|
Yaz bize meyve ve sebze büyük bir çeşitlilik memnun. Ve uzun soğuk bir kış sonra sadece vücutta vitamin doldurmak gerekiyor. Bunu yapmak için en hızlı yolu - lezzetli yaz salatalar çeşitli yemektir.
Onlar sadece sıcak günlerde serinletici ve bize enerji verir, ama aynı zamanda aşırı kilogram o ridding, vücudumuzdaki şeklinde getirmek için yardımcı değildir.
Ama mutfakta çok vakit geçirmek için yaz günlerinde istemiyorum. Bu nedenle, bazı tarifler yaz salataları yemek değil, aynı zamanda vücut için değil, sadece ışık sizinle paylaşmak istiyorum.
Beyaz peynir ve armut ile Reçete 1. Lezzetli salata
Gerekli hazırlamak için:
- Marul 1 demet
- 2 orta armut
- 100 gr. ahududu
- 100 gr. koyun yumuşak peynir
- Sanat. zâviye. bal
- Roka Bir avuç
- Limon suyu
- H. Lodges. hardal
- 2 yemek kaşığı. zâviye. fındık
- 2 yemek kaşığı. zâviye. zeytinyağı
- Zevkinize Tuz
Yıkama başlar ve marul ve roka küçük ölçekte gözyaşı. Peel deri ve tohumlarından armut ve ince dilimler halinde kesin. Koyulaşma onu tutmak için armut taze sıkılmış limon suyu dökün.
Yumuşak keçi peyniri rulo küçük toplar.
Yemeğin üzerine marul yatıyordu. En düzensizce armut yayıldı. Doğranmış ahududu ve tost fındık ile serpin salata.
En peynir topları yayıldı.
Ayrı bir kapta, bal hardal, tuz ve zeytin yağı ile pürüzsüz kadar karıştırın. Elde edilen karışım Tuck salatası.
Yeşil fasulye tarifi 2. Yaz salatası
Gerekli hazırlamak için:
- 500 gr. taze fasulye
- 200 gr. turp
- 120 gr. lor
- 100 gr. buğday tohumu
- Zevkinize tuz, kekik ve karabiber
- Yakıt ikmali için Zeytinyağı
Başlamak 5 dakika hafif tuzlu kaynar suda yeşil fasulye kaynatın ve (renk için) buz göndermek için. Turp iyice yıkayın ve ince şeritler halinde kesin.
Aracılığıyla Buğday döngü.
Bir salata kasesine, fasulye, buğday filizi ve turp birleştirir. Tüm peynir serpin. Ve tuz ile tatlandırın baharatları ekleyin. Zeytinyağı ile doldurun.
Tavuk tarifi 3. Işık salata
Bu salata için ihtiyacınız olan:
- Yeşil ve kırmızı marul yaprakları ışın
- 250 gr. Pişmiş tavuk
- Bir nectarine
- 120 gr. karpuz
- Sanat. zâviye. mayonez
- Sanat. zâviye. Kayısı reçeli
- 2 yemek kaşığı. zâviye. Saf yoğurt
- Zevkinize Tuz, ezilmiş biber, karabiber
Marul iyi orta parçaları üzerinde su ve gözyaşı çalışan altında durulayın. Bir yemeğin üzerine koyun. En düzensizce ince plakalar halinde kesilmiş nektarin, dilimlenmiş ve tavuk, yatıyordu.
Karpuz eti küçük topları kesmek ve salata üzerine koyun.
Ayrı bir kapta, pürüzsüz yoğurt, mayonez ve reçel kadar eziyet.
Tuz, biber ve karabiber ekleyin. Elde edilen sos salata üstüne dökün.
Morina karaciğer Reçete 4. Yaz salatası
Salata için ihtiyacınız olanlar:
- Küçük salatalık
- Morina karaciğer küçük bir kavanoz
- 10 siyah zeytin
- Maydanoz, soğan ve dereotu
- Zevkinize Tuz ve karabiber
Salatalık küçük şeritler halinde kesilir. Morina karaciğeri yağı ile drenaj ve bir çatal ile ezin. Zeytin daireler halinde kesilir. Yeşiller ve ince soğan doğranır.
Tuz ve baharat ekleyin ve iyice karıştırın, bir kapta tüm malzemeleri koyun. Taze sıkılmış limon suyu biraz dökün.
Ahududu, kruton ve peynir dolgulu 5. tarifi salata
İhtiyacınız bu kadar kolay salata yapmak için:
- Bir avuç ahududu
- Marul Bundle
- Nar taneleri bir avuç
- Kırmızı Kırım soğan
- Sanat. zâviye. Ahududu sirkesi
- H. Lodges. zeytinyağı
- Zevkinize Deniz tuzu ve karabiber
Hazırlamak için kruton gerekir:
- Beyaz ekmek 5 küçük dilim
- 3 yemek kaşığı. zâviye. lor
- Bir avuç nane
- Tereyağı ve zeytinyağı bir tatlı kaşığı
Ince şeritler halinde dilim kırmızı soğan başlatmak ve ahududu sirke ile doldurun. Yaklaşık 10 dakika bekletin.
Lor tereyağı (yumuşak) ve doğranmış nane ekleyin. İyice karıştırın.
Bir tavada zeytinyağı ısıtmak ve ekmek dilimleri her iki tarafında kızartın. Yağ kalıntıları tahliye için bir kağıt havlu üzerine koyun.
Tost kaşık süzme peynir.
Bir salata kasesine, marul (pre Narva kendi küçük parçalar halinde elleri), ahududu, nar taneleri, turşu soğan, zeytinyağı ve sirke bir kaşık (ki soğan turşusu) birleştirir. Tuz ve baharat ekleyin ve iyice karıştırın.
Bölümleri plaka kısmı ve yaz salatası kruton bir çift içine koyun. Nar tohumların üzerine bir kaşık ekleyebilir.
|
