|
Yaz salata, biz yeşillik ve taze sebze ile mutluyuz. Genellikle, onlar hazırlamak çok vücut için kolay ve hızlı. Ben yumurta ile sizinle lezzetli, düşük kalorili yemek tarifleri ve özgün farklı bir yaz salata paylaşmak istiyorum.
Haşlanmış yumurta ile Reçete 1. Yaz salatası
Salata iki porsiyon üzerine aşağıdaki ürünleri gerekir:
- Domates - 4 adet
- Salatalık - 3 adet
- Turp - 1 küçük demet
- Yumurta - 4 adet.
- Otlar (frenk soğanı, maydanoz) - Küçük bir kiriş
- Baget
- Tuz ve taze çekilmiş karabiber - zevkinize
- Doldurma için Ekşi krema
İlk olarak, iyi bir yıkama sebze ve otlar ihtiyaç ve aşırı nemi kurulayın. Dilimlenmiş domates dilimleri. Salatalık ve turp dilimler halinde kesin. İnce yeşil shinkuem.
Bir salata kasesine tat ve ekşi krema ile giyinmiş için sebze ve otlar, tuz ve karabiberi gönderin.
Cook haşlanmış yumurta. Tuz ve sirke ile bir tencerede su kaynatın, bu. Bir kaşıkla tavada ortasında bir huni yapın ve yavaşça (sarısı zarar vermeden) içine yumurta kırmak. Iki dakika yumurta pişirmek. Bir kağıt havlu üzerine Vylazhivat.
Kızartma Baget kruton itibaren.
Bir tabak salata merkezinde yatıyordu. İki haşlanmış yumurta koydu. Bunları İnsizyon, yani sarısı ortaya çıktı. Yakın croutons yatıyordu.
Yumurta ve jambon ile 2. Salatası yıl
Aşağıdaki ürünler ihtiyacınız olacak salata hazırlamak için:
- Ham - 250 gram
- Yumurta -3 adet
- Domates - 4-5 küçük parçalar
- Tatlı sarı biber - 1 adet
- Otlar (maydanoz ve yeşil soğan) - 1 küçük demet
- Tuz ve karabiber - zevkinize
- Yakıt ikmali için Mayonez
Gıdalar hazırlamak başlayacak. Bu, yumurta kaynatma yapmak ve bunları temizlemek için. Yumurta, domates ve tatlı biber aynı küçük dilimleri kesip edecektir. Ince nashinkuem yeşillikleri.
Biz jambon büyük şeritler değil kesecek.
Tüm malzemeyi bir salata kase, tuz ve karabiber karıştırılır. Mayonez.
Bıldırcın yumurtası ile Reçete 3. Yaz salatası
Aşağıdaki ürünler Aradığım:
- Marul - 1 demet
- Domates - 2 adet
- Bıldırcın yumurtası - 10 adet
- Sarımsak - 1 diş
- Zevkinize Provençal otlar ve tuz
- Zeytinyağı - 75 ml.
- Balzamik sirke - damla bir çift
İlk olarak, bir kağıt havlu üzerine onları marul yaprakları yıkayın ve kuruması gerekir. Sonra bir tepside bunları yaymak.
Bıldırcın yumurtası, kabuğu kaynatın ve yarım kesmek zorunda. Biz marul yaprakları yumurta yayıldı. Domates dilimlenmiş ve salata ekleyin.
Bir pansuman yapın. Balzamik sirke ve zeytinyağı ile ayrı bir depo karışımı zeytin çim, kıyılmış sarımsak, tuz Bunu yapmak için. Salata sosu elde dökün.
Yumurta ile 4. Orijinal tarifi yaz salatası
Ihtiyacınız olacak salata hazırlamak için:
- Beyaz kuşkonmaz - 150 gram
- Havuç küçük boyutu - 2 adet
- Taze bezelye (kabuklu) - 100 gram
- Lahana alabaşlar - Başın yarısı
- Marul - Yarım baş
- Küçük domates - 2 adet
- Salatalık - 1 adet
- Haşlanmış yumurta - 2 adet
- Zevkinize Şeker ve deniz tuzu
- Zevkinize Beyaz taze çekilmiş karabiber ve fesleğen
İçi için:
- Mayonez - çorba kaşığı
- Düşük yağlı yoğurt - çorba kaşığı
- Yağlı krema - 2 yemek kaşığı
- Kuru beyaz şarap, yarım - yemek kaşığı
- Elma sirkesi - Bir çay kaşığı
Pişirme başlayalım. Bunu yapmak için, biter kuşkonmaz, kabuğu yıkayın ve trim gerekir. Suda biraz şeker ekleyin ve pişene kadar 20 dakika pişirin.
Havuç soyma ve şeritler halinde kesilir.
Lahana lâhanası dilimler halinde kesilir ve 3 dakika boyunca tuzlu suda kaynatılır, temizlenmelidir.
Taze bezelye, tuz ilavesi ile su içinde 5 dakika süre ile kaynatıldı. Domates yıkayın ve 8 parçaya kesilir.
Salatalık ince dilimler halinde kesin. Yumurta temizlenmeli ve 8 parçaya kesilir.
Marul, demontaj yıkama, ıslak kağıt havlu ve bir tabak üzerine koymak bırakır. Marul üstünde kalan malzemeyi koyun.
Bir pansuman yapın. Tüm malzemeyi pürüzsüz hale gelene kadar bir yakıt ikmal tankı karıştırılır. Biz bizim yaz salatası dökün. Üstte biber ve doğranmış fesleğen ile süsleyin.
|
