Tavsiyem - Sağlık olacak

Kendinizi iyi hissediyorsanız, ilgili kitaplara bakmak ve erteleyerek değil, her şeyden önce ne yapacağını düşünmek için tembel olmayın. Sen papatya, nane, kekik ve diğerleri ile boğaz aşçı bitkisel çay propoloschesh.

Soğuk, sinüzit, alerji anda, büyük olasılıkla soğan inhalasyonu geçireceksiniz. Daha sonra bandajın yüzeyinde konur birkaç parçaya bu tasfiye ampul razrezhesh için, atılır. Yay Her iki burun altında belirdi ve arka zavyazhesh böylece burnuna bandaj takın. Bu yordam uyku soğan sırasında nefes geceleri yapacağız.

Sen iyi bilinen antipiretik aspirin (asetilsalisilik asit), hatta küçük bir miktar iç kanamaya neden olabilir hatırlayacaktır. Ama biz onun zararlı etkilerini nötralize, askorbik asit ile daha sonra eş zamanlı olarak, aspirin kabul edersek.

Ben önemli aşağıdakilere dikkat düşünün. Ne kadar sıklıkla biz radyo ve televizyonda duydum, biz, herhangi bir hastalığın önce biz böylece bizim savunma güçlendirilmesi askorbik asit (C vitamini) kullanmak için bu basında okudum. Bu genellikle aç karnına, günde birkaç kez yemekle birlikte veya kalça ilkbahar ve sonbahar içecek çay birçok kural için olmuştur.

Adam, tabii ki, kendi kendine isteyen, duymak güvenen boyunca, sadece sağlık, yemeklerden önce asit içme, ancak, gastrit temellerini atıyor. Burada, C vitamini reklam mükemmel özelliklerine ek olarak, uygun olduğu, ve önemli bir doz (günde 2-3 g) böbrek taşlarının oluşumuna neden ve kemik [48, s.104] üzerinde olumsuz etkilere sahip olabileceğini işaret eder.

Ayrıca, infüzyon oral uygulamadan sonra asit infüzyon içerdiği, ılık su ile basit bir ılık su veya soda olmalıdır ağzınızı çalkalayın emin kuşburnu diş minesi [60, p.182] korozyona o okuyucu hatırlatmak gereksiz olmayın.

Bazı yayınlarda tarafından sunulan iyileştirme bir ürünün kullanım koşullarına eksik bilgi başka bir örnek pancar 'kırmızı pancar suyu yemek kullanmak için bir öneri olarak hizmet edebilir [117, S.38] "... kan basıncını düşürür.

"O zaman suyu uygulayabilirsiniz taze bir pancar suyu kan damarlarının kuvvetli spazmı olduğunu aldığınızda nedenle, taze sıkılmış meyve suyu, 2-3 saat yerleşmek için izin zararlı uçucu fraksiyonları kadar uçurulur.." Ama o, yani "perde arkasında" en önemli kalıntılar çıkıyor [60, s.181].

Yani Aile Hekimliği kurtarmak için deneyin tedavinin birçok inceliklerini habersiz ... O pancar suyu, soğuk kaynamış su 1 ile seyreltilmiş içki daha iyidir eklemek gerekir: 1, doz günde bir fincan için iki çorba kaşığı kadar değişebilir ...

Varis ile koroner kalp hastalığı yararlı bal sarımsak ise: 250g, soyulmuş rendelenmiş veya sıvı bal 350 gr doldurmak iyice karıştırın ve bir hafta boyunca demlenmeye havanda sarımsak püresi. 1-2 ay için yemeklerden önce bir çorba kaşığı günde 3 defa 40 dakika ayırın.

1 çorba kaşığı tuz ve ampul yarısından itibaren suyu ile karıştırın 1 çorba kaşığı bal: Iyi bir halk çare aşağıdaki eklem ağrıları hafifletir. Karışım ağrıyan eklemler uygulanır, o yün atkı tamamladı.

Aslında, korunması ve pek çok sağlığına kavuşmasını yolları iyi bilinmektedir. Bunlardan birini, bir başka gelişme geçişi hakim olması. Yollarla yeterli sayıda birikir zaman size doğru bilgi ve sezgi tarafından dikte optimal kombinasyonu gelebilir.

Bu, kalp görmek ve duymak öğrendi anlamına gelecektir. Hatta kanser gibi kompleks hastalıkların tedavisinde, doğru yöntemler anlatacağım.

Kansere karşı mücadelede ilkelerine farklı yaklaşımlar vardır.

Örneğin, bir Alman doktor Ernst van Aaken koşu teşvik oksijen ile sağlıklı doku, güçlendirilmesini teşvik eder.

Lutsk Peter Martyniuk kentinin Halter Antrenör ihtiyacı bir protein eksikliği ve barlar hastalıklı dokunun tahrip sağlamak inanıyor. Omuzlarınızı, deadlift bir halter ile bench press, squat: O yaşı ne olursa olsun, bazen, bir buçuk ay mukavemet bir halter ile eğitim haftaları çarpmak, profilaktik önerir.

Haftada 3 kez uygulanabilir bir ağırlığa sahip 6 tekrarlı 6 setleri, duygu hafif kas yorgunluğu kadar aşağıdaki gibidir: Mod sınıfları olduğunu. Çubuğunun yokluğunda bir kiriş yukarı çekerek, halter kullanılabilir. Protein eksikliği bitkisel yağda salata, meyve, sebze, meyve suları, hububat kullanılması arzu edilir olduğu anlamına gelir.

Nasıl büyüleyici yolculuk bilgisi sundu sağ vitamin ve mineral beslenme, olumlu düşünme, stres yönetimi de dahil olmak üzere kanser kompleks tedavinin bir teknik geliştirdi [24] adlı kitabında, "Sen kanseri yenebilir" kanser Avustralyalı yazar Yang Gouler ile mücadele ve düzenli için Tedavinin belirli tip ile birlikte meditasyon dersleri.

Kanser, bazı araştırmacılar bir nedeni içeriğine, özellikle de, bakır, iyot, kalsiyum ve benzeri yer alır. Insan vücudunun tükenmesi ile ilişkili vücut iz dengesizliği tanınan hematopoiez ve interstisyel oksidasyon sürecinde gerekli olan günlük 1-3 mg bakır, zorunlu tüketimi gerektiren .

Bakır bazı bulaşıcı hastalıklara karşı direncini arttırır. Saç Erken ağaran bu eser elementin eksikliği nedeniyle. Bakır kalp için küçük miktarlarda ihtiyaç vardır. Diyet bakır emilimi bira katkıda bulunur.

, Koroner kalp hastalığı, tromboz, rinit, farenjit, bronşit, zatürree, stres, yatak ıslatma gibi hastalıkların çeşitli insanları alma Moskova mühendisi N.M.Safonova medeoterapiyu yetenek. Bakır (levha veya madeni para) vücuda sıkıca tutturmak için ise, ve o vücudun ihtiyacı anlamına gelir, sopalarla: bakır uygulamalar için ihtiyaç basit bir test yükleyebilirsiniz.

N.M.Safonova pozitif yüklü olan potansiyel negatif yüke sahip olan fark, ve bakır, hastalıklı doku kavrama açıklar. Sağlıklı kişilerde, aynı zamanda değil zaman analiz ve acı içinde zaman tespit gizli patolojik süreçler, belirten yapışma etkisini algılayabilir.

Uygulamaları yüzde 95 bakır ve yüzde 5 alüminyum içeren yalnızca yararlı sikke, bakır-alüminyum bronz BrA5 marka vardır için. Bu marka, 1961 yılında para reformu ile sikke üretiminde kullanılır.

2-3 hafta içinde sağ akciğer alanında - Damar spazmı, kalp aplike bakır iki tedavi kursları (2 hafta ve 1, 5 ay) ve sağ taraflı zatürree, sol köprücük kemiği altındaki alana uygulanır ve düzenledi.

(Kalp ağrısı endişe varsa), kronik rinit, farenjit ise, bronşit paralar sol köprücük kemiği altında, boğazına üzerinde sinüslerin alanında bindirilmiş.

Mesanenin alanında (pubis üzerinde) - Çocuklarda yatak ıslatma Eğer tek trehkopeechnaya sikke (sinir sistemi üzerinde sakinleştirici bir etkisi) sol subklavyen bölgeyi, ikinci örtüşür.

Çoklu kullanım sonucunda bakır sikkeler kendi tıbbi özellikleri kaybedebilir. Soğuk su ve sabunla yıkayarak sonra tebeşir veya diş tozu ile kontamine yüzeyi temizlemek ve: N.M.Safonova şöyle bunları geri önerir. Bundan sonra, metal yeniden muamele edilebilir.

Kanserin önlenmesi için aşağıdaki araçlar kullanılabilir.

Kadife çiçeklerinin İnfüzyon

Nergis çiçek 2 yemek kaşığı sıcak kaynamış su 1 bardak dökün. Kapağı kapatın. 15 dakika süre ile sık sık karıştırılarak bir su banyosu içinde kaynar su içinde ısıtmak için. Oda sıcaklığında 45 dakika boyunca soğumaya bırakın. Gerginlik. Elde edilen infüzyon hacmi 200 ml haşlanmış su getirmek için. 1-2 yemek kaşığı günde 2-3 kez alın.

Çam iğneleri kullanımı

Çam iğneleri nedeniyle, gövde ve dalları, durulama ayrılmış İyi toplama toz Çam. Ince öğütülmüş çam iğneleri 5 yemek kaşığı, 0, su 5 litre, soğan kabuğu 2 yemek kaşığı, 2 yemek kaşığı doğranmış

Fizyolojik rahatlama, gevşeme, meditasyon

Takım: "omuz indirin."

Kaslar, hemen çalışmalarına katılan omuzlarını, düşürür ve onları kaldırdı olanların çekilmek zorunda. Pause - omuzlarına tüm kasları gevşer.

Sonraki - sarkık omuzları ile yeni pozisyon sabitleme.

Dirsek Fizyolojik gevşeme

Takım: "tarafına dirseklerinizi çözülür." Eller, masanın üzerinde zemin (ya da sandalye kollarını) baskı yapmak, yan boşanmış ve biraz dirsek bükük. Pause - Kabul edilen dirsek hissetmek. Sonuç olarak - destekten cilt üzerinde baskı sabitleyin.

Eller

Takım: "Ellerinizi düzeltin." Ayrı parmakları Yayılan bir tablo veya sandalye kolları (ya da karın) üzerinde bileklerini koyarak. Yaygın olarak parmaklarını seyreltin. Duraklama sırasında, iyi bir tablo veya sandalye kolları (ya da midede), palmiye uzanmış parmakları koymak. Bu pozisyonda Güvenli eklemler.

Bacak

Takım: "kalça eritin." Pause. Kalça, diz ve ayak pozisyonunu sabitleyin.

Kucak

Takım: "Dikkatle rahat bir pozisyon bulmak, dizleri taşıyın." Pause. Konfor duruş hissedin. Takım ayaklar: "yere ayaklarını itin." Pause. Ayaklarınızın ağırlığını hissedin.

Vücut ve baş

Takım: "vücudu çekin, sonra desteğe baş." Pause. Beden ve kafa ağırlığı, yatak tarafındaki cilt üzerinde baskı hissediyorum.

Nefes

Aynı anda alt kaburga yükselterek ve onları ayrı yaymak, sanki nefes ve göğüs düzeltmek kolaydır. Sessizce nefes ve sonbahar kenar hissediyorum. Diyaframın çalışmasını test etmek için sadece bir kez tekrarlayın.

Bireyler

Takım: "Alt çene". Dişler de, dudaklar sıkıştırılmış bit. Pause.

Rahat ağız hissedin ve çeneyi açın.

Takım: "Gözlerinizi kapatın." Gözleri onlar hareket etmiyor ve sıvayıp yok sakin. Pause. Karanlığı keyfini çıkarın.

Takım: "başınızı geriye doğru eğin." Sıkıca başın arkasına preslenmiş saç hissetmeye çalışın ...

Böylece, vücut tamamen rahat olduğunu ...

Tüm fikirleri - Fizyolojik gevşeme sadece rahatsız edici düşünceler olmayan hastalarda yapılan, ama daha iyi olmalıdır. Tam dinlenme ve boşluk ... Bu şema gevşeme mümkün olduğu ölçüde boyunca yapılabilir - bazı vücudun en yoğun kısmını. Kendileri ve duyu dikkat - Önemli olan!

Şimdi karmaşık bir görev haline ayar - zihin kurulması sessizlik.

Yıllardır sebebi bizim gelişiminde temel araçtır. Daha da ilerlemesini yavaşlatmak başladığında Ama bir an gelir. Biz onların günlük telaşlı yaşamda uzun zihni vurgulamak öğrendim itiraf etmeliyim, kasten sonra hipertansiyon, distoni, migren ve diğer eğitim "erdemlerini" hissetmeye başladı zihinsel bir kap koymak için zaman aldı. Sonuç olarak, harika bir hediye - düşünme yeteneği - fiziksel ve duygusal yükü dönüşür.

Biz akıllıca söyleyerek duyunca Ve: "- Bu harika bir hediye, ama düşünmek için değil, yeteneği - düşünme yeteneğini, çok daha büyük bir hediye" aniden duraklar, bu bilgeliği girer ve der ki: "Ben sık sık düşüncelerimi müdahale itiraf Onlar bağımsız çalışır. Ben, ben çok zor onlardan kurtulmak için. Ben bunu yapardım, ama nasıl? "...

Düşünce kurtulun ve bu "Ben" meditasyon yoluyla mümkün için önünü manevi gücünü hissetmek için zihinsel kapağı kaldırın. Düşünceler birbiri ardına erimesi nedeniyle aklında hiç kimse düşünce ... Öncelikle, bu durum ulaşılamaz görünüyor ... Ama biz peşinde konsantre mümkün olduğunda, derin bize ve zihin içinde yer: oturarak ya da yatarak, gözleri kapalı, sessiz bir zihin kurmaya çalışın sessizlik geliyor ...

Bunu yapmak için bir arzu - Her art arda o özlemlerini duydum ne sopa, iş karşısında doğrusu yerçekimi neden olmadığını fark etti. Daha konsantre Bu arayış, daha başarılı, bizim sonuçlar daha. Bu meditasyon yöntemlerinden biri özüdür.

Zihni yatıştırır ve hayal gücünüzü neden görüntüyü, uygulamak için: Örneğin, yüz ve vücudun fizyolojik gevşeme bir devlet, uzak kendini yalan veya yüzeyinde yüzen mesafesi beyaz yelkenli içine yüzen bir sakin deniz yüzeyi sunmak için ...

Sonra, onların makyaj kasanın içine düzgün bir "dönüş" ve "giriş" için yaptığı bisiklet sürme ya da kesinlikle böylece dağlara tırmanmak, ya da voleybol, tenis, ya da vals, tango, aerobik dans oynamak ve görebilirsiniz. Herkes kendi yolunu ve meditasyon yöntemi bulacaksınız o kendi kendine özenli ise, tecavüz ve kendilerini kırbaç olmamak. Tüm sevgiyle ve yavaş yavaş yapılmalıdır.

Meditasyon zihnin sessizliği, ama aynı zamanda bilincin genişlemesi sadece elde edilir. Bu kendini tanıma çalışmalarına bir başlangıç ​​ivme verir. Belki, okuyucu, açıklayan, meditasyon uzak dalga: ". Ve tüm bu zaman bunu denedim ve ben gitmedim" Ve sen kendi başına olacak: Eğer yalnızlık, kendi dairesinde, evde meditasyon iyi olabilir. Eğer insanlar ile karşı karşıya kalırlar en kısa sürede Ancak, bir yerde her şeyi aldı - çabaları hiçbir iz yoktu dan ...

Ben, sezgisel bir kez meditasyon "insanlar" yapmak için gerekli olduğunu fark geldi söylemek istiyorum, yani hayatın herhangi bir zamanda, her durumda o yaşamak ve ben bunu yapmaya başlamıştır. Ne bir sevinç benim için! Bu sadece mutluluk denir - yaşam sevinci bir anlamda ...

Bu kitapta ben Satprem Aktif Meditasyon denilen meditasyon net bir açıklama araya geldi. İşte o: "... tek çözüm değil - zor görünüyor zihni, sakinleştirici uygulamaya: - her yerde sokakta, iş yerinde metroda içinde.

Bunun yerine kırık bir plak gibi, hiç zevk getirmek değil, aynı zamanda yorucu değil sadece düşüncelerin, çok sayıda dağınık, zaman zaman yaşam, bizim bilinç dağılım iplik ve çalışmalarını artırabilir - Kendine üzerinde çalışmak için - her dakika. Ufak durum kazanmak için bir fırsat olur çünkü Ve sonra hayat, şaşırtıcı büyüleyici hale - biz odaklı, biz [79, s.47] "yerine hiçbir yere gitmiyor ve bir yere gidiyoruz.

Ben aktif bir Meditasyonu onların davranışlarının temelini almak için, sana, okuyucuya tavsiye ederim. Sen hayatının ne olursa olsun o oldu, okuma, konuşma, gıda, vb herhangi bir bölüm manevi güçlerin varlığını hissedeceksiniz ... Bu biraz zaman alacak ve sebat iç vizyon açılmış bir duygu yol açacaktır Ve bu güç, buna alışmak ölçüde, size gücünü kazanacaktır. Ancak, hiç hata yapmadan, o kadar basit değil. Orada zorluklar ve hatalar olacak ama daha sonra - ders kalmak: sadece girmek üzerinden takip etmek cesaret ve kararlılığa sahip.

Way güvenilir arkadaşı siz kendimi ve Cosmos duymak priydesh ne sarsılmaz inanç olacaktır edelim. Huzuru için, zihinsel kaos ve gürültüden zihninizi serbest ayarlı, sen bilgi, çevre bilinci erişimin yeni akışları açılacaktır kozmosun, titreşimleri yakalamak olacak. Ve bu sefer sürekli açıklık bir devlet olması ve böylece daha yüksek fikirler olması: Aslında, herhangi bir fikir - uzaya - Ruhun sonuç şeklinde kısıtlama ve her zaman dışarıya çıkmak zorunda gerekir.

Zihinsel sakin, yani - Böylece Ruh'un ilk aracı kazanacaktır aklın sessizlik. Önünüzde onun iki diğer araçların ustalık için savaş hayatta - hayati ve fiziksel hedefi varlığınızın tüm seviyelerinde bilinci genişletmek için olduğu gibi. Hayati genişletilmesi, kalp ve göbek arasındaki lokalize, sadece harici kendini kontrol ve iç devletin gerçek yönetimine kendini kontrol, değil eğilimindedir.

Sonuç mutlak iç sessizlik olduğunda bu tür kontrol sağlanır. Öfke ile kaynayan ve dış titreşimi atar bir adam yanında duran, okuyucu, kendinizi düşünün. Eğer dahili sabit kalmak ise yakında öfkesi yavaş yavaş azalır ve tamamen kaybolur emin olmak mümkün olacak, (onların öfke cevap vermeyeceğim).

Iç Eğer bu titreşimler güçlendirilmiş ve başka bir kişi tarafından beslenir dan kendisinin çektiğini, tüm uzaya kaynatın, ancak dispassion maskesini elbise olacaktır: o titreşimi gizlemek mümkün değildir. Tüm titreşim, yüksek (ruhsal deneyimler, neşe, sevgi) ve alt (korku, ağrı, tembellik, nefret) ayırt edici bir özelliği var: Onlar bulaşıcıdır. Vital çevre bilinci dışında saklanır. Bu bize bağlıdır - kabul etmek veya reddetmek için. ("Benim acı" diyerek "acımı") hayati personifying, biz başkalarına hayati bilincini bulaştırmak.

Böylece, kendinizi acı sağlayan biz acı titreşim sağlar. Eğer ağrı alanından bilinci ayırmak için onun yeteneği acısını nötralize etmek öğrenirseniz, bu kabul edilmeyecektir olmayacaktır. Ancak titreşimleri tanımak ve onları (kabul veya püskürtmek için) hareket etme yeteneği gerçek yönetimin daha başka bir şey ifade etmiyor. Özel seçim