Ekim
Ekim geldi ve yaz aylarında ve sıcak Hint yaz sonra kesinlikle, hatta aylarca, yaz aylarında ortaya çıkan, enerji ve sağlık kaynağı uzatmak isteyecektir. Sağlıklı yaşam, spor ve fiziksel etkinlik, iyi beslenme ve tahkimat - tüm sağlıklı vücuda anahtarıdır.
Eğer sağlık açısından kameri takvimin daha fazla ve tavsiyeleri ile sopa Ama eğer, biz Ekim 2014 tarih ve belirli prosedürlerin alım zamanı seçmek, birçok hataları önlemek olabilir.
Gün takvimi
Sağlıklı bir vücut için ipuçları
1 Ekim
Bu gün akciğerlere tutmalı. Taslaklar kaçının. O dişleri çıkarmak için tavsiye edilmez rağmen başarıyla, iyileşme cerrahi ve rehabilitasyon dönemini geçmektedir. Gıda tercihi yeşil sebzeler verilir: soğan, lahana, kabak, salatalık; Yeşiller.
2 Ekim
Kardiyovasküler sistemi korumak, interkostal nevralji belirleyicileri vardır. Bir ruhsal durumu üzerinde büyük bir yük, o kadar gereksiz stresli durumlarla vücudu aşırı yük yok. Akşamları, otlar ilavesi ile bir banyo almak gerekiyor: papatya, ısırgan otu, nergis.
3 Ekim 2014
Kameri takvimin kurtarma için iyi bir gün. Orada diyet gereksiz bir şey, ama açlıktan olamaz. Tamamen alkol ortadan kaldırır. Bir küçük egzersiz havuzu gösteriliyor.
4 Ekim
Bu fayda getirmez yabancı ilaç ve prosedürleri çekmeye başlamak için iyi değildir. Gözleri ve baş dikkat edin. Aşırı beyin aktivitesi kötü bütün vücudu etkileyebilir. Beslenme diyet.
5 Ekim
Hayriye gün vücut temizlemek için. Temiz bol su içmelisiniz. Hava yollarına dikkat edin, bu Sigarayı bırakmak için tavsiye edilir. Taslaklar için dikkat edin. Do ayrıca fiziksel güç gerektiren istismar değil.
6 Ekim
Yeni ilaç alarak yeni tedaviler veya başlatmak için güvenli - onlar en çok faydayı getirecek. Olası yaralanmaları ve morluklar önlemek için, kas-iskelet sisteminin dikkat edin. Güç, tercihen ayrı ayrı. En etkili anti-aging tedaviler vardır.
7 Ekim
Göz basıncını kontrol etmek, bilgisayar veya okuma çok iş yüklemeyin yok gözlere dikkat edin. Fazla çalışma, kabul edilemez kameri takvim uyarır. O herhangi bir fiziksel aktivite ve açık egzersiz gösterilir. Gıda: sebze ile et ya da balık, daha fazla içki.
8 Ekim 2014 gr
Füme ve çok akut alkol dışlamak için, pankreasın çalışması dikkat edin. Yaralanma ve morlukların tehlikesi. Eğer dinlenme bol alın ve rahatlayın bu yüzden bu gün, ruh aşırı. Güç - Ayrı. Günün sonunda dinlendirici bir banyo olduğunu.
9 Ekim
Kardiyovasküler hastalık ve hipertansiyonu artırabilir. Alışılmadık bir aktivite ile başa çıkmak için acele ve yabancı ilaç alarak etmeyin - iyi niyet. Akşamları, yatıştırıcı bir sıcak çay.
10 Ekim
Kötüleşen gastrointestinal sistemin hastalıkları ve deri hastalıkları. Bu, gıda ile vücuda aşırı yük daha fazla su içmek daha iyi değil. Kolay temizlenir vücudun doğal vücudu fayda sağlayacaktır. Tamamen alkol hariç. Banyo daha douche yapmak için uygun değildir.
11 Ekim
Böbrekler tarafından Zayıflamış, bu nedenle akut ve çok tuzlu, füme gıda, alkol kışkırtmak mümkün değildir. Ay takvimine göre, bu gün gençleştirici tedaviler, masaj iyi çeşididir. Hoş ama aynı zamanda kullanışlı değil sadece sauna, buhar banyosu gitmek için. Ya da kırık halde kalkmak - Uzun süre uyumak için gerekli değildir.
12 Ekim 2014
Apendiksi ve diğer bağırsak hastalıkları yoğunlaştırmak olasılığı vardır. Zihinsel koşullar insanlar için bilgi gün intihar şiddetlenir edilmiştir.
13 Ekim
Sıkı bir diyet ya da açlık iyi sonuçlar getirecektir. Servikal özen gösterin. Egzersiz ve spor gösteriliyor. Akşamları, bir duş ve bitkisel bir fincan çay.
14 Ekim
Karaciğer dikkat edin, biraz rahatlatmak olmalıdır. Bunu yapmak için, alkol ortadan kaldırmak, daha içmek ve az baharatlı ve yağlı gıdalar yiyin. Bağımlılığı ile ayrılık için ay takvimine hayırlı bir gün. Iyi egzersiz, yüzme, spor, Gösterilen temizlik ve gençleştirici tedaviler uygulamak.
15 Ekim
Bu günde, özel bir dikkat omurga, pelvis ve kalça dikkat edilmelidir. Kaldırma ağırlıkları, ağır fiziksel emek ve sıkıcı egzersiz dışarıda. Gıda lif oranının yüksek olduğu ürünlere öncelik vermek; otlar ve kepek.
16 Ekim
Sürüş kaçının yaralanmalar ve morluklar, özel bakım alınır. Eğer uzun süre bilgisayar kullanmak, ya da diğer sıkıcı faaliyetlerde olamaz bu kadar güçlü beyin, çalışır. Görme koruyun. Akşam, rahatlatıcı bir banyo ve sıcak içecek.
17 Ekim
Genitoüriner sistem açığı, üriner sistem ile ilişkili hastalık ağırlaştırılmış. Sistit, prostat olabilir. Bir nezle ve taslaklar üzerinde olamaz. Bu omurga özel fiziksel egzersizler güçlendirir.
18 Ekim 2014
Vücut hafif yük almak ve şarj, gün içinde mümkün olduğunca istirahat etmelidir. Bu günde, fiziksel çalışmalarında spor iyi yapan. Pişmiş tıbbi çay ve bitki çaylarının maksimum fayda getirecektir. Daha fazla biraz açık olması.
19 Ekim
Ay takvimine güzel bir gün vücut temizlemek için. Olumlu etkisi açlık veya sıkı diyet getirecektir. Cilde dikkat edin. Yeni krem ve losyonlar kaçınılmalıdır. Yaygara ve öfke değmez, daha iyi yoga ya da meditasyon yapmak, iç sesini dinle.
20 Ekim
Vücut çalışma overwork etmeyin. Onların psikolojik durumuna dikkat edin.
21 Ekim
Sinir sistemine özellikle dikkat edin. Sağlık iyileştirilmesi için fiziksel aktiviteyi kullanın. Daha fazla biraz dışlanmış temiz hava ve sağlıklı gıda, alkol olmak.
22 Ekim 2014 Sayın
Bu günde, savunmasız kafa: beyin, gözler, dişler ve larinks. Yabancı ilaçlar başlamayın. Sürekli kan basıncını izlemek.
23 Ekim
Özellikle bacaklarda, kas-iskelet sisteminin dikkat edin. Ayakları üzerinde ağır yük, uzun yürüyüş dışlayın. Akşamları, salak.
24 Ekim
Belki böbrek taşları, bağırsak tıkanmasını kötüleşen. Temizleme işlemlerini gösteriliyor. Alkol ve baharatlı yiyecek eleyin, daha fazla içki.
25 Ekim
Temizlik prosedürü iyi etkisi, güvenle bitkisel ilaç kursuna başlayabilirsiniz. Eklemlerin tehdidi altında, ay takvimi önler. Ağır yükler, ani hareketlerden kaçının, bu havuz ziyaret etmek daha iyidir. Güç ışığı, düşük kalorili.
26 Ekim
Ciddi hastalıkların olasılığı. Yabancı gıdalardan vücudu koruyan, yabancı bir aktiviteye sahip değilsiniz. Dişler ve iltihaplı boğaz Can.
27 Ekim
Mide ve bağırsak dikkat edin. Her şeyi yemeyin! Bir gençleştirici tedaviler alabilir.
28 Ekim 2014
Saldırı akciğerler ve üst solunum yollarında altında bu gün. Taslakların uzak dur ve prosedürleri sertleşme başlamak yok. Mümkünse, daha az duman.
29 Ekim
Cerrahi operasyonlar başarılı ve acil şifalar garantili.
30 Ekim
Sinir sistemi ve beyin açığı. Bu fitoprotsedurami almalıdır. İyi sonuçlar vücut temizlemek olacaktır.
31 Ekim
Özellikle dikkat kardiyovasküler sistem. Overwork kabul edilemez. Sürekli kan basıncını izlemek için gereklidir. Gıda, hafif baharatlı değil. Daha fazla içki.
9-14 ile 2-7, 16-23, 25-30 ile: sağlık için Ekim ayında Olumlu günler.
Ters gün - 1, 8, 15, 24, 31.
|