|
Gebelik sırasında kadınlar olumsuz duyguları kontrendike olduğu gerçeği, herkes biliyor. Ama tüm hamileler deneyimlerinden kendilerini korumak için olsun. Sebebi içindir, yaşam bozukluğu, vb çocuk babası olan ilişkisinde belirsizlik hem hormonal değişiklikler ve dış faktörler
Nasıl kendi endişeleri ve her koşulda impassive kalır başa öğrenmek için? Biz bu sorunun cevabını bulmaya çalışacağız.
Herhangi bir kadın, deneyimleri çok yaşanıyor, onun gebelik öğrendim. Onlar bile panik, karışıklığa coşku ve mutluluk anksiyete tarifsiz bir duygu değişir. İlk başta, neredeyse her zaman bilinmeyen korkusu var, ve hayatta var kardinal değişiklikleri ve her zaman çok heyecan verici çünkü, şaşırtıcı değildir.
Hamile kadınlar korkuyor nedir?
Bu soruya çok Yanıtlar. Genellikle bu tür konut eksikliği gibi gündelik sorunlar, ebeveynleri ile kalmak gerek, isteksizlik kiralık bir dairede doğum vermektir. Ayrıca korkuları bir sürü bunun düşük yapma tehlikesi olmadığı, vb gelişmekte olup olmadığını, bebeğin sağlığı için duygularını neden
Hastanede, mağazalar ve diğer halka açık yerlerde sık sık geziler, stres çok sık kaynakları. Hamile anne, o istediği ya da çevredeki insanların daha acımasız ve duygusuz hale gelmiş gibi görünüyor bu yüzden değil, daha duyarlı ve savunmasız, ama aslında öyle değil.
Genel olarak, bir anne olmaya hazırlanıyor, her kadın, stres için bir neden yoktur. O ondan soyut denemek ve olumlu bir duygusal durumunu korumak için gereklidir. Ruh birkaç saniye için şımarık ve tüm çevresinde sakin yardımcı olacak bir şey varsa Ama nasıl, bunu yapmak için?
Kalp tatsız durumlara almayın
Amacıyla basit ama çok etkili bir resepsiyon var tatsız bir durum oldu, kalp her şeyi almamak. Sen hiç kimse ve hiçbir şey zarar veremez hangi bir koza içinde bebeğinizle olduğunu hayal gerekir.
Kaba kötü teyze kuyruğunda, toplu taşıma yol verilmemesi durumunda, iş yerinde şef istediğini, anlamak istemiyor - ". Koza biz, hiç kimse burada ulaşamaz ve bize zarar veremez" kendin söyle Bu olaya yatıştırma ve kayıtsızlık görünümüne katkıda bulunur.
Bebeğin sağlığı deneyimleri oldukça doğaldır. Onlar gebelik boyunca devam edebilir. Iyi bir doktor jinekolog bulun o zaman sorularınız için zaman danışmak için bir fırsat olmuştur bu yüzden onun telefon numarasını alır. Yani çok daha güvenli ve rahat hissedeceksiniz.
Gebelik sırasında sessiz olun
Çocuğun babası veya annesi - en yakın kişi ile kalbe kalbi konuşun. Sadece yüksek tonlarda gitmez, endişeli olduğunu açıklayın. Genellikle hamile kadınlar sadece duruma şiddetle tepki, onlar sevmiyorum izah edilemez.
Kendisi bunu aşmak ve sakince evden beklediğiniz anlatmaya çalışacağım. Sen şaşıracaksınız, ama bu basit bir strateji çok yardımcı olur.
Gebelik: olumlu bir tutum her şeydir
Tabii ki, çözülemez, ancak arzu, sorunlar var. Sen durumu değiştiremezsiniz - buna kendi tutum değiştirmek. Tam olarak yardım etmezse Nitekim, öldürülmek gelin, budur. Tüm olumlu tarafı bakmaya çalışın.
Sen ailenle mi yaşıyorsun? Bu en az üç olumlu noktaları vardır: iç işleriyle ilgili çok fazla zaman gerekmez; konuşmak için birileri her zaman vardır; Bu ihtiyaç evden kendini yokluğunda eğer, çocuğu tutmak için birileri olacak.
Ben her evde yalnız bütün gün oturup çünkü Aksine, sen sıkıldı? Ama kimse senin gölge, can sıkıcı "yararlı" ipuçları, sen her şeyi yapabilir gider. Bana inanın, her zaman pozitif vardır bir o kadar bakmak sadece vardır.
Mutlu hissetmek için deneyin
Son olarak ve en önemlisi, ne düşünüyorsunuz - bu sadece tüm sıkıntılarını ve sorunlarını unutmak olduğunu görünce Çocuğunuz sizin hazine, bu, bunlar küçük ve önemsiz görünecektir. Bu arada, mucize ile bir toplantı beklentisiyle, düzgün bunun için hazırlayabilirsiniz.
, Yenidoğan için hastaneye ziyaret şeyler satın alma ve doğum alacak bir doktor tanımak amacıyla alışveriş Okuma dergi, hamile kadınlar için ipuçları online makaleleri, her zaman fayda ve hayatınızda güven, olumlu bir tutum ve sakin getirecektir. Daha sonra, mutlu hissediyorum mutlu ve bebeğiniz olmaya çalışmalısınız.
Yazar Victoria Fonareva
|
