Oyun dersi, spor ve fitness kitlesel protestolar egzersizleri

Fizyoterapi uygulama şekli genellikle tatil yanı sıra resort ortamı dışında hem yer alan sağlık merkezleri, sağlık-bakım tesislerinde meydana gibi oyun dersi, spor ve fitness kitle gösterileri uygular.

Fizik tedavi kullanım biçimi olarak Oyun ders gibi tatil yanı sıra resort ortamı dışında hem yer alan sağlık merkezleri gibi sağlık tesislerinde genellikle oluşur.

Oyun Dersler Normalde akşam yemeğinden önce erken akşam kullanılan ve sitenizde harcadığınız.

Hastanın Hastanın genel tonunu geliştirir onun boş ilginç oyun doldurma ve neşeli duygusal sıkıntı neden etkinleştirmek amacıyla fizik tedavi biçimi nasıl kullanılacağı Oyun öğretici.

Oyunlar genellikle voleybol, skittles ve diğerleri kullanın.

(Atma koşma, atlama) atletizm şeklinde, (bot) kürek, yüzme, bisiklet, kayak yürüyüş paten şeklinde kullanılan fizik tedavi uygulamada egzersiz, ve diğerleri.

Uygulama Egzersiz doğada dozda ve özellikle mevsime bağlı olarak sanatoryum ve tatil köyleri yer alır.

Fiziksel kültür ve kitle gösterileri fizik tedavi uygulamasının ek şeklidir.

Bu form sanatoryum ve tatil bir yere sahiptir ve seyrektir.

Atletik kitle eylemi Taşıma çeşitli önemli sağlık tesisi veya spa gün veya obscheprazdnichnym gün ile sınırlıdır.

Fizik tedavi uygulamasının bir kitle biçimi olarak fiziksel kültür ve kitlesel protestolar dikkatli organizasyon gerektirmektedir.

Yol, yürüyüş, gezi ve yakın turizm

Terrenkur - yöntem kaplıca tedavisi, yürüyüş şeklinde egzersiz stres sağlayan bazı hatlarda dağlık arazide tırmanma.

Terrenkur kardiyovasküler sistem ve solunum sistemini geliştirir, metabolizmayı uyarır, sinir aktivite dayanıklılık geliştirir. Genellikle bir doktor gözetiminde gerçekleştirdi.

Fizik tedavi artık tıbbi yürüyüşe yönelik sağlık yolu açtı yolları ifade etmek için kullanılan bir terimdir.

Belirli özel olarak uyarlanmış hatlarda dozda yürüyüş düz bir zemin üzerinde yürüme gibi uygulama egzersizleri bir form vardır ve dağ ılımlı bir yükselme ile.

başta eğitim amacıyla tatil ve kaplıcalar için kullanılan ve kalp-damar sisteminin güçlendirilmesi.

Yürüyüş Farklı uzunluklarda yolları tıbbi endikasyona bağlı olarak gün boyunca farklı dozlarda hastalar tarafından yapılır.

Yürüyüş, gezi ve rejimi ve çoğu hasta geliştirmek için fizik tedavide kullanılan yakın turizm elverişli çevresel koşullar tam olarak faydalanmak.

Daha fazla gezi ve turizm daha az stres koyarak, dozaj formunu yürür Genellikle kullandı.

Yürüyen   Onlar özel örgütlerini gerekmez ve bu nedenle yaygın olarak kendi tedavisi (hastaneler, sağlık merkezleri) döneminde hastalar tarafından kullanılan ve bir ev fiyatının içinde.

Rehberli turlar genelde gruptur. Bunların uygulanması özel bir organizasyon gerektirmektedir. Onlar yürürken ve ulaşım farklı mod kullanarak olabilir.

Tur hareketin doğası yüküne bağlıdır ve dolayısıyla hastaların kabul geziye katılmak.

Daha sık yaya, su, bisiklet yürüyüş yakınında. Hastanın ön uygunluk iletken içerir.

Yol, yürüyüş, gezi ve yakın turizm sağlık kurumları dışında da sanatoryumda ağırlıklı olarak kullanılır ve.

Tıbbi cimnastik prosedürler

Tıbbi jimnastik işlemleri, tıbbi ve sağlık kurumlarının çeşitli fizik tedavi uygulamasının ana formu vardır.

Seçim egzersiz olarak, ve medikal jimnastik işlemlerde kullanılmak yöntemleri, hastalık, işlevsel bozukluklar derecesine ve hastanın genel durumunun özellikleri belirlenmiştir.

Diğer bir deyişle, tedavi edici egzersizler kullanımı, hastalığın patogenetik özelliklerinden kaynaklanan önemli bir tıbbi sorun gerçekleştirilmektedir.

Tıbbi jimnastik işlemleri ağırlıklı olarak bazı durumlarda (on-site ve mobil) oyunların kullanımı ile tamamlanmaktadır jimnastik yöntemi kullanılmaktadır.

Tıbbi jimnastik usulleri günde bir kez, genellikle yapılır.

Ama çeşitli hastalıklar ve hareket ve destek bozukluğunu içeren yaralanmalarında, tedavi egzersizleri prosedüre ek olarak, hastalar serbest meslek için talimatlar verilmiştir!

Bağımsız fiziksel egzersiz

Çeşitli hastalıklar ve hareket ve destek kaybına neden olan yaralanmalarda, tedavi egzersizleri prosedürüne ek olarak, hastalar serbest meslek egzersiz için talimatlar verilmiştir!

Tıbbi jimnastik usulleri günde bir kez, genellikle yapılır.

Ama çeşitli hastalıklar ve hareket ve destek bozukluğunu içeren yaralanmalarında, tedavi egzersizleri prosedüre ek olarak, hastalar serbest meslek için talimatlar verilmiştir!

Bağımsız fiziksel egzersiz

Bağımsız fiziksel egzersiz, aynı zamanda fizik tedavi kullanım şeklidir.

Egzersiz Bu form, tıbbi jimnastik prosedürlerine bir yardımcı veya yardımcı olduğunu.

Fiziksel aktiviteyi artırabilir tıbbi jimnastik prosedürü tamamlayan Bağımsız fiziksel egzersiz, etkilenen bir sisteme uygulanmış değil, konsantre bir biçimde, ve gün boyunca küçük dozlarda.

Gün boyunca 10 kez veya daha fazla - 2 düzenlenen Serbest meslek egzersiz.

3 - - etkilenen sistemin en temel işlevlerinden geliştirilmesi için 5 egzersizleri, her serbest meslek 1.

Bağımsız fiziksel egzersiz, yalnızca fizyoterapi çalışmada hastanın uygun bir brifing sonra evinde gerçekleştirdi.

Sabah hijyenik jimnastiği, sabah jimnastiği değer

Havada mümkünse Sabah hijyenik jimnastik, sabah kahvaltıdan önce yürütülen ve. Sabah jimnastiği yürütülen egzersiz organizma tepki, önde gelen bir yerde sinir sistemine aittir. Pavlov, iç inhibisyonunun bir yaygın süreç olarak görmektedir rüya

merkezi sinir sisteminin heyecanlanma aşağı akan.

Inhibitör etkilerin etkisi altında, uyku sırasında santral sinir sisteminden çıkan motorlu aktivitesini inhibe ve vücudun kasları gevşetir. Nedeniyle vücudun metabolizması ve rahat pozisyona güç tüketimini azaltır ve buna göre bu kalp ve solunum işini azaltır.

Uyku bir gece sonra yürütülen Sabah hijyenik jimnastiği, tüm organ ve sistemlerin faaliyetlerini takviye, fizyolojik süreçlerin engellenmesi devletten hastanın vücuduna sürer.

Öte yandan - Bu işleyiş sistemleri ve organları (kaslar, kalp, akciğerler vb) bir taraftan, serebral korteks arasındaki çalışma ilişkisinin kurulmasını teşvik ve işçi.

Sabah egzersizleri değeri egzersiz hastanın uyarılması.

Vücut egzersiz ve hastanın genel tonunu artırır serbest teşvik, aktif bir durumda hastanın vücuduna tercüme, o neşeli bir ruh hali verir.

Jimnastik da bir eğitim bir yöntem, sadece bir eğlence etkinliği olarak görülmemelidir.

Bir gece uykusu sonra sabah belli bir saatte egzersizleri temizlemek alışık, o organize ve aktif, işletim koşullarına geçiş, insan seferber, hijyenik becerileri telkin, teşvik ve meşgul sıhhi kültürünü geliştirir ve biri olarak beden eğitimi ve spora halkın geniş kitlelerini dahil İnsanları yetiştirmek önemli araçlar.

Metodolojisi Tüm büyük kas gruplarını ve eklemleri kapsayan basit egzersizler şeklinde uygulama sağlar.

Hareket (hafif diotalnyh alanlar bacaklarda daha hızlı için egzersizler, vb. D. ile yavaş, daha zor egzersiz hızı ile daha sonra orta yavaşlıyor zayıf hastalar için) hastanın durumuna karşılık gelen bir hızda ve tatbikatların doğası yapılır.

Hareketler büyük bir genlik yapılır, yaygın egzersizleri kasları germe kullanılmaktadır. Toplam yük giderek fizyoterapist kabul yöntemleri güçlendirilmesi veya zayıflar.

Işgal yoğunluğu farklı uygulanır.

Zayıf hastalar için, bu egzersizler arasında duraklar uzatma egzersizleri, nefes ve hafif varsayımlar dahil azalır.

Daha sağlam bir hastanın yanı sıra, sabah jimnastiği artar tedavi ders yükü yoğunluğu ikinci yarısında.