Nasıl ilaçsız ağrı ağrı ile başa çıkmanın yöntemlerini kurtulmak için

Herhangi bir ağrı ve hastalık, olsun veya migren baş ağrısı, eklem ağrısı veya sırt ağrısı burkulma itibaren, doğal panzehir buldum. Nasıl ilaçsız ağrı kurtulmak için. Daha bir asır öncesine göre, bir Alman kimyager, Hoffman insanlık için büyük bir hediye oldu. Farmakoloji tarihinde ilk defa saf asetilsalisilik asit oldu,

artık aspirin herkesin bildiği. Babası acı kurtulmak için ... O zamandan beri yardımcı olacak bir ilaç arıyor been uzun süre artrit ve oğlu muzdarip, aspirin her aile önemli bir araç haline gelmiştir. Biz tüm hastalıklar için neredeyse götürün. Ve biz son verilere göre, sık sık, öyle görünüyor ki, bunu.

Ağrıyı kontrol alternatif yöntemleri içine Harika bir araştırma.

Bilim adamları herbalism, akupunktur ve görselleştirme size bakmak gibi burada yöntemleri hakkında doktorunuza danışmalısınız için hiçbir kötü ve emin, modern lekarstva.Tolko daha bazen daha iyi yardımcı olduğunu kanıtlamıştır.

Nasıl baş ağrısı ve migren kurtulmak için

Hava keskin değişim korkunç bir baş ağrısı yanıt? Kan damarları atmosferik basınç dalgalanmalara tepki vaktim yok. Baş ağrıları önlemek için, hava tahmini göz kulak.

Soğuk hava raporu, bakkaliye için markete giderseniz nereye (herhangi bir form veya iyotlu tuz deniz yosunu, lahana), iyot bir sürü. Onlar metabolizma artırmak ve vücut böylece saldırı (gemiler sıkıştırılmış değildir) önlenmesi, ısı tutmaya yardımcı. Aynı etki ginseng ve Eleutherococcus infüzyon verilir.

Uzun ile ısınma, sebze yağsız söz edin. Dışarısı soğuk olduğunda, vücut kötü toksinler gönderir. Ama en kısa sürede kar erimeye başlar, o çöp kurtulmak için denemek için bu fırsatı.

Kana toksinler ve oldu önemli ölçüde daha büyük hale gelir: Sonuç olarak, bu çözündürme migren getirir. Buharda durum, haşlanmış, pişmiş sebze, bağlama ve toksinleri kaldırmak, yani doku geliştirin.

Karaciğer yağ küçük bir miktarı da sürecine dahil olduğu beslenme deşarj geliştirmek. Ve, tabii ki, böbrekler tarafından sol toksinlerin kısmına bol su içmek. Bu dönemde, havuç, domates, kabak suyu ve deniz topalak ve vahşi gül çok yararlı. Toksinlerin bir dizi bağlantı için gerekli olan tüm bu doğal antioksidanlar.

Hiçbir belirgin nedeni, ve kafamın içinde yorulmadan çan çalıyor?

Aksine, sorun atmosferik değil, ne yazık ki, basınç aranan ve olmalıdır.

"Alnından ağrı, daha sonra karaciğerde düşük basınç bundan sorumlu ise, - Boris Skachkov, doktor phytotherapeutist, kalıcı danışman Önleme dedi. - Kan basıncı monitörde konular yüksek sayıda arkasında Halsizlik ve böbrek gösterir ".

Bir baş ağrısı kurtulmak için, hoş bir resim düşünün. Örneğin, deniz dalgaları, yeşil çim saman biçilmiş ... yoksa kafanın dışına almak ve atabilir sivri bir küre şeklinde, diyelim ki, onların acısını algılarlar. Hangi formatta olursa olsun bu denetim elde etmek, en önemlisi, onu yaratan ya.

Doktorlar bu görselleştirme, hayal inanmak veya kontrollü, herhangi bir baş ağrısı silahsızlandırılması olabilir. Gevşeme tekniği çok uzun değilse, doğa sesleri ile sürücüler satın - Ormanda şarkı kuşlar, sörf sesi, damlama sesi. "Music" tasarım zihinsel istenilen resim çizmek için yardımcı olur.

Bilim adamları basıncı kronik ağrı muzdarip insanlar için bir ay boyunca gözlemledik. 20 dakika boyunca her gün tekniğini ödenmiş olanlar, "çok daha az rahatsız olduğunu" kabul etti.

Sırt ağrısı, bel

Bütün gün nedeniyle vücutta ağrıları yanıt sırt ağrısı, huzursuz oldu? Bu, ağırlık kaldırma rahatsız bir pozisyonda uyku, ya da masada hunched konum aslında bir sonucu olabilir.

Çok yaygın bir fenomen bugün - arka kasları germe. Analjezikler (aspirin aynıdır), ancak son çalışmalar omega-3 kötü değil yardımcı olduğunu önerebilir rahatsızlığınızı çıkarın. Ringa, uskumru, pisi: sağlıklı yağlar, tabii ki, balık zengin kaynağıdır.

Tüm iyi ve somon hesapları, ancak çok dikkatli seçmeniz gerekir By. "Bu tekdüze kırmızı ise, bir boya var demektir - bizim danışman diyor. - Bu bağ dokusu damarları gösteren iştah açıcı, benekli, az almak daha iyidir ".

Deniz türlerinin tercih ediniz: Bu nedenle, içerdiği balık zorlu koşullarda yaşamak, yağ birikmesine zorunda daha fazla omega-3.

Pittsburgh Üniversitesi'nden bilim adamları sırt ağrısı, sağlıklı yağlar muzdarip hastaların tabletlere ekledik. İki hafta sonra, birçok analjezik reddetti. Bir ay sonra, yaklaşık% 70 ağrı önemli bir gevşeme rapor etmiştir.

Omega-3 kimyasalların gelişmesini engelledi, bilim adamlarına göre, iltihaplanma ve ağrı arasında arabulucu vardır. Eğer omega-3 kapsül almak istiyorsanız, doktorunuz doğru doz seçin. Hemen elbette süresini belirtin. Ortalama olarak, size 2 aya kadar ihtiyacınız olacak.

Eklemlerde ağrı kurtulmak

Bunlar genellikle küçük bir sıvı kullanmak isteyenler hakkında endişe duyuyor. Tıbbi çevreler ikilisi Glukozamin ve kondroitin bilinen acıyı yatıştırır. Bu festival tablo jöle dayanacağı için yeterli. Kıkırdak bileşenleri eklemler kurtarmak için yardımcı olur. Ama vücudun yeterli A vitamini ve sıvı olduğu zaman hareket edecek.

Çok hoş değil her şeyi Olivier ve Burger devours krema ile havuç, üzerinde kafa yormak için, ama aksi takdirde etkisi olacaktır. Gerçekte, ikili henüz tam olarak ikna araştırmacılar değildir: iyi olduğu ağrıları hafifletir, fakat şiddetli vakalarda güçsüz.

Daha güven kırmızı biber tentür keyif aldım. Bilim adamları dili derseniz, bir keskin baharat parçası olarak ağrı konusunda beyin bilgilendirilmesi, kimyasal element ile reaksiyona değerli madde kapsaisin, var.

Bunun bir sonucu olarak, merkezi çok zayıf darbe gelir. Kolay geldiğinde, kırmızı biber tentür - kanı neden olan bir uyarıcı böylece kaderini kolaylaştırmak, eklemin koşar. Ve böyle bir arı ürünleri gibi herhangi bir yardım ısınma merhem.

Ağrı burkulma

Tenis oynarken onun bacak kötü indi ... ya da sadece "yanlış ayak" kanepeden kalktı. Esneme rahatsızlık bir sürü getiriyor. Bir eczane içine bak ve Karakafes merhem satın alabilirsiniz. Iltihabı azaltır ve sağlıklı doku büyümesini uyaran bir madde - bataklıklarda büyüyen bu çim, bu allantoin büyük miktarda içerir.

Çalışmalar merhem ağrı ve şişlik ile copes olduğunu göstermiştir. Ve (jel şeklinde), geleneksel reçete diklofenak hiçbir şekilde etkisi aşağı. Tedavinin bir hafta sonra, karakafes güvenilen hastalar, daha iyi ve daha hızlı hissediyorum ikinci grup önemli ölçüde geride diklofenak seçilen iken değişikliğe gidin.

Bacaklarda yorgunluk, ağrı kurtulmak

Ayakları sarılı ağırlıklar gibi - bir kuaför veya danışman çalışıyorsanız, muhtemelen akşam hissi aşina. Yorgunluk yine hareket izin vermez. Masaj etkisi size geri hafiflik Tıbbi iç taban. Ayak, palmiye, iç organları proje noktalarının, bir çok gibi.

Bu bölgedeki yumuşak masaj vücutta sesi verir. Önemli olan bunu abartmak değil - bütün gün onları yürümek değildir. Evde birkaç saat yeterli olacaktır. İyi yorgunluk tuz banyoları toksinleri.

Şikayetlerin bir diğer ortak kaynağı - topuk. Bu yerde ağrı kendini plantar fasiit gösterir. Ayak can

Deodorantlar: Mitler ve Gerçekler

Son zamanlarda medya deodorantlar ve ter önleyici tehlikeleri hakkında bilgi görünmeye başladı. Bu mesajların doğruluğu? Petersburg Irina Semenova terapist NFM sayı 18 söyler.

Nadir kadın deodorantı kullanmaz. O çoktandır vücut bakımı önemli bir özellik haline gelmiştir. Sadece son zamanlarda, gazete, dergi ve internet kozmetik tehlikeleri hakkında raporlar ile doludur.

Onlar dysbacteriosis cildi suçlamaya başladı, toksinlerin atılmasını ve hatta kanserojen önler. En sırayla her şeye bakalım.

Yani, deodorantlar sözde:

  Onlar iyi bakterileri öldürür?

Pot - renksiz bir sıvıdır. O cilt üzerinde yaşayan bakterilerin etkisiyle çıkar. Buna göre, bazı Deodorant bakterisidal etkisi. Bunlar öldürecek veya koku neden olan mikroorganizmaların çoğalmasını inhibe ederler. Yani örneğin triklosan ya farnesol gibi maddelerin bazı etkiye sahip.

Onlar sadece "kötü" öldürülmesi suçlamaya başladı, ama "iyi" bakteri. Böylece, deodorant düşmanları, cilt guatr kurdu söylüyorlar. Yani, farklı bakteri türleri arasındaki oran değişimdir. Ama bu sadece teorik hesaplamalar olduğunu.

Antiperspiranlar guatr neden olduğu hiçbir bilimsel kanıt yoktur. Sadece suçlayıcı makale vardır. Gerçekte hiçbir dayanağı vardı çünkü Uzmanlar, herhangi bir yüksek sesle ifadeler yapmazlar.

Hiçbir yerde ve hiçbir zaman cilt mikroflorasına deodorant zararlı etkilerine ortaya araştırma yaptı. Bu nedenle, deodoran dysbiosis uygulaması - kendileri altında herhangi bir katı gerekçe yok olan söylentiler gibi bir şey olduğunu.

Gözenekleri tıkar?

Şimdi "cürufları" hakkında birkaç kelime. Orada terlemeyi önleyici eylem ter üretimini azaltarak dayanmaktadır. Aksine, o şey üretti, ancak dıştan pratik görüntülenir üretti. Ter bezlerinin ter önleyiciler, dar kanalları sonra. Bazıları bu etkinin bütün kötülüklerin kökünü yatıyor savunuyorlar.

Mol, toksinler cilt yüzeyine erişimi olan ve vücutta kalmaktadır. Bu iddia su tutmaz. Cilt sonra - operasyon dışarı topraklarının biri ise, yüksek yük çalışma diğer alanlarda tek bir organdır.

Değil koltuk altından Kısacası, toksinler başka bir yerde, verim bulabilirsiniz. Bu ter önleyici vücudu smear için kişi olmaz. Bu nedenle cildin faaliyet alanları burada onlar tarafından her zaman ve toksinleri kaldıracaktır. Bununla birlikte, terlemeyi önleyiciler bir sakıncaya sahiptirler.

Takviyeli zaman kısıtlama ter bezleri gibi gidradenity olarak çok tatsız sonuçlara yol açabilir. Sonunda irin neden ter bezi, bu tıkanma. Müdahale olmadan, cerrah yapamaz. Bütün bunlar, tabii ki, tatsız, bu yüzden kendini bakmak gerekir.

Sadece herhangi bir aşırı terleme önünde - sauna, egzersiz ya da sahilde önce antiperspirant kullanmak gerek yok - bu basit olun. Eğer bu kuralı uygularsanız, herhangi bir komplikasyon olmayacaktır.

Potansiyel kanserojen?

Kanserojen hakkında bir kaç kelime. Hemen hemen tüm kozmetik ürünleri koruyucu maddeler içerir. Genellikle bu amaçlar ortak adı "parabenler" maddelerin bir grup için kullanılmaktadır. Onlar cilt rengi kozmetik kremler, losyonlar, maskeler bulunur.

Ama sadece deodorantlarda sağlığa zararlı parabens içeren. Onlar meme kanserine neden olur. Böylece - çok kategorik - popüler makaleleri çeşitli yazılır. Onlar meme dokusu parabenler birikir bulduk İngiliz bilim adamlarının uygulaması dayanmaktadır.

Bu keşif yanıt neler söyleyebilirsiniz?

Öncelikle, bilgilere göre birkaç düzine hastaların toplam içeren çalışmalar yayınlanmıştır. Açık bir ilişki tanımlamak için, biz büyük bir numune gerekir, çünkü, prohibitively küçük. O bin, en azından bir kaç kişi alır.

İkincisi, birikmiş parabenler sağlıklı hücreler olmadığı gerçeği hiçbir söz yoktu. Eğer öyleyse, kanserojen ilişkin iddiaları, çok, çok tartışmalı. Üçüncüsü, tümör dokularında birikir maddeler, mutlaka tümörün kendisi nedeni değildir.

Kanser ve deodorant ilişkisini belirlemek amacıyla, çok ciddi bir araştırma gerekir. Bu arada, kanserojen uygulama kesinlikle hiçbir gerekçe yok. Tabii ki, şüpheli deodorantlar tehlikeleri konusunda toplu mesajlar - örneğin insan doğasıdır. Birçok kişi düşünüyorum "ateş olmadan duman."