Düşük benlik saygısı - Birçok hastalıkların nedeni

 Resim

Psikologlar benlik saygısı başkalarının bizim algı etkilediğini bulmuşlardır. Adam, derinlerde bir yerde, bana başkalarının ciddi bir tutum neden mümkün olmadığını inanan, kendilerini saygı yok, o pek birisini saygı mümkün olacak.

O sevgi layık olmadığını düşünüyor herkes, sevmeyi öğrenmek asla.

Bunların arasında birçok kötülükleri nedeni ve sorumlusu - - Düşük benlik saygısı düşük insanlar kendilerini koyarak bu, neredeyse hiç mutlu olacaktır.

Öte yandan, çocukluğundan beri bizim yetişmesi gelenekleri iyi bir adam seçkin özeleştiri olduğunu çocuğunuzu ilham.

Ama öz eleştiri savaşılması gereken belirli eksiklikleri, ima eder.

Düşük benlik saygısı, bir bütün olarak kişinin değerini inkar, bazı eksiklikleri not değil, kendini abasement benzer.

Eh, ben bir kez kendimi tamamen kötü, bazı dezavantajları ile başa çıkmak için gerek yoktur. Bu konum, bir birey için değil, aynı zamanda diğerleri için, sadece çok zararlı ve tehlikelidir. Kendi kimliklerini takdir etmeyenler sayılır ve bir başkası ile değil için.

Biraz şişirilmiş ya da benlik saygısı olan bir adam - topluma aktif ve yararlı bir tam adam, komşularının yardımıyla, gelebilir yaratıcı olanaklarını gerçekleştirmek. Dost olan bu sevgi, bu oldukça şanslı, genişletmek.

Psikologlar zararsız görünen kelime ve ifadeler olduğu sonucuna varmışlardır, ancak onlar sakince konuşulan bile, düpedüz terbiyesizlik daha azına sık tekrarı tahriş ya da ağlamak olabilir.

Ve kızgınlık ruh geliştirmek, hataları silip iyileşmek diğer kelime vardır.

Başka benlik saygısı azaltmak ve yetişkinler, yetişkinler ve çocuklar arasındaki diyalog dahil edilmeyecek ifadelerin arasında şunlardır:

Sana binlerce kez söyledim ....

Ne düşünüyordun ...

Eğer zor olduğunu hatırlamak buldunuz ....

Bunu anlamıyor musun ...

Kaç kere tekrar edilmelidir ...

Bunu göremiyor musun ...

Tüm insanlar (filanca, bu yüzden davrandım), ve sen ...

Öyle olmak (dikkatsiz, kaba, sıkıcı ...)

Var arkadaşlar ne tür ...

Peki, sizin gibi kim (a) ...

Sen beni rahatsız Ne (a) ...


Siz de kendi anne, aynı (aynı) vardır ...

Nasıl kararsızlık kurtulmak ve kararlar almak

 Kararsızlık, kararsızlık kurtulmak ve nasıl karar

Tam tersine kararsızlık ile yanlış bir şey yoktur -, bir karar bütün "artıları" ve "eksileri" tartı önce kişinin en iyi seçenek arıyor, analiz zaman iyi.

Bir karar vermek zordur ve seçeneklerin eksikliği genellikle doğru seçim yapmak bizi engeller, her hayatında anlar vardır.

Ancak, bir kendi kararlarını gerekir .

Kararsızlık için ana nedenlerinden biri kendini sevgi eksikliği, kendimizi ve biz doğru karar ne iman eksikliğidir.

Bu yüzden sık sık çevremizde insanların görüşünü almak ne karar bir karar ve nasıl bu parfüm bir şişe satın alma gibi, hatta normal bir durumda, kendi görüşünü önemlidir.

- Çok tatlı bir koku var mı?

- Ben bu elbise nedir?

- Ben bu evi satın alıyor?

- Bunu ailem, eşim, dostlarım, demek ki, iş değiştirmek?

Bu konuların size tanıdık olması mümkündür. Kendileri için karar öğrenin, evet, zordur. Ama küçük başlamak ve yavaşça aşamalı taşıyabilirsiniz.

Yanlış karar durumunda dikkat çekmek ve ... devam edin hatalarından ders, vazgeçmek değil.

Biz her zaman doğru karar vermek için nasıl bilmiyorum biz err ve korku yeterince büyük olsa biz kabul ve kendi yenilgi anlamak gerekir miscalculate.

Eğer kendi kararlarını ve hatalarından ders öğrenmek zaman, kendilerine güven ve her zaman daha az özleyeceğim.

5 ipucu kararsızlık kurtulmak için:

- Tüm öğeleri sakince alınmalıdır yansıtır, düşünüyorum: Her zaman, başkalarının görüşlerine bağımlı sakince durumu analiz için zaman ayırın mümkün değildir;

- Kendinize inanın: kararsızlık kendiniz için sevgi eksikliği sonucudur. Siz kararlar kadınlar doğal bilgelik var yapabiliyor ve bir istisna vardır;

- Bir hata yapmak korkmayın: günlük ve saatlik, biz bize güçlü yapar, hata yaparlar;

- Hepiniz iyi olamaz: Ne olursa olsun karar, ben (benzer olacaktır, doğru çözümler durumunda) toz onu eleştirmek olacak birileri var eminim, değil var;

- Eğer hedefe ulaşmak mümkün olacak inan: kararsızlık üstesinden mümkün olacak ne, o bir kez ve tüm bırakacaktır ve zamanla bir kendinden emin bir kadın olacak.

Sen yapamaz, kendi sorunlarını çözmek için ve onun kararsızlık kurtulmak bir kadınsın.

Sen bugün ya da yarın ne yapacağını kimsenin tavsiyesine ihtiyacımız yok, ama ne istediğini biliyorum.

Kendi güvensizlik kurtulun, neden sen?

Aşağılık kompleksi kurtulmak için nasıl

 Resim

En yaygın sistemlerden biri diğer insanlarla iletişim kolaylığı ile davranmaya bizi engelleyen utangaçlık olduğunu. Utangaçlık rahatsızlık bizim iç duygusu dayanmaktadır,

Bizim doğanın belirli bir özellik nedeniyle, daha sık - zoraki.

Utangaçlık tezahürü onun bazı özellikleri, biz tamamen almak eğilimi anlamına gelir ve bu algılarlar ve aynı kesinlik ile onları çevreleyen inanmak bizi yapar.

Ve o da sadece bir çürük performans. Biz uyum içinde olduğunda, biz oldukça rahat ve diğer insanlarla etkileşim hissediyorum. Birçok biz gevşeklik ve kayıt dışılığı hissediyorum kiminle bir röportajda, arkadaşlar bulduk ve olacaktır.

Ama aynı zamanda biz kalır: hepsi aynı, aynı, diğerleri ile diyalog geçiş sırasında değişmiyor. Değişiyor nedir?

Sadece bizim özeleştiri!

Bu yüzden onların çürük aşağılık komplekslerine dikkat durdurmak; Barış kendinizi şımartın ve herkese ilgilenirken sırayla size gevşeklik ve eğlenceli verecek ruh, sessiz!

Şimdi senin yanında bir sandalyede oturuyor küçük bir kız olarak kendine bir bak. Onun özellikleri bak. Nasıl benziyor? Ne giyeceğiz? Onun ayakkabıları nelerdir? Biz bu çocuğun görme hissediyorum?

Eğer duygular bu çocuğun doğasında özellikleri hakkında kesin düşmanlık veya kızgınlık, derin sempati duyguları arasında olabilir bunaltıyor. Herhangi bir durumda, bu çok doğal bir reaksiyondur.

Ama farklı şeyler bakmak deneyelim. Kız karşı duygularını anlamaya çalışın.

Şimdi bu çocuk hayatınıza bağlı olduğunu düşünün. Kız başkalarına üretilen izlenim haberdar olmak için çok genç.

O, yine güzel bir çocuk ... onun karakterinin bazı özellikleri gerçekten bizim ret hak, ancak olası değil mi? Ve biz başlangıçta ona saldırdı nedir? ... Onun kız, podzovite gel.

Ona sizden duymak çok önemli olduğunu kelimeleri söyle. Sonunda, böyle kötü bir çocuk değil.

Hayatınızda iyi olduğunu tüm, onun çabaları sadece sayesinde mümkün hale gelmiştir.

O iyi bir iş yaptı ve bunu gurur yapmak için hak ediyor. Onu seviyorum ve asla yalnız bıraktı söyle.

Onu alın ve güçlü kendilerini itin. Senin kalbine onu alalım. Hep seninle olsun.

Sen hala iletişim, bazen kalbinin yaşamak onun konuşmalarına izin devam Aynı minik, savunmasız bebek - bu çocuk bilgisi.

Onun hassasiyet "kendini çocuk", o kimse ama seni neşelendirmeye, böylece iyi duygu ve deneyimleri çok yaşamaya, sahile götür onu Küçükken o yapamadık neler yapalım bağış mümkün olmayabilir. Ona bir balon satın alın!

Onu en aziz arzu izleyin - ve ihtiyaçlarınızı bir yetişkin de büyük ölçüde karşılanacak ne göreceksiniz.

Sen - ben eski hayatınızdaki en önemli kişi olduğunu fark yardımcı olduğunu umuyoruz.

Ve sen fikir gibi olacak kaç tane daha yeni ve güzel şeyler kendiniz keşfedeceksiniz size - lezzetli!

... Sadece yürekten gıpta edebilirsiniz!





Яндекс.Метрика