Düşük damar tonusu nedeniyle Hipotansiyon düşük kan basıncı.
Nedenleri:
Bu genellikle zihinsel stres, enfeksiyon hastalıkları veya kötü beslenmeden sonra meydana gelir.
Düşük tansiyon nedenleri aynıdır - bir kronik hastalık, zihinsel ya da fiziksel yorgunluk, uyuşturucu, dehidratasyon, alkol, sigara bağımlılığı.
Belirtileri:
Düşük tansiyon rahatsızlık bir çok neden olabilir. Semptomlar - Baş dönmesi, baş ağrısı, yorgunluk, uykusuzluk, ödem (dehidrasyon işareti). En sık halsizlik, uyuşukluk, yorgunluk vardır.
Düşük kan basıncı olan kişiler yeterli hava değil, bu yüzden esnemek sürekli vardır. Eğer darbe hızlandırır egzersiz eğer sinirlilik, sinirlilik vardır. Orada sıcak ve soğuk bir duyarlılık ve bazen ortaya bayılma.
Nasıl düşük kan basıncı artırmak için
Yorgunluk, baş ağrısı ve düşük kan basıncı diğer belirtiler ortadan kaldırmak için, basıncı artırmak için yeterlidir. Bunu basit bir şekilde yapabilirsiniz.
Konsey içmek kahve - kötü tavsiye. Kahve diüretik ayrıca dehidrasyon (kısa vadeli kabartma) olarak çalışmaktadır.
Ama alıç ekstreleri, vahşi, kediotu, papatya yatıştırmaya gül ve tam uyku verir. Suyu içmek.
Tuz oranı yüksek gıdalar olabilir, düşük kan basıncını yükseltmek. Bu ringa, turşu ve domates, kırmızı havyar ve diğer lezzetli yemekler.
Düşük tansiyon, sinir heyecan ve fiziksel yük artar.
Bu sağlıklı bir yaşam tarzı ve ılımlı spor korumak için tavsiye edilir. Bu stabilize ve sağlığını geliştirmek için yardımcı olacaktır.
Size ve ailenize sağlık!
Eğer kanıtlanmış bir yöntem var veya düşük kan basıncı artırmak demektir musunuz? Bizim okuyucular yorumunda kendi yolunu eklemek ile paylaşabilirsiniz.
Hipertansiyon nedenleri ve halk ilaçları tedavisi
Arteriyel hipertansiyon, yüksek kan basıncı - damar tonusu bir devlet, insan organizması üzerinde yüke bağlı olarak değişebilir.
Nedenler
Hipertansiyon, iki tip biridir.
Primer hipertansiyon (% 90), yüksek kan basıncı nedeniyle gelişir:
Indirimli oran - sıcaklık derinliği ve solunum hızı arttırılmış yükselir zaman Sinir ve fiziksel yük, aşırı yemek yeme, yağ ve et yemek, kilolu, hareketsiz yaşam, alkol, kahve, dehidratasyon, hava değişimi (üretilen histamin, damarları ödünç) 6-6, 5% oranında,% 1 karbon dioksit.
Sekonder hipertansiyon - böbrek hastalığı (özellikle çocuklarda) aorta daralması, adrenal hastalığı, hormonal bezlerin, diyabet ilacı bir sonucudur.
Basınç ilk basamak - Kalp damarlarının bir durumdur, ikinci - vücudun (periferik) gemilerinin devlet.
Herkes hangi iyi hissettiriyor onların "çalışma" baskı bilmeli. Devlet kan basıncı değişti ve artan varsa, harekete geçmek.
Tedavi halk ilaçları
Basınç artması temiz hava ve baş kan akışını sağlar: sirke ile ıslatılmış elbise çorap; Buzağılar ve sıcak ısıtma pedleri tabanı takmak, hardal bir ayak banyosu yapın; Sıcak suyun altında ellerini yerine ya da iyi eller ovmak; Baş, uzan soğuk bir şey (ıslak havlu, buz, vs.) koymak.
30 saniye nefesinizi tutun, kısa nefesler ve uzun nefesler alın. Kısa nefes ve 30 saniye daha fazla olası artışı sürekli, 15 saniye süre nefesinizi tutun, nefes uzun ya da biraz nefes ve nefes verin.
Tuzlu 1-2 bardak su, saf su, 2 litre tuz 2 g İçecek.
Kür müsaade hafif basınç azalma (1/2 veya hap 1/4) 'dir, tuz bir bardak su içiniz.
20 dakika sonra, kriz geçecek.
Kafasına hardal sıvalar koymak olamaz hiçbir durumda, felaket sonuçlara yol açabilir, beyin kan keskin çıkış olacaktır.
Hipertansiyon C vitamini, P, kan damarlarının esnekliğinin ve kan damarlarında plak kaldırılması sağlayacaktır gereklidir. Vücut yararlı alerjisi, ancak ithal meyve tepki ise, aynı yerel ile değiştirin.
Ve ne hipertansiyon ve yüksek kan basıncı unutmak - sık sık düzgün nefes gülmek, konuşmak, okumak, şarkı, değil dehidratasyon yapmak, kaslarda uygulanabilir yükü izin öğrenin.
Ben size sağlık diliyorum.
Kozmetik ve geleneksel tıp
Kelime "kozmetik" güzellik anlamına gelen Yunanca "Cosme" geliyor. Makyaj yapıyor - bu süslüyor ya da birisi süslemeleri anlamına gelir.
Kozmetik en eski sanatıdır. Antimon Firavunlar kaş ve kirpik, kırmızı veya altın boya Mısırlı rahipler büyük bir gizlilik içinde tutulan hazırlık olan çivi, yemek tarifleri, ile kaplıydı boyalı.
Bir Yunan kadın kurum ile kararmış ve daha sonra yumurta beyazı ve açık renkli reçine karışımı ile emniyete kirpiklerini.
Ninelerin tavsiye izleyin ya da yeni tarifler icat: yüzyıl XVLILI sonuna kadar eski zamanlardan itibaren her kadın bir güzellik kendisi vardır. Parfümeri ürünleri - Nihayet, Fransa, ilk fabrika kozmetik oldu. Dermatoloji - kozmetoloji beri kademeli olarak deri hastalıklarının bilim bölümlerden biri oldu.
Kozmetoloji sanayi ilaçlarla birlikte atalarımızın ve zaman test birçok popüler tarifler vardır.
İşte bunlardan bazılarıdır.
Akne karşı:
Ilık bir bardak su içinde -Vlit kaşığı calendula tentür, yulaf ezmesi veya buğday unu ekleyin ve iyice karıştırın. Kalın bir tabaka maskesi ile yüzünüze uygulayın. Ilık suyla durulayın, 20-30 dakika tutun. Bu işlemi her hafta 2-3 yapın. Tedavi -15-20 maskeleri elbette. , Sen tekrarlayabilirsiniz Gerekirse, bir mola 1, 5-2 ay sürer.
Dulavratotu kökü, nergis çiçekleri ve çim sarı kantaron çay kaşığı -Vzyat, 15 dakika boyunca kaynar su 400 gr karışımı dökün. 15-20 dakika yüzünüze uygulayın alkol ile cildinizi silin ve bir saat sonra soğuk su ile yüzünüzü yıkayın için size ihtiyacım var.
Çilleri kurtulmak için, ev maskeleri, losyonlar ve meyve suları da pişirebilirsiniz:
-için Kuru cilt - ince rende, salatalık rendeleyin herhangi krem bir çorba kaşığı ile karıştırın üzerine, karışım gazlı bez elde ve yüzünde koymak nemlendirin. Cilt yağlı ise, tedavi öncesi votka aynı miktarda salatalık suyu karıştırın ve 4:00 ısrar ediyorlar. Tedavi süresi - 30 maskeleri.
Ince ince doğrayın, taze maydanoz, bir avuç çekebilirsiniz 4, kaynar su 0, 5 litre dökün. Sonra, 1 saat demlenmeye boşaltın ve günde iki kez alınan yüz losyonu silmek gerekir. Çilli mücadelede iyi yardımcı onların sabah ve akşam suyu soğan ovalayın.
Cilt günlük yıkama yoğurt, ekşi süt, peynir altı suyu için yararlıdır.
Yüzünde çiller ve koyu lekeler rengini için, 1 yemek kaşığı bir maske yapmak yulaf ezmesi ve ekşi süt çeyrek fincan. Bu, bir macun oluşturmak üzere terkip maddelerinin karışması gazlı bez, iki tabaka arasında koyun ve 15-20 dakika yüzünde uygulamak gerekir. Bu maske tüm cilt tipleri için uygundur.
Kozmetik ve geleneksel tıp
Kelime "kozmetik" güzellik anlamına gelen Yunanca "Cosme" geliyor. Makyaj yapıyor - bu süslüyor ya da birisi süslemeleri anlamına gelir.
Kozmetik en eski sanatıdır. Antimon Firavunlar kaş ve kirpik, kırmızı veya altın boya Mısırlı rahipler büyük bir gizlilik içinde tutulan hazırlık olan çivi, yemek tarifleri, ile kaplıydı boyalı.
Bir Yunan kadın kurum ile kararmış ve daha sonra yumurta beyazı ve açık renkli reçine karışımı ile emniyete kirpiklerini.
Ninelerin tavsiye izleyin ya da yeni tarifler icat: yüzyıl XVLILI sonuna kadar eski zamanlardan itibaren her kadın bir güzellik kendisi vardır. Parfümeri ürünleri - Nihayet, Fransa, ilk fabrika kozmetik oldu. Dermatoloji - kozmetoloji beri kademeli olarak deri hastalıklarının bilim bölümlerden biri oldu.
Kozmetoloji sanayi ilaçlarla birlikte atalarımızın ve zaman test birçok popüler tarifler vardır.
İşte bunlardan bazılarıdır.
Akne karşı:
Ilık bir bardak su içinde -Vlit kaşığı calendula tentür, yulaf ezmesi veya buğday unu ekleyin ve iyice karıştırın. Kalın bir tabaka maskesi ile yüzünüze uygulayın. Ilık suyla durulayın, 20-30 dakika tutun. Bu işlemi her hafta 2-3 yapın. Tedavi -15-20 maskeleri elbette. , Sen tekrarlayabilirsiniz Gerekirse, bir mola 1, 5-2 ay sürer.
Dulavratotu kökü, nergis çiçekleri ve çim sarı kantaron çay kaşığı -Vzyat, 15 dakika boyunca kaynar su 400 gr karışımı dökün. 15-20 dakika yüzünüze uygulayın alkol ile cildinizi silin ve bir saat sonra soğuk su ile yüzünüzü yıkayın için size ihtiyacım var.
Çilleri kurtulmak için, ev maskeleri, losyonlar ve meyve suları da pişirebilirsiniz:
-için Kuru cilt - ince rende, salatalık rendeleyin herhangi krem bir çorba kaşığı ile karıştırın üzerine, karışım gazlı bez elde ve yüzünde koymak nemlendirin. Cilt yağlı ise, tedavi öncesi votka aynı miktarda salatalık suyu karıştırın ve 4:00 ısrar ediyorlar. Tedavi süresi - 30 maskeleri.
Ince ince doğrayın, taze maydanoz, bir avuç çekebilirsiniz 4, kaynar su 0, 5 litre dökün. Sonra, 1 saat demlenmeye boşaltın ve günde iki kez alınan yüz losyonu silmek gerekir. Çilli mücadelede iyi yardımcı onların sabah ve akşam suyu soğan ovalayın.
Cilt günlük yıkama yoğurt, ekşi süt, peynir altı suyu için yararlıdır.
Yüzünde çiller ve koyu lekeler rengini için, 1 yemek kaşığı bir maske yapmak yulaf ezmesi ve ekşi süt çeyrek fincan. Bu, bir macun oluşturmak üzere terkip maddelerinin karışması gazlı bez, iki tabaka arasında koyun ve 15-20 dakika yüzünde uygulamak gerekir. Bu maske tüm cilt tipleri için uygundur.
