|
Dürüst. Neredeyse on yıldır füme. Ben çok fazla zaman attı ve tekrar başlar.
Sigarayı bırakmak inanılmaz zordur. Ama hiçbir anlayış o orada sadece - değil kurban, ama sadece kendisi için güzel bir hediye.
Sigara ya da değil - özel bir mesele, ve tabii ki acı duman, buna değer değil yutma bu garip alışkanlık gücü düşmüş olanların kınıyoruz. Onlar sadece sempati duyabilir.
Sigara birçok çalıştı, ama herkes sigara dumanı hayranı oldu. Basitçe, bağımlılık eğilimli ve özgürlük herhangi bir eksikliği tarafından usanmak olanlar var insanlar var.
Ot aromalı nikotin ile doldurulmuş kağıt sopa üzerine bir güven - özgürlük uyuşmuyor katılıyorum.
Benim bağımlılığı sigara kötü olduğu hakkında neden satırları binlerce okuduktan sonra, ben daha kendimi az endişe teslim sayısız gösterimleri mom, dinledikten sonra, bırakma yolları bir çok denedim, ben hala sigara için özlem ile baş edemedi.
Ama bir kez düşündüm - Ben sigara içen olmak için biliyorum, ve şimdi en azından geçici olarak, dumansız olmaya çalışın zamanı. On yıl önce olduğu gibi, ben zaten unutmuş.
Kendime üç ay karar vermek ve sigarayı bırakma kaynaklanan acı, sigara nikotin varlığı faydaları daha güçlü olacak, ben sigara içmeye devam edecektir, ama benim sağlığını nasıl etkilediği zararlı sigaralar konusunda şüpheler ve düşünceler tarafından eziyet edilmez. Sonunda, iki kötüden daha az kötü seçin.
Üç ay sonra, ehven-i şer hala sigara ile veda açıktır. Daha önce, ben hala bu etkinliği çıkmak için acele etmelerini çağıran arkadaşlar dumanlı konferans çekti, sigarayı bırakmak, durur, anlamlı sıkışmak burunda içiyor edenlere nefretle izledi duman kokuyordu ve bağırdı:
"Ne iğrenç! Ben sigara asla! ".
Ama elimde birkaç hafta sonra tekrar sigara tüten ve uyum içinde arkadaş ve tanıdıklar bana sigara gibi öfkeli rakibi, başarmış nasıl şaşırttı. Karanlık güçlerin hiçbir girişim!
Aslında, ben de kendime bir söz vererek seçim kendilerini mahrum ve yükümlülükler kendilerini heybetli, üzerinde basılı ediyorum. Bu sefer sadece deney koymaya karar verdim ve üç ay kendini sadece sigara üzerinde duran bir sigara içen olarak kabul böylece seçim yapmak.
Son değil, zaman içinde bu noktada benim gün sonunda ve sadece seçim takip bağlama. Ben sadece kendi seçimlerini yapma hayatlarının her gün ihtiyaç, biz kelimeleri atmayın, başkalarına bakış açılarını empoze gerektiğini fark etti.
Ben bir sigara oldu, sigara ve sigara içmek yasaktır olmak için en iyi olanı kendiniz bulmak oldu. Avantajları Ben esinti kaynaklanan ufak soğuk olarak öksürük, ağızda hoş olmayan koku olmaması vurgulamak istiyorum, ve beyin henüz nikotin tarafından gölgelendi olmamıştır ergenlik çocukluk çağında olduğu gibi hafiflik ve özgürlük duygusu,,.
Bir başağrısı Durduruldu ve spor nefes darlığı kayboldu içinde, yanında, ben çok daha iyi bakmaya başladı.
Ben sadece bu konuda düşünmek, tüm sigara içen hemen sigarayı bırakmak teşvik hiçbir şekilde değilim. Eğer kendiniz için bunu yapıyor anlamak, bu çok daha kolay olacaktır.
Başkası uğruna sigara durdurmak asla, duman edenlere savaş ilan yok kez kravat bir söz vermek asla ve asla (en azından bir süre için), bunların terk füme her sigara için kendimi sitem ve.
(Yakın geçmişte benim gibi) pek çok sigara içicisi tüm yaşamı füme ve eş zamanlı olarak, içecek ve sigara olmayan herhangi bireyi hatırlatarak, seksen yıl olarak yaşamış bir amca, bir örnek olarak anmak istiyorum, ama aniden kalp yetmezliğinden öldü Otuz beş yıl yaşında.
Seksen yaşına kadar yaşadı amcam, sigara olmasaydı Ama belki, o doksan, hatta yüz kadar yaşadı. Ve nikotin etkisi altında, kötü bir kalp ile, sadece otuz beş yaşında yaşamış olanların yirmi beş kaldırdı değil.
Tabii ki, kalp krizi ve akciğer kanseri sigara olanlar ve sigara dokundu asla olanlar olarak acı. Sen tüm hayatım boyunca sigara ve harika görünüyorsun, ama sağlıklı bir yaşam tarzının takipçisi olabilir, ama tamamen sağlıklı olamaz. Bu, fiziksel ve psikolojik durumuna ruhun durumunu bağlıdır.
Herkes kendi bedenini, hem de değerler kendi belirledi.
Sigara nasıl sağlık belirsiz bir kavrama daha sizin için daha değerli sunulmaktadır ve duman, o zaman bırakma zaman henüz gelmedi olmasına rağmen mükemmel bir hissediyorum.
Duman yutma alışkanlığı sizi rahatsız olursa, en azından geçici olarak, bir sigara olmaya çalışın.
Kendinize seçmek ve muhtemelen sigara vazgeçerek düşündüğünüzden çok daha kolay olacaktır özgürlük ver!
Ben altı ay için sigara içmeyin, ve ne istediğinizi!
|
