|
Daha sonra toksinlerin temizlenmiş - mide kaldır
Eve döndükten sonra, ben yöntemli şeklinde almak yollarını çalışmak ve mide kaldırmak başladı, ben bu sorunu çözmüş ve büyük bir göbek kaldırmak için nasıl bilir olanlara konuştu. Bunların olanlar ya da başka bir deyişle tüm söylemek
Eğer büyük bir göbek kaldırmak istediğinizi - bağırsakları temizler. Zaman vücutta ayrışan birçok farklı toksinler, bağırsaklarında birikmeye başlar üzerinde herhangi iğrençtir ayırmaya başlar çıkıyor.
Bu çöp karşı korunmak için, organizma sadece kendisi bütün bu zehirleri alarak vücudumuzun düzgün çalışması için izin, bir tampon görevi görür, su ve yağ yardımı ile mide, karaciğer, üreme organları korumak için zorlanır.
Tüm ilköğretim, Watson, bu nerede midesi.
Büyük bir göbek kaldırmak için, herhangi bir diyet ve açlık grevlerini gerekmez. Ben anladığım kadarıyla, sadece şekil içine temizleme sistemi getirmek için vücut yardımcı ve sonra kendisi idare önemlidir.
Nasıl temizleme olduğunu.
Lavman, canlarım, lavman.
Eğer büyük bir göbek kaldırmak istiyor musunuz, benzer bir yöntemle herhangi bir sorun ve titizlik hakkında fikir kenara koymak gerekir.
Ve Enema, normalde bize çeşitli salonlar ve ofisler empoze bir buçuk ya da iki tübüllere aracılığıyla yerine kırk litre iki litre, onlar sadece mikroflora silsin.
Lavman, bağırsak temizler atıkları ortadan kaldırır ve böylece organizma kendisi gereksiz artık sindirim sistemi, karaciğer, dalak, yağlı ve su koruma deducing, karın hacmi dökümü başlar.
Ben ağırlık ve karın iç hem sürekli kaybeden lavman bir gün ve iki hafta yaptım. Lavman kompozisyonu - su yarım litre, tuz kaşığı. 10 santimetre - ağırlığı 14 gün için ben karın hacmi, 6 kg kaybetti.
Birinci aşama gayet için sanırım. İkinci adım, daha da mide kaldırmanıza yardımcı olacak karaciğerin temizlik yürütmek olduğunu.
Kolon Temizleme otlar.
Iyi bir yol lavman temizlik harcamak zorunda değilsiniz olanlar için bağırsak otlar, temizlemek için.
Karaciğer temizlemeden önce bir hazırlık aşaması olarak tavsiye edilir.
Spor, idman
Siz spor oynamak gerekiyor. Ve o kadar çok mide kaldırmak için, ve ton cildi germek ve küçülmeye neden zaman vardı yükseltmek için kasları sesi.
Cildimiz - değil lastik ve hızlı benim yöntemin karın kaldırırsanız, sadece şekil almak için zaman yok, bu yüzden kesinlikle çirkin olduğu spor istihdam olmadan zatyazhechki ciltte kalır ve şeritler olması çok muhtemeldir.
Bunu önlemek için, bu sorunu iyileşmek yönelik mide kaldırarak, gereklidir. Doğru hedef karnına yenerek iki egzersizleri vardır. Hepsi bilinmektedir - Karın egzersizleri ve çember olduğunu.
Wrap ısıtır bel kas keskin kan dolaşımı ve metabolizma, sırasıyla, ve kas ve cilt artırır. Çember yanında yoğurmak ve basın ağır yeterince egzersizlere karın kasları hazırlamak için izin verecektir.
Varolmayan bir pres üzerinde egzersizler hiçbir sır vardır, ben bir kanepe altında ayakları takılı ve dakika onbeş günlük basın meşgul oldu.
Kadınlar, bir anlamı yok, bu erkekler yüksek olarak tırmanmaya gerekli değildir, mide kaldırmak ve cilt tonunu destekleyen unutmayın, kırk beş derece yeterli yerden, burada önemli tempo ve tekrarlar sayısıdır.
Dies ve tek seferde elli tekrarları bunu. Yani cildinize gerekli yük verir. Güçlü kaslar ve elli biraz yüz yaparsanız, son 15-20 tekrarlar kuvvet tarafından yapılmıştır önemlidir. Biz hoop büküm tekrar yükselecek ve, yapılmış ve böylece üç tekrarlar var.
Güç
Eğer kaldırmak istiyorsanız büyük bir göbek lokanta kısıtlamak gerek yok, ama ayırt etmek. Yağ ve kalori ürünleri, farklı göbek uzak yavaş gidecek, ama neden süreci, kısa ömrünü uzatmak dışlama.
Biz ne kadar iyi olursa olsun, senin boşaltım sistemi mümkün olduğunca içmek gerekir. Diüretik otları kabul eder, ancak su değişimi aktif olmalıdır - kötü çalışıyor.
|
