Özgüven gelişimi

Güven - bu hayatta istenen hedeflere ulaşmak için anahtar unsurlardan biridir. Ne istediğinizi elde zaman sırayla, daha güvende hisseder ve daha fazla güven hissediyorum.

Bu öz bilinci ile başlayan bir süreçtir. Insanlar sadece herhangi bir iş başlıyor Ve sık sık, onlar güvende hissediyorum yoktur ve bu zorluklara neden olabilir.

Kendine güven hissetmiyorum zaman Çünkü başkalarının kolayca size adresini ufak eleştiri ya da yapıyorsun gerçeğini bölünürler. Ardından, güçlü bir özgüven olmadan, kolayca onlarla aynı fikirde başlayabilirsiniz ve onun görüşlerini vermek yerine, nesnel değil bizzat sizin bir eleştiri olarak davranışları hakkında bir görüş olarak her türlü eleştiriyi dikkate almak.

Şeylerin nesnel bir bakış avantajı size eleştiri haksız düşünüyorsanız eğer, katılmıyorum hangi ile açıklamaya olarak buna dikkat adil eleştiri düşünün ya da değil, değiştirmek ve büyümeye yeteneği her türlü eleştiriyi açabilirsiniz olmasıdır. Eğer benlik saygısı bir iç duygusu yoksa, sen de kendinize algı Başkalarının bir tutukluyu bulacaksınız ve kolayca bu görüşleri bastırmak izin verebilirsiniz.

Buna karşılık, bu örneğin, işyerinde ne elde etmek istediğinizi almazsınız, birçok olumsuz etkilere neden olabilir. Onların yararları emin hissetmiyorum Sonra da, aşağıda kendinizi değerlendirecek ve aynı zamanda yaşamın tüm alanlarında tüm şey en azından daha az para, daha az kar, az prestij, daha az güç alacaksınız.

Tersine, Fikrinizi kendine güven ve benlik saygısı oluşturmak için kuvvet olasılığını doğrudan zaman, sadece daha iyi hissediyorum edeceğiz, ama aynı zamanda çok daha büyük olasılıkla ne istediğinizi elde etmek için.

Eğer bunu hak gibi bunu başarmak olacaktır hissedeceksiniz, ve diğer insanların da katılıyorum. Sen pozisyon bu tür düşünceler geçecek, ve diğer insanların düşüncelerini çekecektir, onlar kabul etmek başka çaremiz yok olacak.

NASIL hayatınızı değiştirecek İÇİN SİZİN görüntüyü değiştirmek için.

Ben radikal pozisyon değişikliği ile başlayan, seçtikleri kariyerlerinde hayatını değiştirmek ve başarılı olmak için mümkün olmuştur birçok insan tanıyorum. İlk başta onlar güvensiz hissettim, ama güven kazandı.

Onların iyi nitelikleri üzerinde yoğunlaşarak, onlar zihinsel onların çabaları ve başarıları diğerleri tarafından başarı, refah ve tanıma elde etmiş olduğu görülür. Eğer büyük - bu yaklaşımın etkinliği nedeni onun büyüklüğü inanıyorsanız olduğunu!

Bu inanç, bu inancı teyit pratik deneyim kazanmak için yardımcı olduğu için ve her şeyden önce sen, bu inanç ile başlamalıdır. Eğer belirli bir işi ya da bir promosyon almak eminiz Örneğin, size güven bir aura yayar ve işi varsa gibi hareket ve sonra insanlar bu rolü sizi temsil edecek.

Buna ek olarak, bu inanç olması, size bütün bu gerekli yapabilirim ikna olacak ve bunu yapabilirsiniz. Ve yakında size inancını yansıtan bir gerçeklik yaratmak çünkü bu işi olduğunu keşfedeceksiniz.

Tabii ki, dış koşullar ve fırsat kendinize güveni kazanmak yardımcı olabilir doğru zamanda doğru yerde başarılı olmak için. Eğer özgüven bu iç duygusu eksikliği Ama eğer herhangi bir şans ve olumlu şartlar size dönüp yapmak için gerekli koşulları sağlamak için gereken kendi gücü, bu duygu vermeyecektir.

Yeni görevinde iş yerinde terfi birçok insanın düşünün. Daha sonra bunlar ek sorumluluk olamayacağını keşfetti. Aslında, şu prensip geçerlidir ve bu insanların sürece onlar beceriksiz hangi seviyeye ulaşamayan olarak teşvik edilmesidir.

Ancak, operasyon bu ilkeye nedenleri - bazı yeni bir konuma transfer eski pozisyon var. Bilinçli ya da bilinçsiz, onlar hala eski rol kendilerini görmek ve onlar gerçekleştirilen işlevlerin düzeyini yükseltmek için, bu güveni hissetmiyorum. Onlar böylece layık değildir ve onlar bir promosyon hak etmiyorsun düşünüyorum. D.

Sonuç olarak, onlar, tüm sonra, savunulamaz ve bunlar rahat hissediyorum hangi pozisyona düşürülebilir. Eğer bir iç güven hissediyorum Tersine, ben olursa olsun görünebilir "ve yeni görevler, sorumluluklar ve büyümeye hazır üstlenmeye hazırız ne kadar zor, bunu yapabilirsiniz ', düşünüyorum.

Eğer bunu yapabilirsiniz inanıyor musunuz, bu yüzden bunu yapabilirsiniz. Böylece, her inanç dayanmaktadır. İstediğiniz başarı elde gücüne sahip, daha sonra bu inanç aşağıdaki örneklerde açıklandığı gibi, bunu yapmak gerekir size güç vereceğine inanıyoruz gerekir. Svetlana gibi realiteye hayallerini çevirmek.

O ve iç karartıcı olsa da Svetlana, sekreter olarak çalıştı. O yaratıcı fikirler ve özgürlük için güçlü bir arzu bir sürü vardı, ama o hareket korkuyordu. Ne o gerçekten istediği giysi tasarımı iş organize etmek oldu. Ama onun yolunda durmak pek çok engel düşünmeye devam etti - o yeterli para, hiçbir deneyimi yoktu ve başlatmak için ekipman ve personel yoktu.

Engellerin tüm düşünceleri o ne istediğini yapabilme yeteneğine sahip olmadığı korku neden olmuştur. Böylece, birkaç yıl için o bir sekreter olarak çalışmaya devam etti, ama o memnun hissettim ve sürekli çalışmayı bırakma arzusunu bezdirdi.

Kendiniz için yeterli zaman bulun

Bazen hayat artık size ait gibi görünüyor - iş, aile ve diğer sorumlulukları bu yüzden zaman kayboldu nerede son gün geriye bakarak, biz anlamıyorum, bunu absorbe! Bu bize çok hayat geçiyor sanki hissediyorum hiç şaşırtıcı değil ve onlar bu konuda yapabileceği bir şey yoktur.

Bu ipuçları ve irade bir damla ile keşfedilen coşku ile yüz yüze karşılamak için kendisi ve dünya için bir süre seçebilirsiniz.

Seyahat için zaman kullanma

Iş için bir gezi - bariz bir fırsat kendiniz için zaman bulmak için. Tabii ki, bir streç bu sefer ücretsiz olarak adlandırılabilir - veya ellerinizi direksiyon ile meşgul, ya da paketlenmiş otobüs ya da metro arabada duruyorsun!

Bu gibi durumlarda, biz tek bir şey söyleyebilirim - o iPod ile uymak olabilir: ilham sesli kitap, meditative bir görüntü veya sevdiğiniz müzik sizi enerjik ve tazelenmiş işe almak için yardımcı olacak böyle bir ücret, verebilir. Ama dinlemek için bir şey olsa bile, bu sefer yine yararlı geçirebilirsiniz.

Etrafında ne için, zihin kesinlikle sakin tutmak her şeyi ve herkesi düşünüyor nedenle filtresini devre dışı - küçük bir "izle dünya" deneyin. Hayat bu görüş sadece birkaç dakika her gün ön plana iç kendini getirebilir ve dünyanın yeni ve daha derin bir anlayış getirmek.

Görevler arasında molalar verin

Genellikle biz hala sadece tamamlanmış düşünmeye, bir sonraki görev yapmak için acele. Zihinsel süreçler iki şey aynı anda işgal çünkü bu bizim verimliliği azaltır. Neden mevcut ve gelecek meydan arasında bilinçli bir mola yapmak değil? Bu kez kullanın - hatta bir dakika - En önemli hakkında kendinize hatırlatmak için (bir rutin daldı, odağı kaybetmek kolaydır).

Yaptığın gerçeği ile ilişkili tüm zihinsel gürültü ortadan kaldırarak, bir kaç saniye için düşünün ve içimizde barış ve sessizlik bir alan yaratmak. Bu sessiz anın sonunda bir sonraki göreve tüm dikkatlerini yönlendirmek mümkün olacak.

Sabah paha biçilmez

Kendiniz için en iyi zaman - sabah erken. Atmosfer daha sakin ve huzurlu, ve bir telefon görüşmesi ya da diğer oyalama olasılığı neredeyse sıfırdır. Hemen uyandıktan sonra kendinize zaman olması, gündüzleri çeşitli görevleri üzerinde iş yerinde daha uyanık hale - bu bankada mevduat ikmal gibi bir şey bu.

Buna ek olarak, bu tür yoga ve meditasyon gibi birçok faaliyetler çok daha kolay ve kendini ilan dış dünyaya önce verilen daha keyifli. Mümkünse, kahvaltıdan önce zaman tercih etmeye çalışın - yemek eğlenceli bir özelliktir yemek planlanan tüm zamanını (cinas affet) 'dir.

Zaman senin olacak Let

Bugün, iletişim kültürü sık sık arama veya ileri ve geri gitmek için bir istek aktarma anlamına gelir. İlk Kurumsal cep telefonu veya akıllı telefon kaderin bir hediye gibi görünebilir, ve sadece birkaç ay sonra patron sizinle her zaman ve çok önemli bir proje hazırlık derecesini bilmek istiyor çünkü çalışma saatleri giderek arttığını fark edeceksiniz.

Eğer zaman isterseniz gerçekten tüm iletişim araçlarını kapatın ve rahatsız olmayacak şekilde, gerekli her şeyi, böyle oldu.

Kendiniz için zaman olması, onu kullanın!

Genellikle, hayatın bir karşılama mühlet alıyorum, biz o zaman amaçsızca kanepede üzerine düşmek ve TV uzaktan bakmak, sevinç için atlama. Bu fırtınalı dünya ile bir bağlantı kazanmak için - bu rahatlatıcı bir eğlencedir ne olursa olsun, bizim özgün niyeti uymuyor.

Ama rekreasyon ya da yaratıcı amaçlarla zaman kullanımı, kişisel anlamda bizim büyümesine katkı da, hayat büyüme ve kendini keşif için daha fazla oda serbest bırakmak için bizi götürecek, sevinç ve memnuniyet, güçlü bir duygusu verir.

Aldığımız zaman kullanmak yolu aktif gelecekte zaman yaratacaktır konusunda büyük ölçüde bağlıdır.

Sergei Biryukov