Bizim favori yiyecek?

Tabiat bize yemek için en yararlı yedik ve özellikle lezzetli yapılmış emin yaptı. Verimli tedavi ve Ama biz mensur, tat alıştı. Büyük gıda betwixt var, tatsız, orada var. Herkesin kendi zevkleri vardır gerçeği ile aynı fikirde için mutluyuz. Şimdi neden söyle bana?

Makarna ve biz, İngiliz, pilav ve makarna çoğunlukla ekmek ve patates yedik kadar - Sizce, sadece tesadüf Çin pirinç, İtalyanlar tercih?

Eğer annem yanlışlıkla yemek sizin için en iyi görünüyordu düşünüyor musunuz? Ya da belki biz mevcut en lezzetli keyifli yazma dikkate alışık olduğuna ikna değil mi?

Sence olabilir favori yiyecek - Bir soru o kadar çok, ne kadar tat bir seçim. Istediğiniz herhangi bir gıda tadı, bunu zevk, aksi takdirde zevki hissetmiyorum. Bazı ürünleri her zaman lezzetli ve diğer Ama eğer - hiçbir neden zamanla, bizim zevkleri değiştirmek var mı?

Belli gıdalara gelince neden "kazanılmış" tadı bahsediyoruz? Sadece lezzetli ya da değil gibi görünüyor nasıl tat rasprobovat yiyecek "satın alma" olabilir? Kahvaltının iştah kaçırıcı Ve eğer, neden biz ona lezzet "satın alma" mı?

Açıkçası, Tabiat biz gıda, biz özellikle gibi hangi tadı yedik emin yaptı .

Bu yüzden olmalı. Sadece biz açlıktan yok - Ve yararlı kullanılabilir olmadığında Tabiat "satın alma" abur cubur bir tat olasılığını öngörülen olduğu da açıktır.

Ama doğa kullanılabilir ve yararlı eğer, abur cubur bizi bağımlısı programlanmış olması hiçbir kanıt yoktur. Ve seni şartlı refleksler ve beyin yıkama yaratılması yoluyla kendisine alışık edilmiş olarak size bugün gibi gıda, çok değil, sizin tarafınızdan seçilmiş olduğunu söylüyorlar.

Bize bu iddiayı doğrulamak edelim. Tadı ise - tartışmasız bir gerçeği, neden yıllar boyunca, bizim zevkleri değiştirmek? Eğer bir çocuğun doğum günü için bekliyorlardı nasıl mutlu hatırlıyor musun? Eğer ilham nasıl hatırlıyorum: ". Eğer sandviç yemek kadar kek almazsınız" Ve ne bir tedavi nihayet sandviç ve kek sonra var mı? Jelly, değil mi?

Eğer jöle kalıplarda sallayarak bakmak gibi, hatırlıyor musun? Ve ben bu harika bir şey yemek için izin verildi sevindim? Oh, mutlu bir çocukluk var! Eğer, soğuk Jelly olduğunu hatırlıyor musun? Ve kesinlikle tatsız? Jöle - ucuz ürün.

Bugün bunu ne sıklıkla yemek mi? Ben jöle ve çok, çok lezzetli, biz beyin yıkama sisteminde çarkları olmazlar ki ikna yaşamlarını ve beş ve doksan ancak doldurma çocukları aydınlatmak için her şeyi hakkımızı savunmak için hazırım?

Neden çocukluk döneminde, biz jöle çok düşkün? Ne zaman o istediği en son ne zaman oldu? Neden Çin mutfağı ve köri hayatında ilk denemek için ilk hasta alabilirim? Ve neden sonunda onlar benim en sevdiğim oldu?

Trajedi - Belki şeker az dört çorba kaşığı çay için insanlarla tanıştım. Zaman geçer, ve tamamen şeker ile çay çöp ve unutkanlık dışında onlar en az bir fincan öfkeli yarım kaşık, koyarsanız onlar arsenik döktü sanki.

Bu üç önemli gerçekler ve yedinci önerinin üçüncü:

Kendi damak tadınızı bir köle haline etmeyin!

Düzenli olarak absorbe eğer hemen hemen her yemeğin tadı, neden sağlıklı gıda sevmeyi öğrenmek değil olabilir - ziyade zararlı bağımlı hale?

Belki kolay olmayacak bu düşünce ile koymak. Muhtemelen zaten artık hayatının sonuna kadar o bir tavşan gibi, yeşil yemek zorunda olacağını düşünerek, yas Bazılarınız. Bu öyle değil.

"Kilo vermek kolay yolu" yöntemiyle güzelliği sınırlama yoktur bu yöntemde, sen tüm bu kadar sahip olmasıdır.

Gıda favori olacak çünkü Ve tavşan yiyecek için yerleşmek zorunda bile, sen üzülme olmaz.

Tadı ise - bir gelgeç şey, nasıl, gıda en yararlı olduğu, en tadı emin olun ben beyninizi yeniden yıkamak için çalışıyorum değilim biliyor musun? Hayır, ben kalkmayın!

Zaten açıkladığım gibi, tadı sadece hayatta kalmak için değiştirilebilir yapılır. Tat - aslında bir sorudur. Sonra, ben hatalı veya gereksiz gıda tadı iyi savunarak, kendini zeka kazanan aptal nasıl açıklayacağız.

Cehalet, yanlış, beyin yıkama ve umutsuz aptallık inanılmaz hodge sebze sonucu, seçimi ve tat hiçbir ilişkisi yoktur - bizim beslenme alışkanlıkları aslında.

Biz gerçekten lezzetli yemek ayırt nasıl duygumuzu bozan Ama öylesine eğer beyin yıkama? Beyin yıkama ve Batı'da ürünlerin inanılmaz çeşitliliği büyük ölçüde görev zorlaştırıyor. Onlar büyük reklam ve beyin yıkama çarptı Ama eğer biz içgüdüleri güven ve?

Bizim içgüdüleri artık sadece karışıklık kurbanı oldu. Her sigara içen sigara uğursuz ve doğal olmayan bir şey olduğunu bilir sizin ilk sigarasını önce unutmayın.

Ve iğrenç tadı ilk sigara bu gerçeği teyit etmektedir. Ama aynı zamanda, büyük bir beyin yıkama ile birlikte nikotin bağımlılığı, bize şaşırtmak ve bir tuzak tutmak.

Aynı şekilde beslenme alışkanlıkları ile durumdur. Bizim içgüdüleri yerde olduğunu ancak beyin yıkamaya Bulutlu. Zaten ben ne olduğumu biliyorum. En büyük kara hayvanları, ve henüz onlar otçul, onlar büyük kemikler ve kasları korumak için etini yemeye gerek yok - zaten filler olduğunu biliyoruz.

Eğer onlar süt içmek ve büyük bir dişleri yeterince kalsiyum peynir yemek gerekmez biliyorum. Ben sadece sis dağıtmaya çalışıyorum. Orada teknik bir güzellik yatıyor, açık laminasyon web, yalnızca temel sağduyu olacaktır.

Sadece içgüdüsel bildiklerini tekrarlayın. Yabani hayvanlar biz, çünkü bizim sorunları var ve bunların içgüdüsel bilgisini teyit isteyin yok!

Işe yaramaz yiyecek yararsız terk limiti

Yabani hayvanlar, her zaman favori yemek yemek - bu onlar için mevcut olması şartıyla.

Ama doğa, böylece bu yiyecek her zaman olmaz kullanılabilir tasarlanmıştır.

Tabiat ana kadar açlık onları programlanmış ise, en yararlı ve lezzetli yiyecek kadar vahşi hayvanlar açlıktan ölecekti.

Bu nedenle, doğa başka belay cihazı sağladı: daha fazla açlık, lezzetli değil, hatta en sevdiğiniz yemek gibi görünüyor. Bu nedenle yaşam için gereklidir.

Dediğim gibi, bu iki ucu keskin kılıç olduğunu. Örneğin, goril al. Goriller meyve yemeyi tercih. Hayatta kalmak için sebze yeme - hiçbir meyve varsa. Ve yine kilo ve insanlarda çok yaygın olan birçok mide hastalıkları olmaz.

Ve burada iyi haber: Tabiat Ancak, bize zarar vermez yararsız gıda, bir sürü gidebiliriz bizim diyet o halledilir, "yararsız sınırı" oldukça büyük sağlamıştır.

Bu sınır işe yaramaz - çok önemli bir unsur "kolay yolu kilo vermek."

Orada program olduğu ciddi kısıtlamalar anlamına gelir.

Sen kendi kendime konuşmak zorunda değilsiniz, "Bu yemek benim için imkansız. Ve de ki. " Yararsız sınırı hakkında, biz daha fazla ayrıntı konuşacağız.

Bu ifade "işe yaramaz gıda" Ben beslenme uzmanları tarafından kullanıldığı anlamda değil geçerli olduğunu ve doğal gıda ile karşılaştırıldığında açıklığa kavuşturulmalıdır. Bazı beslenme Ben daha sonra açıklayacağım gibi, haklılar, süt veya peynir ürünleri yararsız inanıyoruz ve.

Goriller ve diğer yaban hayvanları yine kullanışlı ve evcil hayvan maması geçmek o mevcut olduğu, daha sonra Batı medeniyetinin temsilcileri genellikle tamamen onlar annenin meme ayrılır kısa bir süre sonra bir işe yaramaz yiyecek geçerseniz o işe yaramaz risk limiti.

Aniden düşündüm: nedeniyle sık sık filler, goril ve diğer hayvanlar hakkında söz gerçeği, büyük olasılıkla zaten bahçedeki ağaçlardan elimden kabuğu parçalarının Noel yemeğine görünüyor. Ve boşuna. Neyse ki, Dahiyane insanlık.

Yani biz kendi çıkarları için bizim marifet çevirmek ve zararlı değildir - yararlı kılığında yararsız gıda, terk ve çok gerçek ve değerli gidin.

Daha önce, ben bu paradoksu söz: "Ben istediğiniz kadar ve bu nedenle yağ favori yiyecekleri yemek. Eğer alışkanlıklarını değiştirmek zorunda kalırsanız, o zaman ben en sevdiğiniz gıdalar herhangi bir miktarda yemek mümkün olmayacaktır. "

Ama soruyorum: tünel vizyonu kaçının. Ve o çabalarını inkâr etmek değil ve kendileri için başkası tarafından hesaplanan ideal kilo seçmek için değil istedi. Ve şimdi sizin gibi gıda ne tür önceden karar etmeyiniz.

Eat size enerji ve yaşam sevinci ne verir

Insan zekasının avantajlarından biri sigara, alkol ve gıda ek olarak biz kendileri için büyük bir seçim oluşturmak mümkün olduğudur. Sigara içenler enfiye, borular, puro, sigara, sakız, yama, burun spreyi kullanarak nikotin bağımlılığını şımartabilirsiniz.

Bu kategorilerin her birinde, beş işaretleri yama veya sigara beş bin markalar, diyelim arasında bir seçim yapabilirsiniz. Bu alkol ile aynı. Alkol içeren içeceklerin çeşitlerinin binlerce vardır.

Biz çok bu çeşitliliği takdir ediyorum ama paradoksal çoğu sigara içen tek mal kategorisinde değil, aynı zamanda bu kategoride tek marka tercih. Ve bu onları rahatsız etmez. Aksine, onlar sadece favori marka satılık olmadığında sinir olsun başlar.

Ağır içicilerde de ekleri vardır. Zevk sadece ürün geniş bir yelpazede teslim edilebilir: Belki de o inanmak için kullanılan çünkü en azından, bir diyet muzdarip. Ama biz genellikle sigara ve alkol bir marka seçerseniz, neden gıda ile ilgisi durum değil mi?

Bu çarpıcı çeşitlilik - Gerçek daha belirgin. İşte bir örnek kendinsin. Kahvaltı - genellikle tahıl bir tabak var. Ben genellikle her gün aynı tahıl yemek. Bazen ben tahıl başka bir marka geçmek ve her gün tekrar yeni kahvaltı yemek.

Gıda çeşitli denilen olamaz, ama umurumda değil. Ben birçok insan sadece sevdiğiniz yiyecekleri yemek için mutlu olacağını düşünüyorum. Aynı yulaf ezmesi için de geçerlidir, geleneksel İngiliz ya da Avrupa kahvaltı biz her gün aynı emer.

Ve diğer durumlarda, uygulamada çeşitli gıdalar o derece önemli değildir. Benim en sevdiğim Hint restoranı menüsü izlerken bu düşünce, bir akşam aklıma geldi "Tandoori Motsper Parkı." Hukuk, alçaklık göre, İngiltere'de en iyi restoranı da bulmak için gerekli olan Motsper Park, arka bahçesinde bir yerdedir.

Akşamları restoranda kalabalık oldu. , Ev sahibi kurumun, Malik Talking kabul ve Joyce sipariş yapılan seçenekler sunan. Malik biz spesiyalleri seçtiniz harıl harıl liste başladı. Açıkçası, o her zaman aynı şeyi sipariş fark etmişti.

Ve daha önce bunu fark, ama ben duyunca onu sipariş tekrarlayın! O anda ilk uzun menü okudu ve sonunda son kez aynı şeyi seçmek, o favori Çin ve İtalyan restoranları çok olduğunu fark etti.

Biz, henüz, dengeli, çeşitli ve aynı yemek pall değil yemek için birkaç yemekleri öğle ve akşam yemeği hazırlamak için değil öğretildi? Ve biz menü aracılığıyla yaprak, biz sadece tercih ettikleri yiyecekleri seçerken. Başka bir deyişle, en sevdikleri yemekleri.

Böylece hava, açlık ölçüde ve - Bizim seçim birçok faktör tarafından etkilenir olduğu da açıktır. Bizim siparişleri günden güne ve yıldan yıla değişmektedir. Ve yanlış bir şey yok. Ama yanlış bir şey olduğunu ve sürekli olarak aynı yemek var - bu bize iyi sağlık ve wellness için enerji ve besin verir şartıyla. O ulaşılabilir eğer Eh, aptal değil, sevdiğiniz yiyecekleri vazgeçmek?

Belki sürekli onu orada bile bir sevdiğiniz yemek bezdirmek olabilir fikrine endişe ediyor. Merak etmeyin: Her zaman yeni bir bulabilirsiniz, ben şimdi başka gevreği birinden diğerine geçmek. Ama ürünün çeşitliliği başlıca nedeni olduğundan şüpheleniyorsanız - biz favori yiyecekleri yiyin ve alt gıda, yarı mamul olmadığını.

Sonra kedi yiyecek ve Üreticileri onun önünde benim kedi durmazsa söyleyerek, yeni bir gıda üretmek. Ona bakmak ve istemiyorum. Ve kedim de. Ama her nasılsa taze fareler ve serçeler o asla bıkkın.

Yani, bir kez ve için tüm ateşkes seçimlerimizde sınırlayacaktır şey olduğunu "kilo vermek kolay yolu" korku. Bugün kahvaltı, öğle ve akşam yemekleri için en sevdiğiniz yemekleri yerseniz, bunları evde yemek ve bu yemek tatmin olana kadar restoranda, aynı damarda devam edecektir.

Ama sadece bu gerçekten zevk yemekleri, ama üç kat daha fazla mal o seçecektir. Ve olmayanlar ilahi tadı vaat size reklam üzerine koydu.