Çekilmesi 8. Rölyef acısı

Daha önce açıklandığı gibi, sigara içen eğlenceli, stres rahatlama ya da bir destek tür sigara inanıyorum.

Aslında, bu yanıltıcıdır.

Gerçek nedeni - çekilme acısı kolaylığı.

Başlangıçta, sosyal destek gibi bir sigara kullanın. Biz bunun yararlanabilirsiniz ve kullanamazsınız.

Ancak, görünmez bir zincir oluşturan şimdiden başladı.

Bizim bilinçaltı zaten belli anlarda eğlenceli olmalı sigara gerçeğini okuyor.

Daha büyük artışlar ilaç üzerinde bağımlılık, daha ondan un çekilmesi kolaylaştırmak için ihtiyaç - devamını sigara yok, daha her şeyi tam tersi olduğuna inandırmaya şişirmek.

Bütün bu çok yavaş hatta bunu fark yoktur, bu yüzden yavaş olur.

Bugün dünkü farklı hayır olduğunu düşünüyor musunuz.

Çoğu sigara içen kişilerin bağımlı hale gelmiş farkında değilsiniz, ama sonunda, sigarayı bırakmak kalkmayın, ama o zaman bile, çoğu bunu kabul etmek istemiyorum.

Kendilerini ve bunun gibi başkalarını ikna etmeye çalışırken, kafasını kuma gömme, canlı ömrünü sigara Bazı yiğitlerini.

Konuşma aşağıda, gençler yüzlerce götürdü.

I: - ilaç ve duramazsın çünkü sigara içtiğini bu nikotin anlıyor musunuz?

A: Saçmalık! Ben sigarayı seviyorum. I did not like, ben durmuş olurdu.

Ben: Bana kanıtlamak için bir hafta sigara içmemeye çalışın ve kendinizi isterseniz, olabilir ki.

P: Ben gerek görmüyorum. Bunu sevdim. Ben isteseydim, istifa olurdu.

Me: Ben hiçbir bağımlılıkları var kendinize kanıtlamak için bir hafta boyunca sigara içmemeye çalışın.

P: nokta ve ne var? Ben de duman gibi.

Ben bahsettiğim gibi, stres, sıkıntı, aşırı konsantrasyon, gevşeme veya bu nedenlerle bir arada anlarında, sigara un çekilmesi kolaylaştırmak eğilimindedir.

Bu fikrin önümüzdeki birkaç bölümlerde detaylı olarak açıklanacaktır.

7. "beyin yıkama" ve "atıl ortağı"

En neden sigaraya başlıyor düşünelim?

Sonuna kadar bu anlamak için, bilinçaltının güçlü bir etkiye keşfetmek, ya ben, "atıl ortak" dediği gibi. Hepimiz hayatta kendi yolunu belirlemek için insanlarla kendimi kontrol kendilerini akıllı düşünün eğilimindedir.

Toplumun bir ürünü getirdi - Aslında, bizim davranış neredeyse% 100 biz, çünkü belli bir modele karşılık olduğunu. Bu giydiğimiz kıyafetler, biz izleyin yaşadığımız evler veya davranışları hakkında gidecek, ister böyledir. Bilinçaltı bizim hayatımızın üzerinde şaşırtıcı derecede güçlü bir etkiye sahiptir.

Milyonlarca insan sadece kendi inançları değil yanıltıcı, ama hayatın bile nispeten basit gerçekleri edilebilir. Düz - Columbus dünyada bir yolculuk yaptı önce, insanlar yeryüzü inanıyordu. Bugün yuvarlak olduğunu biliyorum.

Ben yeryüzünde sizi ikna etmeye çalışıyor, bir düzine kitap yazacağım - Uçağı, ben pek bunu yapmak mümkün olurdu, ama nasıl çoğumuz uzayda yapılmış ve ilk elden dünya gördü mü? Eğer uçak veya tekne ile dünya çapında seyahat bile, süre uçakta, oyunu yüzeyi gitti ve bir daire içinde hareket emin olabilirsiniz?

Reklam uzmanları her dergide sürerken, sigara içen her yerde görür bilinçaltı, dolayısıyla büyük reklam panoları, güç tanınmış ve reklam.

Onları, para kaybıdır düşünün onlar sigara satın almak tavsiye etmeyiz sizce musunuz? Sen yanlış!

Küçük bir deney deneyin.

Bir dahaki sefere, ne içki hakkında arkadaşı bir soru üzerine, bir barda ya da restoranda soğuk bir sonbahar günü oluyor, sadece "marka" derler, ama nedense cevabınızı priukraste yok. Örneğin, de ki: "Siz gerçekten, bugün ne yapmak istediğinizi biliyor musunuz? Boğaz mucizevi yanan brendi. " Sen, hatta brendi içmeyin olanların katılacak bulacaksınız.

Günlük sigara rahatlatır bu bilgileri istila bizim bilinçaltı erken çocukluktan itibaren, güven ve cesaret verir ve gezegendeki en değerli şey olduğunu - bir sigara. Ben abartmak düşünüyorsun?

Eğer karikatür, film ya da tiyatro performansı, hangi insanların ölüm cezasına ya da idam gördüğünüzde, bu son isteği nedir? Doğru, bir sigara!

Bu sahnenin etkisi bilincimizin tarafından kaydedilen değil, ancak, "uyuklayan ortağı" yeterli zaman kendisi içine absorbe. "Yeryüzünde en değerli, sanırım gidiyorum ne yani ben hayatının son dakikalarında çalışacağız, ne bir sigaradır.": Biz aşılamak için çalışıyoruz fikri olduğunu

Savaş yaralı verim sürükleme sigara her filmde, unutmayın. Eğer son yıllarda değişmiş olduğunu düşünüyor musunuz? Hayır, bizim çocuklar saldırgan dev reklam panoları ve dergi ilanları etkisi devam etmektedir.

Bu insanların çoğu TV izlerken bugün televizyonda sigara reklam saatlerinde Ancak yasak olduğuna inanılmaktadır, bilardo ve dart dünyanın en iyi oyuncuları sürekli sigara dumanı ekran kulüpleri izin verilir.

Programların Sponsorlar genellikle tütün şirketleri - devleri ve spor etkinlikleri ve "para-çanta" arasındaki ilişki, modern reklamcılığın üzücü eğilim haline geldi.

Tersi ya da - yarışmalarda, "Formula 1" yarış otomobilleri bile sigara tanınmış markaların adını? Eğer bir tanıtım video görebilirsiniz TV'de Bugün burada sevişmek sonra iki kişilik bir sigara yatakta çıplak bir çift. Ima açıktır.

Umarım reklam küçük puro yaratıcıları (tabii, değil mesajın ve reklamlarda muhteşem cisimleşmiş hali) maharetlerini. Adam ölüm ya da felaket ile yüz yüze gelmek üzeredir - ateşe onun balonu ve o kırık üzereydi; ya da motosiklet nehre düşmek üzeredir; ya da - Columbus ve onun gemisi dünyanın öbür ucuna gitmek üzeredir.

Tek kelime telaffuz etmeyin. Nazik Müzik çalma. Yüzünde bir puro mutlak bir mutluluk ifadesi yayıldı yanar. Bilinç bile sigara içen reklam arıyor söz, ama "atıl ortağı" iyice sindirmek ve bariz altmetin absorbe edemez.

Kanser tehdidi, kötü nefes karşı ampute bacaklar kampanyası - - Ancak, reklam başka türüdür ama gerçekte bu sigara içen durmuyor. Tabii ki, mantıken, olması gerektiği, ancak gerçekte bu olmaz.

Bütün bu kampanyalar sigaradan gençler tutmak bile mümkün değildir. Ben sigara içen bir iken Bunca yıl, ben içtenlikle akciğer kanseri ve sigara ilişkisi konusunda bilseydim, o duman asla inanıyorum. Ama, ne yazık ki, bu bilgi bir nebze olsun bir şey değişmez.

Tuzaklar ve bugün Sir Walter Rolly vurduğunuzda aynıdır. Tüm antinicotinic kampanya sadece daha karışıklık getirir. Evet, hatta ürünün kendisi (bu güzel köpüklü tutu, onun içeriğini denemek için cazip!) Mutlaka bir tarafta ölüm tehlikesi konusunda bir uyarı içeriyor.

Sigara içenlerde Kim hiç gerçeği, onun anlamı hakkında düşünmek için kendimi zorlamak söz değil, okumak? Ben büyük sigara üreticilerinin daha iyi ürünlerini satmak için kamu sağlık sisteminin uyarı kullanmanız inanıyorum.

Örümcekler, yusufçuklar ya da etçil bitkiler - Birçok fotoğraf korkutucu öğeleri içerir. Bugün sağlık uyarısı sağlık sigara içen olursa olsun denedim ne kadar zor, bunu kaçırmayın ki, böylesine büyük ve koyu olarak yazdırılır. Parlak altın tutu ile sigara içen ortakları tarafından yaşanan akut korku.

İronik bir şekilde, "kompost beyinleri" en güçlü kuvvet bir sigara içen kendisi. Sanmıyorum sigara içen - zayıf iradeli ve fiziksel olarak zayıf yaratıklar. Zehir ile başa çıkmak için, güçlü olmak zorunda.

Bu, sigarayı kanıtlayan sağlık için zararlı olduğunu, sigara içen şaşırtıcı istatistik tanımayı reddeden nedenlerinden biridir.

Bütün gün kırk sigara içmiş bazı amca Fred, bir gün zarar vermez hatırlıyorum, seksen yaşında olmak yaşadı. Onlar bile dikkate ölüm hayatının baharında, ya da ne Fred duman olmasaydı, o bu güne kadar yaşamış olabilir içinde devrilen diğer sigara içenler yüzlerce almak reddediyorum.

6. Nikotin bağımlılığı

Nikotin - Tütün ve sigara içen bağımlılık yapan bulunan renksiz, yağlı bir madde. Bu ilaç insanlığın bilinen tüm maddelerin en bağımlılık: bunun bağımlısı haline, sadece tek bir sigara gerekebilir.

Bir sigaranın her puf, örneğin, bir bağımlı damar içine girer eroin bir doz çok daha hızlı hareket eden nikotin küçük bir doz yoluyla beyine olan bir ışık verir. Bir sigara, yirmi-ponponları yaparsanız - sadece bir sigara ile ilaç yirmi doz olsun.

Nikotin - ilaç hızlı etki ve kandaki içeriğinin düzeyi bir sigara bir saat sonra yaklaşık dörtte biri 30 dakika içinde yaklaşık yarıya düşer. Ortalama sigara içen yirmi sigara bir gün sigara neden açıklamaktadır.

Sigara içilen sonra, nikotin vücuttan hızlı eleme başlar ve kişinin çekilme unu yaşamaya başlar.

Şimdi sigara içenler arasında ortak çekilme acı, ilgili ortak bir yanlış kanı dağıtmaya var. Kendi başlarına ya da sigarayı bırakmak için denemek zorunda kaldı oluşur korkunç bir yaralanma - Onlar acı unlearning ilişkili olduğunu düşünüyorum.

Aslında, daha un - mental; Sigara içen zevk veya destekten mahrum hisseder. Daha sonra daha ayrıntılı olarak tartışacağız. Bağımlıları - Aslında, nikotin unlearning kaynaklanan ağrı çoğu sigara içen tüm hayatımı yaşıyorum ve hiç onlar farkında olmadan ölmek o kadar hafif olduğunu.

Biz terim kullandığınızda "nikotinozavisimy," Biz sadece "alışkanlığı kazanılmış." Diye düşünüyorum En çok sigara içen, aslında, olmak üzere, ilacın uyuşturucu bağımlıları korku yaşamaya. Neyse ki, nikotin - kolay ilaç vazgeçmek, ama önce onlar bağımlı hale gelmiş olduğunu kabul etmek gerekir.

Nikotinden unlearning fiziksel ağrı eşlik değildir. Temelde boşluk endişe verici duygusu, bir şey eksik bir duygusu. Birçok sigara kendi elleri ile yapmak bir şey olduğunu, bu nedenle, bence.

Bu duygu devam ederse, sigara içen sinirli, gergin, güvensiz, sinirli olur ve dünyada güven eksikliği yaşamaya başlar.

Akut açlık benzer bu zehir, nikotin, susamışlık. Yedi nikotin taze kan olarak zakurivaniya saniye sonra, ve bunun için tutkulu bir arzu sigara içen bir sigara verir rahatlama ve güven duygusu bırakarak sona erer.

Biz sadece sigara başlarken Gençliğinde, çekilme ağrı ve rahatlama biz bile onlar var bilmiyorum ki zayıftır. Düzenli sigara içmeye başlamadan biz bu zevki açıklamaya ya da sigara içmenin bir alışkanlıktır.

Gerçek şu ki biz nikotin bağımlısı olduğunu; biz bunun farkında değiliz, ama biraz nikotin canavar bizim karnında yerleşmiş ve biz onu beslemek zorunda. Tüm sigara aptallık dışında sigarayı başlar. Sonuçta, tek kuvvet tarafından sigaraya başlama zorunda değildir.

Insanlar (onlar hevesli sigara içen ya da bazen füme olsun) sigara içmeye devam tek nedeni - bu küçük canavar beslemek için arzu. Sigara ile ilgili iş tüm kapsamı, bulmaca bir dizi.

Derinlerde, bütün sigara içen aptalca bir uğursuz tuzağa düştüğünü biliyoruz. Ama sigara içen türetilen bu zevki sigara üzücü şey - öncelikle o nikotin bağımlısı oldu önce vücudu yaşanmıştır barış, düzen ve güven durumuna geri dönmek için bir girişim nedeniyle bir zevktir.

Birçok saat kırık hırsız alarmı howled veya bir komşu, uzun, diğer yüksek sesler rahatsız olduğunuz bir gün düşünün. Sonra gürültü aniden sona erer ve barış sarhoş edici bir duygu hissediyorum. Ama aslında öyle değil barış, ancak sadece gürültü sonudur.

Biz nikotin bağımlılığı pranga oluşturmadan önce, bedenlerimiz mükemmel. Sonra vücudunuzun nikotin sürücü, bir sigara atmak ne zaman, o bizim bedeni terk başlar ve biz çekilme ağrınız - fiziksel değil acı, boşluk sadece bir duygu.

Biz onun varlığından bile haberdar değildir, ancak damlayan musluk olarak vücudun içinde çalışır. Ama biz aklın, bu sahip hiçbir zorunluluk olduğunu anlamak istemiyorum. Biz umutsuz bir sigara istediğini bilmek yeterli olduğunu ve ne zaman yanar, tutkulu dışarı itme ve bir süre biz yine onlar sigara bağımlılığı öncesinde ne vardı tarafından olma, memnuniyetini ve güvenini yaşayacaksınız.

Ancak, şimdi bu istek rahatlatmak, biz vücudun daha nikotin içine girmeniz gerekir, sadece geçici bir memnuniyetidir.

Bir sigara özlem söndürmek kez sonsuza tekrar ve böylece ortaya çıkar.

SİZ onları patlaması ETMİYORSANIZ O, bir ömür boyu zincirleyen.

Zevk almak için anımsatan dar ayakkabı giyiyor, sigaraya bağlı iş bütün kapsamı onlardan kurtulmak anda yaşadı.

İşte bu bakış açısı itibaren şeylere bakmak için sigara içenlerin vermeyin üç nedeni vardır:

1. Doğumdan itibaren sürekli sigara içen sigara büyük keyif ve / veya destek bulmanıza işitme, masif "beyin yıkama" maruz kalırlar. Neden bunu konuşuyor inanmak gerekmez mi? Onlar böyle korkunç bir riske maruz bize bir servet harcamak değil mi?

Nikotin fiziksel sütten yana 2. sıradan stres veya açlıktan neredeyse ayırt gerçek ağrı, boşluk ve belirsizlik sadece bir anlamda, eşlik ve biz duman istiyorum çünkü değil - biz normal bir arzu olarak kabul etmek eğilimindedir.

3. Sigara içenler yüzünden bağımlılığı mekanizması son derece ince, gerçek ışığında sigara göremiyorum, ve iz çok zordur. İlk olarak, normal olarak boşluk duygusu düşünün ve sadece bir sigara füme ile ilişkilendirmek yok. Bir sigara yakarak, hemen, bir güç dalgalanma hissedeceksiniz rahatlatıcı, vızıltı yaşamaya ve - bir sigara tekrar güvenini haklı.

Bu hassas süreci zor tüm ilaçların reddini yapar. Eroin bitti panik eroin kullanıcıları düşünün. Sonunda bir enjeksiyon yapmak mümkün iken şimdi onun sevincini düşünün.

Ama bunu çok düşünce korku ile doldurur, eğer gerçekten ilaç enjeksiyonu hoşlanan birisi hayal edebiliyorum? Bağımlıları eroin olmaması düşüncesiyle panik benzer bir duygu yaşarsınız değil, eroin bağımlı değildir. Bu nedenle, tam tersine, ilaç yok etmez - oluşturur.

Sigara içmeyen bir boşluk duygusu, ya da bir sigara için acil ihtiyaç hissetmiyorum ve sigara dışında çalışırken panik başlamadı. Sigara içmeyen sigara onlar ağzına onların iğrenç şeyler koymak onları tahrik ve ona ciğerlerini dolduran bu pisliği sıkılır gerçeğini keyfini anlayamıyorum.

Eğer özellikle ilginç ne olduğunu biliyor musun? Onlar bunu neden Sigara içenler de anlayamıyorum. Biz zaten sigara rahatlatır ve memnuniyetini sağlayan bir Sanıldığının bahsettik. Ama sadece elimden bu şey karşılamak gerekir.

Neden sonra sigara içmeyen gibi sıkıntı olmaz, neden yemekten sonra, ne zaman mutlu sigara içmeyen, sigara içen "feed" kendi küçük nikotin canavar kadar dinlenmek değil mi?

Bu tema ayrıntılı olarak analiz etmek gerekir.