Veya değiştirmek - Çok geç olduğunda sertleştirme On düşünüyorum. Sağlık ağır beden başa yükleri ile nazlı. Nasıl çocuk, çocuğun bağışıklık sistemini sertleşmesine ve güçlendirmek neden sertleştirme başlatın.
Başlangıç doğumdan itibaren çocuğun huylu olmalıdır. Sonra sonuçlar beklemek uzun sürmedi. Enfeksiyon başa çıkacak Küçük çocuklar çok daha iyi ve daha hızlı.
Soğuk su bize zarar vermez zaman
Hasta ağrı sürekli kendini hatırlatıyor, yaşam kalitesini değiştirerek zayıflamış kişi vardır. Sertleşme ve soğuk su dökme insan sağlığı üzerinde olumlu bir etkisi vardır ve hatta onun kaderini değiştirebilir.
Ne vücut soğuk su değdiği bir anda vücutta gerçekleşecek işler?
İlk perfüzyon, kan damarları büzülür ve sonra dilate. Gemilerin kas duvar toksinlerin birikmesini engeller, güçlendiriyor. Ve bu - felç, kalp krizi ve ateroskleroz önlenmesi.
Vücuda soğuk su stresi Dökme ve stres hormonlarının zamanlarında böbreküstü bezleri kana salınır. Anti-inflamatuar özelliklere sahip kuvvetleri ve prednizon harekete adrenalin,.
Bağışıklık çocuğun sistemi ve güçlendirilmiş neler
Bir yıl içinde çocuğunuzun iki katından fazla SARS hasta ise, o bağışıklık sistemi zayıflamış ve güçlendirilmesi gerektiği anlamına gelmektedir. Bağışıklık - dış uyaranlara ile başa çıkmak için vücudun yeteneğidir. Hastalığı ile başa çıkmak için çalışıyor üç gün - Bu ilk iki bağışıklık sistemidir.
Ve zayıf bağışıklık sistemi ise, enfeksiyon kana alır. Vücutta aktarılan hastalık virüsü ile yeniden karşılaşma ile vücudu koruyan bellek hücreleri oluşur sonra. Grip virüsü değişiyor ve yeni bir virüs türü ile uğraşırken bağışıklık sistemi koruma fonksiyonunu kaybeder.
Küçük çocuklar (1 ila 3 ay) çeşitli komplikasyonlar gelişebilir, grip tahammül etmek çok zordur ve tedavi genellikle belirtileri ele hedefleniyor.
Üç yıl sonra, spor oyun çocuklar, daha az sıklıkta hasta ve eğer tüm - hala hasta, kolay enfeksiyon taşımak için.
Bebek sertleşme nasıl başlatılır
Bu, bir ila üç aylık bir süre içinde bebeğin bacaklarının soğuk su dökmek için yararlıdır. Bu sıcak ayaklar, eziyet takip ve bebek uykuya bırakın. Suya maruz kalma, hızlı olmalı ve düzenli olarak yapılması gerekir. Serin bir duş ve son derece soğuk su sertleşme kullanmayın, bebek nezle olabilir. En iyi seçenek oda sıcaklığında su olarak kabul edilir. Bu kova önceden dökün ve 12 saat bırakmak daha iyidir.
Çocuğu yıkanmak, bu bacak su ve ovalayın ile doused. Bel ve sonra sırt ve boyun - sekiz gün dizlerinin, bir sonraki adım kadar bebeğin bacakları dökün - Yedi sonra. Normalde, çocuklar dökmek ister ve bu amaca peşinde. Sonuç olarak, bebek, güçlü güçlü ve sağlıklı büyür. Sıcak aylarda büyük bir kase ya da soğuk su şişme havuza dökün, çocuklar sıçrama ve kendilerini zevk ile squealing, dökmek başlar.
Çocuklarda, soğuğa uzun süre maruz olumsuz vücudu etkiler ve işini bozabilir. Bu nedenle, kar, kış yüzme ve soğuk duş istenmeyen yürüyüş çıplak ayakla. Böyle bir prosedür ergenliğe kadar ertelemek daha iyi olur. Normal büyüme ve gelişme için gerekli olan diğer yedekler kronik hastalıklar ile aktive, tükenmiş olabilir.
Yetişkinlerde sertleşme ilk günlerinde de çoktan unutulmuş bir hastalık şiddetlenir. Hastalığın Kurumuş, bu sertleşmeyi devam etmek gereklidir.
Temiz havada soğuk su ile dousing sağlıklı bir diyet kombinasyonu, ve egzersiz - uyum, sağlık ve uzun ömür hayati faktör.
Çocuğun bağışıklık sistemini sağlamlaştırmak nasıl sertleşme başlar
|