Gençleştirme ve iyileşme altın kuralı

İçindekiler
Gençleştirme ve iyileşme altın kuralı
Page 2

kan oksijenler. Oksidanlar alkollü içecekler, kahve, çay, çikolata ve tütün de bulunmaktadır.

Bu biz her zamanki ürünü terk gerektiği anlamına mı geliyor? Hiç de değil.

Bu gıdalar okside ve kan alkalify ne iyi bir anlayış olabilir ve kan pH'sı normal sınırlarda tutuldu dikkat etmelisiniz. Tercih kan alkali rezervi sağlayan ürünlere verilmelidir.

Psikologlar asit oluşturan daha alkalize etkisi ile çok gıda olarak dört kez tüketmeye kanın yeterli alkalin rezervini korumak için tavsiye edilir. Bizim diyet alkalize gıdaların beşte dördü oluşmalıdır izler.

Bilinen phytotherapeutist Jethro Kloss yazdı: "Sağlıklı bir insanın günlük diyet alkalize gıdaların en az 75-85% içermelidir.

Bir hastalıktan muzdarip olan bir kişinin diyeti, bunların payı% 90 arttırılmalıdır.

Hangi ürünler alkalize etkisi var mı?

Her şeyden önce, neredeyse tüm çiğ sebze ve narenciye ve ananas hatta asit meyveler. Kavun asit-baz dengesi üzerinde son derece faydalı etkileri. Savaş asidoz genç bitkiler, pastörize edilmemiş bal, bitkisel infüzyon, çiğ badem, soya sosu, yosun yeşil filizler yeme teşvik etmektedir.

Son zamanlarda, beslenme daha çok tahıl ve baklagillerin bir diyet dahil tavsiye ederiz. Ama bu en çok faydayı elde etmek vücut için sırayla, onlar asit-alkali dengesini nasıl etkilediğini bilmek gerekir.

Geleneksel pişirme ile buğday ve darı hariç çoğu baklagiller, yanı sıra tüm tahıllar, kan asitliğini arttı. Ancak, tüm baklagiller ve tahıl ıslatma ve filizlenme sonra alkalize etkinin özelliği haline gelmiştir. Salata ek olarak onlara ham şeklinde iyi yiyin.

Önceden ıslatma hazmı kolaylaştırır ve fındık ve tohum sindirilme artırır. Islatma enzimlerinin aktivitesini baskılayan kabuk maddelerden bunları kaldırmak için yardımcı olur. Benzer işlemler tohumların filizlenmesi meydana gelir. İlk filizi görünümü ürünü "alkalin" olduğunu gösterir.

Vücudun "asitlenme" - İşte asidoz önlemek için bazı pratik ipuçları bulunmaktadır.

30 dakika boyunca pişirmeden önce tüm hububat bekletin. Sonra su tahliye ve taze su ile lapası pişirin.

Bean gecede emmek için daha iyidir. Sen hızlandırılmış yöntemi kullanabilirsiniz: onlara, sonra bir dakika kaynamaya bırakın ve kapağın altında durmak bir saat kapalı olsun. Bundan sonra, su boşaltılır ve Dowar fasulye tatlı su olmalıdır.

Tüm tohumlar, tahıllar ve fasulye önceden yemek pişirmek için hazırlamak. Bu amaçla daha sonra obsushivayut, bir saat süre ile ıslatılır ve karanlık bir yerde muhafaza edilmiştir.

Aç karnına her sabah taze meyve yiyin. Bu on iki gün için sabah dörde özellikle yoğunlukla ortaya çıkan boşaltım işlemleri hızlandırır. Bu süre boyunca vücut hücrelerinden aşırı asidi uzaklaştırmak için en büyük enerji potansiyeline sahiptir.

Sabah uyanma, birçok dilde kötü nefes ve plak dikkat edin. Şu anda vücut metabolizması ve aşırı yağ toksik ürünlerin çıkarılması ile ilgili tüm hızıyla çalışmalarına olduğunu. Meyve yerine pişmiş yumurta ve pastırma ve hatta sosis yemek için şu anda, bu vücutta asit-alkali dengesini bozacaktır ve kesinlikle kilo olmaz.

Bu nedenle, bir meyveli kahvaltı parlak sonuçlara yol açar. Sen kendi deneyimlerini aç karnına yenen o meyve, sindirim sistemi temizlemek emin olabilirsiniz.

Her gün, çiğ sebze öğle yemeği için büyük bir salata yiyerek,% 45 alkali gıdalar tüketiminizi artırın.

Rendelenmiş çiğ pancar, havuç, dilimlenmiş kırmızı ve beyaz lahana, rezene, kereviz, soğan ve sarımsak da menüye girmek için emin olmalısınız.

Ek olarak size taze meyve suları, içme ve bitkisel çaylar, siyah çay ve kahve tercih ederseniz, alkali gıdaların tüketimi diyetin 55-60% ulaşabilir.

Püresi, fasulye ve diğer protein ürünlerinin yanı sıra yemek yeme hala yeşillik küçük bir miktar olduğunu kolayca ulaşabilir,% 75 organizmanın yardım ve şifa ve gençleştirme aradı.

 

Alkalin kan korumak için, sadece çiğ sebze ve meyve yeme, açlık günleri düzenlemek için tercihen haftada iki kez, mümkün olduğunca sık deneyin.

 

Asit-baz dengesinin Kurtarma organizmanın iyileşmesi ve gençleştirme için çok önemlidir.

Size sağlık ve uzun gençlik diliyoruz.

Gençleştirme Akademisyen, psikolog, yazar

ve iyileştirme "VIVATON" AM Savyolov-Deryabin


«Önceki. - Sonraki.

Yaş hile nasıl Güzellik ve gençlik, ya da 56 ipucu

İçindekiler
Yaş hile nasıl Güzellik ve gençlik, ya da 56 ipucu
Page 2

 Resim

Ne olursa olsun yoktu ne kadar - 25, 30, 35, hala genç görünmek istiyorum. Ve her yıl bu arzu birçok kez geliştirilmiştir. "Eğer bu kadar vermek olmaz: Asla ebedi gençliğin sırrını rağmen, profesyonellerin tavsiyem sık sık hayran duymak yardımcı sadece Yaratan'a bilinen! "

Makyaj, yıllar gizleme

 

- Sinsi bir şey color: Sabah makyaj, sıkıca paketlenmiş allık, kalem ve gölgeler Açılış, makyaj sanatının ana kuralı unutmayın. Nefis makyaj Alyapistuyu boyama bazen fırça sadece birkaç ekstra vuruş ayrılmış.

Güzellik ve gençlik tartışılmaz gerçeği

1. cesur gölgeler ve allık tercih edin. Onlar serin bakmak ve kırışıklıkları vurgulamak yok.

2. doğal olarak yüz doğal allık yerlerde bunları uygulamak baktım onun yanaklarda allık için.

Göz çevresi, genellikle yanaklar ve nazolabial kıvrımlar üzerinde gamzeler alanında, örgü "kaz ayakları" oluşturulmuştur - 3. yüz kırışıklıkları çizgisinde bir temel kullanmayın.

Cildiniz sağlıklı ise 4. perde çıkmak çalışın. T-zone (alın ve burun) için, toz kullanın, ancak yaşla birlikte yanaklarını örtmeyen, cilt burada kurur ve toz kurutma etkisi vardır.

5. Eyeliner - sadece gerekli bir şey: eyeliner, sadece görsel gözlerini artırır, aynı zamanda kirpikleri hacim verir. Yavaşça bir kalem kapağı yukarı çekin ve kirpikleri altında bir çizgi çizin. Ardından göz kapağının gidin ve eyeliner üst çizgiyi takip edelim.

6. sarkık göz kapakları açık kahverengi gölge yardımı ile gizli olabilir: zar zor sanırım kapağı kırışık oluşturan yere bunları uygulamak ve pus karıştırın.

7. vurgular genç, nadir ve parlak kaş kalemi bakmak için (vuruş kısa ve hafif olmalıdır) ya da gölgeler (bu durumda sert fırça kullanmak daha iyidir). Yağlı ve keskin çizgiler önlemek için kaş ortasından itibaren resim başlayın ve yavaşça kaşları tüm uzunluğu boyunca karıştırın.

Dudak parlatıcısı 8. Bir damla - modern ve şık makyaj vurgulamak. Sadece bir ya da iki hafif dokunma alt dudağın orta fırça - ve inanılmaz baştan çıkarıcı görünüyor. Smazhet kontur çizgilerini parlaklık korkuyorsun? Bunu biraz toz dudakları kullanmadan önce.

Hatasız Güzellik

• Saat dikkatlice her ayrıntıyı dikkate harcamayın, yüzünde belirdi. Yerine kırışıklıkların daha onlara sizin gülümseme ve tutum dikkat öncelikle çevredeki.

•, gençlik geri kalkmayın gençlik görüntüsünün şafakta oluşturulan yapışan. Makyaj, saç, giysi stilini değiştirin. 15 yıl önce sana güzel görünüyordu, ne bugün kaba ve uygunsuz olabilir.

• Dekoratif kozmetik soğuk tonları yer almak etmeyin - "kış" gamma kırışıklıkları vurguluyor.

• Hemen hemen aynı etkiyi parlak bir dudak konturu tarafından üretilir. Dudakları vurgulamak için, ruj rengine göre nötr bir kalem kullanın.

• Çok karanlık ve aydınlık ruj rengi çok iyi ... Yaşınızı altını çizmektedir.

• Ton Krem çok karanlık gölgeler gevşek cilt çok doğal olduğunu görünüyor.

• maskara ile aşırıya etmeyin! Bu durum özellikle uzatma veya kirpiklerini hacim vermek.

Ebedi gençlik saç

Saç hayatı boyunca kadınların ana ve doğal süsü. Doğru saç modeli ve kaçınılmaz yaşa bağlı değişikliklerden boyama saç tutun.

Mutlak gerçeği

Yaşla birlikte 1. Görünüm değiştirme, yani altın kural olduğunu: Eğer zamanı durdurmak onunla hareket edemez eğer. Eğer saçınızı boyamak için düşünüyorsanız, size belirli bir süre içinde kullanmak kendi stili ve sesi yanı sıra makyaj paleti yeniden tanımlamak daha iyidir.


2. (o toz halinde eczanelerde satılan) C vitamini eklemek yıkandıktan sonra saç durulama klima. Özellikle yaz aylarında konseyi yapışır. Renk uzun saçları boyalı tutabilir ve onları parlaklık ekler bu basit prosedüre teşekkürler.

3. Doğa nadiren hata yapar: Yeni renkler arama doğal saç rengi ikiden fazla tonları (çakmak ya da koyu) yola do not. Köklü değişiklikler genellikle doğumdan itibaren verilen ne artırmak değildir.

Her beş ile altı hafta saç uçlarının kesme 4. arzu edilir. Bu yüzden sağlıklı kalmak (bölmek değil) ve paketi kolaydır.

5. Kural, karmaşık ve gür stil gibi sağlamlığını verir. Ama gevşek, akan saç, değil Mus ve lake güçlü fiksasyon yükü ve iki godok gizleyebilirsiniz.

6. yaşla birlikte, saç sert ve donuk hale gelebilir. Derin yemekler (haftalık maskeleri) artı şampuanlama sonra klima (melisa), saç yumuşaklık ve parlaklık geri yardımcı olacaktır.

Kayıp renkleri ile 7. Gri saç cansız hale gelir. Onları tonu ve elastikiyet korumaya yardımcı olmak için özel bir dikkat gösterin.

8. Uzun saç sağlıklı ve güçlü tutmak çok zordur, bu yüzden basit bir teknik ve kısa bir saç kesimi seçmek en iyisidir.

No-Arıza

Ilk kez bir resim yapmak • Eğer bir profesyonel danışın.

• Tamamen gri saç boya etmeyin - tek bir düz renk doğal görünüyor. Olayları tonu yapın veya baz rengine göre bir sıcak altın veya küllü tonlarda köpük kullanın.

• sanmayın, Marilyn Monroe tarafından yeniden boyanması, sadece seksi olacak. Öte yandan, dönüştürür


Önceki. - Sonraki. "





Яндекс.Метрика