İlk terör ne tür bu selülit görelim?
Deri altında biriken yağ olduğunu - Bazı kadınlar sıkıca selülit inanıyorum. Diğerleri sadece orta yaşlı bayanlar bulunan kesinlikle eminiz. Ne yazık ki, diğer bazı yanlış. Selülit - şişman değildir ve hücreler ve deri altı yağ tabakasının dokularında yapısal değişiklikler.
Hudyshki homurdanma etmeyelim, yağ hücrelerinin onlardan her biri eşit yağ mevduat ile doldurulur, her normal kişi var. Ayrıca, her kişi cilt kan damarlarının altında bulunmaktadır.
Nedense onlar tıkalı ise, oksijen ve kan dokulara akışını durdurmak, ya da yetersiz miktarlarda gelmesi başlar. Yağ, sıvı ve diğer "junk" hücrelerden türetilmiş ve biriktikçe değil. Hücreler çıkıntı, şişer. Ve bir portakal kabuğu benzeri tatsız "çukurlar" vardır.
Ne selülit soruna neden olabilir?
Ilk etapta farklı ilaçların kullanımı ile vücuttaki hormonal değişiklikler vardır. İkinci - Bir sedanter yaşam tarzı. Orada suçlu ve sedanter çalışmaları ve tembellik olabilir ve bir travma transfer edebilir. Üçüncü önemli nedeni - yanlış gıda.
Ana nedenlerinden ek olarak ekstra vardır. Bu genetik yatkınlık ve sigara ve stres. Özetlemek tanımlamak için, selülit herkes gelişebilir - Bir, kalın ve ince yaşlı ve genç. Sadece o olmaz erkekler - onlar farklı işletim sistemleri yağ birikimi var.
Yukarıdaki nedenlerle açıkça belirli bir diyet takip, masaj ve diğer şeyler yardımı ile dışarıdan, komplekse selülitle savaşmak ve içinden gerektiğini olun. Ne Kremlin ne de Hollywood'un uygun değil. Hatta şişman her şey, ama aşırıya kaçmadan olabilir. Aynı zamanda şekersiz az yağlı yoğurt ya da meyve salatası ile değiştirilmesi yakından kural kahvaltı, öğle ve akşam yemeği vazgeçmek kolay, yapmak. Bir salata Faydalı düşük yağlı yoğurt ekleyin.
Fiziksel efor ile vücudunuzun yüklemeyi başlatmak - ihtiyacı ikinci şey daima yapılacak. Dairenin temizlenmesi veya tek ayıklayacaktır patates buraya dahil edilmemiştir. Sınıflar sistematik olmalıdır. Bir veya iki durak geçmek için bunu her gün yürümek için bir kural almak gerekir rağmen, bir fitness kulübü ve yüzme havuzu katılmak mümkün değil.
Selülite karşı savaşmak için anti-selülit masajı ve anti-selülit kozmetik dışındadır.
Güzellik sapmak ikinci görüş açısından. Bazı kategorik "hayır, yardım" demek başka kategorik "evet kesinlikle" Bayanlar, iyi bir krem ucuz olamaz sonra, uygulama süresinde fiyatı çarparak, bunu katılmak daha iyidir karar ne kadar her tüp ve hesaplanması fitness kulübü. Sonuç yüzde yüz olacak olsa. Herhangi bir krem, hatta havalı, diğer yöntemleri kullanmadan selülit kurtulmak. Onlar ambalaj üzerinde dedikleri gibi, yüzlerce kadın tarafından test edilmiş ve yüzbinlerce değildir.
Anti-selülit masajı bir sorun "bulaştırmak" için mücadelede çok güçlü bir araçtır - yalnız yapılamaz. Bu masaj türünde en emek yoğun biridir ve sonuç, en pahalı biri olarak. Profesyonel en az bir saat çalıştırır ve prosedür haftada en az 2 defa tekrar edilmelidir.
Öz, cilt masaj fırçaları, makaralar ve diğer cihazlar çeşitli olması dış yapısını, üst tabakalarda kan akımını ve onların ruh artırabilir. Kullanımı scrubs da gençleştirmek ve cilt arındırmak olabilir. Anti-selülit küçük olur ve sadece iyi bir ektir.
|