Oturan egzersiz

Yüksek Jimnastik tezgah öncelikle omurga vücut ve hareket kasları güçlendirmek için fizyoterapist kullanılan oturma pozisyonunda egzersizleri için kullanılır.

Farklı yüksekliklerde monte Yatay günlüğü, oturur pozisyonda egzersiz kullanımına izin, karışık wyssachen ve durur, düzeltici egzersizler, dengede kalça eklem hareket gelişimi ve egzersiz için primerlerinde egzersiz.

Onu düzeltici yanı sıra, sakral-bel bölgesini egzersiz için bir eğik düzlem boşaltma ve omurganın çekiş için kullanılır ve.

Sert bir kanepede gerçekleştirilen büyük pratik önemi fizyoterapist ve yaygın bir oturur pozisyonda egzersizleri kullanılır, bir arkalık ve katta bir halı ile sıradan bir sandalye.

Yani, kanepede (karnınızın üstüne sırt, senin tarafında, üzerinde) sırtüstü farklı egzersizler aktif ve pasif hem diz çökmüş, dört ayak üzerinde vardır.

Bir sandalyeye oturarak Egzersizler en yaygın tıbbi jimnastik biridir.

Sandalyede oturan pozisyonda nefes egzersizleri kol, bacak ve vücudun çeşitli basit jimnastik hareketleri vardır. Buna ek olarak, alıştırmalar, bir sandalyenin arkasına ya da bir sandalye ve birkaç diğerleri koltuğuna destek ayakları ile el desteklemek için kullanılır.

Bu egzersiz ekipmanı olarak kullanılan sandalye, tıbbi jimnastik önemli olduğunu vurgulamak gerekir. Bir hasır katta karın, omurga ve birkaç diğerleri için yaygın olarak kullanılan egzersiz düzeltici doğa ve restoratif egzersiz tipi, egzersiz vardır.

Yukarıdaki kabukları, travmatik süreçlerin temelinde çeşitli hastalıkların ve hareket bozuklukları gibi, bir oturma pozisyonu tıbbi jimnastik tatbikatlar için kullanılır.

Ekipman egzersizleri

Kabukları, basit alet ve cihazların geniş bir yelpazede tasarlanmış fizik tedavi alanında uzman (silindirler basit ve kombine beamsRehabilitation, lestnichki, blok cihazları, sendeleyerek silindirler, vb ..) üst ve alt ekstremite farklı eklemlerde hareketin fonksiyonunun gelişimini arttırmak hangi ile, .

Kabukların kullanıldığı

Bu kabuklar, ekipman ve gereçleri - genellikle tahtadan yapılmış basit tasarımı, en pratik uygulamalar merkezi ve periferik sinir sistemi ve kas-iskelet sistemi travmatik yaralanmalar vardır.

Egzersizler

Tıbbi jimnastik uygulama ve Spor gimnaticheskie kabukları:

tırmanma duvarı,

Jimnastik tezgah

Düzenli ve yüksek merdiven,

eğimli ve yatay merdiven

yatay kiriş,

Bir eğik düzlem,

ve jimnastik halkaları.

Yaygın tıbbi jimnastik, tıbbi kanepe, yerde sıradan bir sandalye ve mat egzersizleri prosedürlerde kullanılan.

Fizyoterapi bir parçası olarak egzersiz ekipmanları kullanılmaktadır:

a) metodolojik çeşitli malzemelerden için;

b) Genel egzersiz geliştirmek için;

c) belirli kas gruplarına ve eklemlere egzersiz tercihli seçim etkisi için;

g) egzersiz kolaylaştırmak için.

Nasıl tırmanma duvarı hakkında ve eğimli ve yatay merdiveni ve halkalar yaygın karışık egzersiz wyssachen ve durakları yanı sıra temiz Visy ve düzeltici egzersizler uygulanır.

Jimnastik tezgah başarıyla olabilir dengede bir ayak ve eller için vurgu ve egzersiz ile karın ve sırt kasları egzersizleri güçlendirmek için oturur pozisyonda egzersizler çeşitli kullanılır.