2 boyutları - Tam rakam gizlemek için nasıl görsel 1 kaybetmek

 Ağırlık birkaç kilogram kaybetmek ne kadar hızlı

Hızlı bir şekilde ince olmak istiyorsun? Ya da ince ve ince bir görünüm olacak her zaman olduğu kendi stilinizi seçin. Sonra sizin için görsel görsel tam rakam gizlemek ve 1 nasıl kaldırılacağı, kilo, birkaç kilogram kaybetmek nasıl, sen diyet olmadan ince ve güzel olmak için yardımcı olabilecek birkaç kullanışlı ipuçları ve püf noktaları - 2 boyutları.

Uzun dekorasyon. Zarif, uzun küpeler, kolyeler, zincirler senin rakam, dikey çizgiler eklemek ve görsel olarak çekecektir.

Saçınızın hacmini olun. İnce saçlar otomatik daha iyi yapıyor hatta en ince kişinin yüzünde üzerinde durulacak. Orta uzunlukta saç gür saçlar, tam tersine, görsel az oval yüz yapar.

2 boyutları - görsel olarak 1 kaybetmek

Ayrıldık saç yuvarlak yüz yapar ve yan ayrılık çizer. Mükemmel ayrılık Kural, o en yüksek noktası bükme kaşları yukarıda başlar ve düz bir çizgi üst ulaşmalıdır.

Gözün makyaj, "artış" sayesinde. Daha fazla gözler, dar ve ince yüz görünüyor. Çene altındaki küçük bir allık görsel şeklini ayarlayabilir ve kozmetik parantez etkisini elde etmenize yardımcı olacaktır.

Maksimum etki görsel olarak sadece başarıyla uygulanmış allık ulaşmak ve elmacık kemikleri altında yer vurgulayabilirsiniz hızlı kilo olduğunu. Elmacık kemikleri ve çene arasındaki boşluk, biter üst çene, doymuş ton allık gölge giderek kulağa doğru kalınlaşması vurgulamaktadır.

Sesi giyim üzerine sesi. Eğer baştan dikey beyaz dikişli koyu mavi bir elbise giymiş tepeden tırnağa, bir diyet bir ay sanki en iyi yolu, bir gösterim yapmak. Büyük desenleri kaçının. Onlar daha iyi yapmak.

Bu basit yöntem görsel hızlı bir şekilde birkaç kilogram kilo kolaylaştırır. Giyim seçerken koyu giysiler tercih vermek için gereklidir. Çok iyi bilinen bir gerçektir karanlık giyim şişman kadın ışığında daha narin görünüyor. Görme dikey çizgiler de elbise olacak kilo ya da takım kaybeder.

Obez kadınlar uydurma elbiseler giydirmek için davet edilir, hiçbir bel dar etek ve kazak gizleyebilirsiniz. Alımlı renk desen bazı rakam kusurlarını gizlemek için yardımcı olur - stoop, geniş bel, orantısız veya vücut parçalarının asimetri kurtulmak, böylece kullanımına dikkat çekici rakam orantılı tavsiye edilmez.

Dar omuzlar, geniş kalçalar ve omuz yastıkları ile giysi kullanarak, görsel tavsiye omuz genişletmek için denemek için. Ne zaman büyük göğüsler temel görevi - görsel olarak meme ve uyluk hacmini dengelemek. Modelin üst parçası çok kolay bir tarzda olmalıdır. Bu durumda mükemmel, uzun Ceketi yakasız blazer yumuşak ve akıcı bluz malzemedir.

Tam uyluk ve mide yumuşak serbest formu ile bluz ve ceket yardımıyla gizlemek isteyeceksiniz. Tam kalça, diz ve buzağılar de hiç dar elbise buzağı alevlendi bak. Dikkat etek bölümlerde problem alanları dikkatini olacaktır.

Tam rakam gizlemek için nasıl

Geniş bel tek kesim modeli seçmek için tavsiye ve kesme, sonra uyluk. en uygun seçim - sadece belden aşağısı kısa düz elbise ve blazer uzunluğu. İstenmeyen gösterişli elbiseler ve streç. Fazla hesaplamış bel Eğer göğüs odaklanmak ve alt vücut hacmini azaltmak için izin verir.

Bacaklar ince görünmek için, o kadar diz ortasına, dar yapılmış bir etek giyilmesi tavsiye edilir. Bu küçük bir topuk koyu mat tayt ve ayakkabı izlenimi pekiştirmek yardımcı olacaktır.

Obez kadınlar uzun ceket görsel rakamın artması unutmamalıyız, bu yüzden tercih kısa bir model verilmelidir. Sizin ideal uzunluk - Biraz diz üstünde, sadece dizkapağı açılmalıdır.

Birkaç kilogram size düğmeleri yardımcı görsel hızlı kilo. En önemli şey - mümkün olduğunca çok yapmak ve onlar arka arkaya yerleştirildi. Düğmeleri bu dikey çizgi görsel daralır ve ince rakam, aynı etki fermuarlı forma uyan şeyler üretilir.

Bardaklar - "Demi". Bu birkaç ekstra kilo gizlemek isteyenler için en uygun sutyeni. Bu sutyen göğüsleri kaldıran ve karın şişkin gözleri yönlendirir.

Ben bir kemer ihtiyacınız var mı? Diye itiraf etti. Ama geniş bir kemer seçin ve mümkün olan ince kayışı, görsel bel tiner yapmazlar.

Diyet yapmadan ince ve güzel olmak nasıl

Tam rakam gizlemek amacıyla figürlerin siluetleri gizler gevşek giyim elbise, ya da kalça altında gevşek kazak giymek gerek kesinlikle değildir. Iç çamaşırı zayıflama ve külotlu hızlı bir şekilde birkaç kilogram kilo ve neredeyse mükemmel bir rahip görünüm oluşturmak için görsel mümkün presleme yardımıyla.

En önemli şey - sağ üstte koymak için gidiyoruz giysi ne bağlı olarak iç çamaşırı satın almak.

Bel lütuf. Devamını çekmek istiyorum, daha kapalı kıyafetler satın alacak. Eğer sıkı bir elbise, zarafet giymek istiyorsanız - tam olarak neye ihtiyacınız olduğunu. Çoğu model yetkisiz kalça, aynı zamanda mide, sadece zayıflama etkisi sağlar ve çamaşırların üzerine yağ kıvrımların oluşumunu önler.

Tayt. Basın ve asansörler - Külotlu iki türlüdür. Presleme külotlu çorap kalça hacmi azaltır. Ve aynı zamanda denir, tayt, güzel bir şekil sarkık kalçaları verecek yükseltir "Brezilyalı popo." Tayt önemli bir negatif - bu dar pantolon var ve onlar bir mini etek giymekten edilemez.

Pantolon Zayıflama - şort. Eğer dar pantolon giymek istiyorsanız, onlar oldukça yakın kalça vardır, Bel külot şort seçmek için arzu edilir ve orta uyluk hakkında biter. Yaklaşan külot zayıflama ve kalçasını kaldırmayın. Onlar gevşek giysiler giymek daha uygun bulunmaktadır.

En önemli kural - zayıflama iç çamaşırı Bedeninizi değil, boyut olması gereken kilo vermek planı.

2 boyutları - Bunlar yararlı tavsiyeler ve ipuçları görsel tam rakam gizlemek ve 1 nasıl kaldırılacağı, kilo, görsel hızlı kilo vermenize yardımcı diyet olmadan ince ve güzel olmak.

 

Size iyi şanslar!

Nasıl bir diyet kilo kaybı için teşvik harika bir motivasyon gitmek

 Nasıl kilo kaybı için bir diyet, motivasyon gitmek

Ben bir diyet gitmeden önce ne yapmalıyım? nasıl ve ne doğru beslenme, kilo kaybı ve nasıl bir diyet sürdürmek için teşvik harika bir motivasyon seçin.

Kendisini doğru yönlendirmek Sadece eğer, o zaman etkisi nezamedlitelen, sen sonuna kadar diyet sürdürmek mümkün olacak olacak.

Kim erkekleri mutlu etmek istiyorum, ama aynı zamanda bir model gibi görünmüyor. Hakkında gergin ince rakam, her kızın veya kadının kusursuz bir rüya. Yıllar boyunca, çeşitli nedenlerle, şekil mücadelesi zor ve her zaman etkili değildir olmaktadır.

Figür, onun cazibesini kaybeder kilolu görünür ve sonuç olarak, bozulan sağlığı. Bir sonuca yol açacak tek doğru karar, her kadının sadece diyet görülür.

Diyet sonucu vardı için bir kaç şey düşünmelisiniz.

Başlangıçta, diyet türünü belirlemeniz gerekir.

Hesaplama önce düzenlenen hayatı, zararlı alışkanlıklardan ve diğer faktörlerin varlığını almalıdır. Bu dikkate değer olduğunu ve ne kadar hızlı sabit olup olmayacağı, diyet sonucu almak istiyoruz.

İdeal olarak, tabii ki, size bir alerjik reaksiyon herhangi bir ürün, herhangi bir kısıtlama yoktur bulmak için neden tüm vücut bir tıbbi muayene geçmek doğru olacaktır. Bunun yanı sıra, önemli bir rol günlük rutin oynanır.

Konuların dizi net cevaplar verilmesi gerekir. Ancak o zaman diyet seçimler doğru yapılacaktır.

Kilo kaybı için teşvik ve motivasyon

Bir sonraki adımda, kilo vermek, kendi motivasyon karar vermelisiniz, bir teşvik olması gerekir.

Ve bu süreci başlatmak için gerekli olup olmadığını? Diyet Nedir? Sorusuna verilen cevaplar "Neden? "Sen daha kolay zirveyi fethedecek, bir diyet sonucu vermek daha kolay olacaktır.

Aşağıdaki popüler motivasyon vardır - Ben kilo gerekir:

- Küçük olmak için kullanılan güzel şeyler kazandırmak;

- Karlı emaciated rakam vurgulayan daha açıklayıcı kıyafetler satın al;

- Karşı cins için çekici olmak;

- Yeni bir takım katılmak için ücretsiz bir yeni iyi işler bulmak için;

- Arkadaş ve tanıdıklar olun;

- Onun ikinci yarısında gibi;

- Iletişim kurarken kendinizi güvende hissedin;

- Sağlığını geliştirmek için;

- Tüm vücut yükünü azaltın.

Nasıl bir diyet sürdürmek için

Sadece eğer doğru diyet, sonra sonucu kendini yönlendirmek için nezamedlitelen diyet sonuna kadar hayatta mümkün olacak. Daha önce de belirtildiği gibi, anahtar pozisyonların biri ve günün modu oynayan. Bu sadece her zamanki rutin bırakın ve süreç ağrısız ve sonuçları getirdi tür ayarlamalar yapmak değil önemlidir.

Eğer biraz aç hissediyorsanız Örneğin, olağan porsiyon günlük yemek azaltmak için, önemli değil. Yavaş yavaş gerçekten yararlı beden olmayan bazı ürünlerin dışlamak başlar. Kurutulmuş meyve - yapmanız zor bulmak bir şey değil ise, şeker gibi, ürünlerini değiştirmeye çalışın.

Basit manipülasyon yavaş yavaş gelecek kısıtlamalar diyet için vücut hazırlamak. Şu an, diyetler çok çeşitli olarak, yani kalmak için uygun bir seçenek bulmak zor değil. Onu dinlemek için yeterlidir.

Diyetin iyi bir sonuç - ince rakam

Yavaş diyet seçme, sizin sağlığınıza zarar, ancak diyet sonucu olmaz Bir yetiştirilen ince bir figür olarak beklemek zorunda kalacak.

Çok hızlı bir diyet seçimi, sizin vücut stres riske.

Tüm diyetler temeli, bu değişiklik beslenme ilkelerini ve yaşam alışkanlıklarını iyi bilinmektedir.

Kilo kaybı ve sağ olumlu tutum için Motivasyon - başarının anahtarı.

Ölçeğin bir hatırlatma, ölçme bandı, giysi gibi önemli bir yerde bırakmayın. Şu andan itibaren, güven sıradan ayna aşılamak olacaktır. Ben kilo kaybediyorum: Sen ilahi, kendinize küçük bir eğitim teşvik edebilir! Ben güçlüyüm! Tüm dışarı!

Kenara sabit düşünceler hakkında gıda herhangi hobi yardımcı olacaktır. Okuma, dikiş, örgü gıda düşünce yasaklayabilir. Belki birine yararlı olacaktır diyet kendinizi ve vücudunuzu hazırlamak için ipuçları geliyordu.

Bir diyet oturup onların el denemek ve iyi sonuçlar elde etmek için çekinmeyin!





Яндекс.Метрика