üzerine (madde kötüye), bağımlılığı, vb solunması alarma geçirdi biri olarak vardır Eroin ölenlerin sayısı aynı dönemde en az yüz kişi için ülkede ise Nitekim, tutkal dumanı teneffüs gelen ölümlerin sayısı, yılda en az on olduğunu.

Diğer bir ilaç yoktur - nikotin. Yaşamın bazı dönemlerinde bizden fazla% 60 üzerinde bağımlı hale ve tütün servet için dışarı atarken, hayatının en harcıyor. Bu insanlar sigara harcama, çünkü binlerce insan her yıl yüzlerce sigara onların bağımlılığı serbest paranın çoğu hayatlarını yok.

Bizim toplumumuzda Nikotin - bir numaralı katil, hesaba böylece araba kazasında, ateş ve çekici. Neden böyle korkunç bir kötülük olarak tutkal ve eroin bağımlılığı koklama ve para harcamak en ve gerçekten mükemmel kabul edilebilir bir toplumsal alışkanlık olarak kabul edildi, birkaç yıl önce, bizi öldürüyor kimin ilaç, inanıyor musunuz?

Son yıllarda, sigara hafifçe kaşlarını çattı upon sağlığa zararlı olabilecek sosyal alışkanlıkları, görüldü, ama kesinlikle yasal ve hatta otoparkta ya da restoranda, her gazete bayisi, bar, kulüp, güzel bir parlak paketleri satışa.

Bizim hükümet en büyük yatırım sigarayı yaptı. Yılda 8000000000 £ sigara içen kazanır ve tütün şirketleri yılda sadece 100 milyon lira mal promosyon geçirirler.

Sen bir kullanılmış araba satıcısı bir araba satın alırken kullandığınız biri olarak, bu "beyin yıkama" aynı korumayı inşa etmek gerekir. Sen kibarca ona başını salladı, ama dedi bir kelime inanmazsınız.

Yeni bir yol sigara parlak paketi üzerinde düşünmeyi dene - çöp ve zehir içlerinde görmeye çalışalım. Do kesme cam, hafif altın ve şişirilmiş olanların milyonlarca yapılmış küllük aldanmayın. Kendinize sorular sorarak başlayın: Neden yapıyorum? Ben gerçekten ihtiyacınız var mı? Hayır, elbette değil!

Ben sigara bahsediyoruz, en zor mekanizmasını açıklamak için inanıyorum "beyin yıkama". Neden o sigara onların bağımlılığı söz konusu olduğunda genellikle makul, akıllı insanlar tam salak olmasıdır? Ben bu alışkanlıktan kurtulmak yardımcı binlerce insan, büyük salak bendim itiraf beni üzüyor.

Ayrıca ağır sigara içen - babasını izlerken ben, bir gün yüz sigara içmektedir. O güçlü bir adamdı, fakat sigaranın onun gençliğinde öldü. Ben o öksürdü ve balgam ekspektore zaman sabah onu izledim bir çocuk olarak hatırlıyorum. Ben sigara ona hiç zevk neden olmadığı gördüm ve o uğursuz bir şey olduğunu çok açıktı. Anneme dediğimi hatırlıyorum: "Bana bir sigara içen haline izin vermeyin."

Onbeş ben sağlık hayranı oldu. Hayatım spor oldu ve ben cesaret ve güven doluydu. Sonra birisi bir gün yüz sigara içmeye gidiyorum söyledi, ben hayatta kazanmak için hiç bir şey üzerinde bahse girerim, hiç olmayacak. Ben bile bana sordu hangi hakkında herhangi bir oran verirdi. Kırk yıldır ben zihinsel bağımlısı sigara içen ve fiziksel olarak ve oldu. Ben bir sigara yaktı değil aşamaya ulaşmıştır, bu basit fiziksel ya da zihinsel eylemi gerçekleştirmek mümkün değildir.

En sigara içmeye bahane için örneğin normal yaşam durumları, arkadaşlarıyla bir telefon görüşmesi ya da toplantıya tepki vardır. Ağzında bir sigara olmadan, televizyon programı açmak veya bir ampul değiştirmeye yetmedi. Ben sigara beni öldürüyor olduğunu biliyoruz ve zaten kendini aldatmak değil. Ben aklıma ne sigara görmedim ama neden şimdi anlayamıyorum! Her burnumun altında oldu!

Komik gelebilir ama hayatın belli anlarda en sigara onlar sigara keyfini illüzyon muzdarip.

Ben sigara beni odaklanmasına yardımcı olur ve benim sinirleri yatıştırır emindim, çünkü sigara: Ben asla yanılmaz bu yaptım. Şimdi bir sigara haline gelmiştir, ve ben zor bu gerçekten başıma hayal bulabilirsiniz. Çoğu bir kabustan uyanmak gibi! Nikotin - koku ilaç, bu yüzden sizin damak tadınızı ve duyu cansızlaşıyor edilir.

Sigaranın en kötü yönü bile sağlık için zararlı olduğunu ve güzel bir kuruş maliyeti olması, ancak sizin ruh bozan gerçeği değil. Sen sigara içmeye devam niçin herhangi bir makul bir gerekçe bulmaya başlar.

Ben "kravat" başka denemesi başarısız oldu sonra, boru sigara geçti, hatırlıyorum. O boru sigara vücuda daha az zarar yok ve tüketilen nikotin miktarını azaltmak için bana yardımcı olacağına inanıyoruz. Pipo tütünleri bazıları tamamen temizledi. İlk başta onların koku hoş olabilir, ama onları kötü duman.

Ben dil ucu kadar çalıştırmak için yaklaşık üç ay vardı hatırlıyorum. Bir borunun kabın dibinde kahverengi viskoz bir sıvı toplar. Zaman zaman bir yatay konuma fincan tüpü almak için ne ve her şey önce bu iğrenç pislik bir lokma yutmak anlayacaksınız.

Sonuç olarak, hemen tükürmek olacak ve size ne şirket fark etmez. Bu hangi tüp ile başa çıkmak için üç ayımı aldı, ama bu üç ay boyunca, "Neden bu işkenceye kendinizi maruz zorunda kendinize şu soruyu sormak için zaman seçmedim neden ne anlayamıyorum? "Kuşkusuz, orada tüplerin içmeyenlere göre sigara içme artık ateşli destekçileri olduğunu, ancak onlarla öğrenmek sadece başardı.

Yakışıklı onlara zevk verir gibi birçok boru sigara, o sigara inanıyorum. Onlar olmadan mükemmel mutlu Ama ne sigara sevmek çok zor çalıştı? Bu sorunun cevabı size nikotin bağımlısı bir kez gerçeği yatıyor, "beyin yıkama" artışların etkisi.