Ne kilo için, talip?

hangi biz önceki gün gördük. Fark sadece on yıllık bir aralıkta çekilen fotoğraflarda göze çarpmaktadır. Kaçınılmaz bir süreç, ama buna rağmen, biz hala hap tatlandırmak için çalışıyoruz - Yaşlanma.

Ve yerine exclaiming of: "Bakın, ben yaşlanmış! Ben o zaman bak nasıl genç "Dokunuşlar"! "Mother Nature nezaket sayesinde, yaşlanma neredeyse belli belirsiz gerçekleşir. Ama bu iki ucu keskin kılıç: ağırlığı da giderek ve belli belirsiz artar. On ekstra kilo ve bir gece için bel narosli bir yedek kamera, biz dehşete olurdu. Ve acil harekete geçme zamanı olduğu konusunda bir hastalık olarak kabul olayı olacaktır. Ama obezite bu kadar yavaş hiçbir korku hissetmiyorum bir eğik düzlem aşağı doğru döndürün: biz yavaş yavaş öğretildiği bu duruma.

Biz ozhireem ve gevşek hale zaman, özeleştiri tanıdık bizim için değişecektir. Geliştirilmesi, sağlık - - aynı yavaşlık farklıdır kötü haber ters süreç olmasıdır. Bizim ağırlık, enerji ve aynaya bakmak dünden daha iyidir.

Aşağıda anlatacağım gibi, bu bir süreç - ". Kilo vermek kolay bir yol" son derece önemli bir bileşeni Ben bir kez daha vurgulamak istiyorum "kolay yolu" etkinliği - bu sağduyuya dayalı olduğu gerçeğinin bir sonucudur. Bu teknik, kilo, fiziksel fitness ve görünümünü iyileştirmek için yardımcı olur, size inanılmaz sonuçlar verir. Ancak aynı sağduyu böyle belirgin bir değişiklik "kırılma" yoksunluk belirtileri, uyuşukluk eşlik etmelidir neden herhangi bir yöntem, irade gerektiren ve yoksunluk duygusu neden olduğunu belirler. Sonuç olarak, bu kolay denilen olamaz.

Kademeli "kilo vermek kolay yolu" ile ağrısız farklıdır ve hatta hoş görünebilir, ama bir dezavantajı var: haber günlük ulaşmak neredeyse imkansızdır. Ve kaçınılmaz olarak güvensizlik yaratır.

Şu anda ben egzersiz yoğun bir saat ve karmaşık iki kilometrelik çalıştırdıktan sonra harika hissediyorum ve bir kaç yıl önce merdiven sadece bir uçuş kazanmış, nefesimi olamazdı. Ama önceki vücuda geri dönün ve ne kadar hasta duygu farkında olamaz. Tabii ki, bu her ay değişiklikleri takip etmek, özellikle fotoğraflandı mümkün olacaktır, ama bunu yapmak için çok zahmetli.

Ama düzenli olarak tartmak ve çok daha kolay kilo kaydedin. Her yeni azalma - tabii kilo kaybı, - size gerçek neşe getirecek. Herhangi bir zorluk 6 kg düştü olmadan altı ay hangi göre, bunu da zaman zaman tedavi edilebilir bir rekor var, ve siyah-beyaz rakamlar görmek faydalıdır.

Çok bol, çok sıkı değil, aksine - ama aniden zamanki giysi rahatsız oldu keşfetmek özellikle güzel! Ben bir favori deri kemer var. Programına katılmadan önce, ikinci deliğin üzerine düğmeli. Şimdi - dokuzuncu. Başlangıçta, kemer sadece dokuz delik vardı ve ben kilo başladığımda, prodelyvat yeni vardı. Sen bana zevk kuşağında her yeni delik ne verdi hayal bile edemiyorum.

Eğer en başından itibaren kilo kaybı kaç kilogram hesaplamak yeteneği - tekniklerin en keyifli anlardan biri. Bu avantajların hepsi - önemli bileşenleri "kolay bir şekilde kilo vermek." Onlar açıkça tekniklerin etkinliğini göstermek ve düzenli tartı kazanmaya doğru yolda olduğu gerçeğinin bir başka kanıttır.

Belirli bir ideal kilo reddetmesi çok açık olmayan bir başka büyük avantajı vardır. Sen kadar planlandığı gibi tartmak kadar belli bir ağırlığa isteyen, size başarı zevk alamıyorum.

"Kilo vermek kolay bir yol" güzellik diyet, ama sadece beslenme ile ilgili alışkanlıkları bir değişiklik değildir. Biz toprağa tohum atmak için yeterli ot ekmek yaparken. Oturup çim artışları için beklemek gerek yoktur.

Benzer şekilde, birlikte "kolay yolu." Bir program başlattı, sorunu çözdük. Ve şimdi oturup istenen ağırlık elde etmek beklemek gerekmez. Fark, hayatın tadını çıkarın. sorunlar zaten programı tutarak, anladım. Bir ölçek, ayna ve giysi ek teşvikler sağlayacaktır.

Bunu hiçbir yükü kendileri varsayımsal önceden belirlenmiş ideal kilo gerçekleştirmek için iyi bir anlamda olsaydı, aynı formülün iki değişken düşünme zamanı geldi -

Gezegenin en zeki sakinleri

ayrı, bağımsız bir hastalık olarak ateş, bulantı veya zayıflık. Ve boşuna. Yağ göstergesi yanıp gibi, sadece belirtiler - vücut bir şeyler ters gitti o uyarı. Genellikle belirti, bu tür öksürük veya kusma gibi, bir uyarı değil, aynı zamanda şifa bir parçası değil sadece. Öksürük - mideden toksik maddelerin kaldırılması - akciğerler ve kusma doğal yabancı maddelerin ayıklanması bir failsafe yöntemi.

Birçok durumda, doktorlar tarafından reçete ilaçlar belirtileri sadece durumu daha da kötüye rahatlatmak için. Birçok hekim ilk elden Valium ve Librium, rahatsızlıkları teslim ve onları aramak için ne kadar yetenekli olarak böyle sakinleştirici yaşadım. Bu alkol etkileri benzer bir etkiye sahiptir: sorunları insanları rahatsız, ancak bunları ortadan kaldırmaz. İlacın etkisi zayıflar zaman hasta, yeni bir doz gerektirir. Sami ilaçlar zehirleri ve istenmeyen fiziksel ve psikolojik etkilere neden olabilir.

Vücut ilaçların etkisini direnmeye öğrenir. Ek fiziksel ve zihinsel stres yaratan ilaç, bir bağımlılık vardır.

Sonunda uyuşturucu vücut üzerinde hareket sona erer, hasta stres kurtulmak bile yanılsama hissetmezsiniz. Çok sık bu tür durumlarda, ilaç dozu artırmak ve onları alarak böyle bir şekilde daha güçlü ve zararlı etkileri hastayı açığa hızlandırır. Tüm süreç dipsiz uçuruma hızlanan düşüş benzer.

Onlar bir sinir krizi hastayı kurtarmak ki Birçok doktor bu ilaçların kullanımını haklı. Fakat yine de bu sadece bir belirti ortadan kaldırılmasıdır. Kendi içinde sinir krizi - Öte yandan, şifa unsuru diğer bir uyarı sinyali olduğunu bir hastalık değildir. Yani doğa bize, "Ben artık stres, sorunlar ve sorumluluklar ile başa çıkabilir. Yeterince yaşadım. Ben bir tatile ihtiyacım var. Bana bir mola ver! "

Nasıl filler yiyecek saklamak için yeteneği olmadan, giysi ve barınak olmaksızın, doktorlar olmayan insanlardan daha uzun yaşamak yönetmek için? Neden diğer tüm canlıların insanların kullandığı aynı şekilde hayatta mı? Hatta son birkaç yıl içinde - Sonunda, insanlık tarihinin doktorlar beslenme beslenme ve uzmanlar görece yakın olan ve. Doktorlar birkaç yüz yıl önce uygulanan işin yöntemleri, biz şimdi barbarca düşünün. Ancak insan vücudu başka bir dil daha gezegendeki yaşam uyarlanmıştır. Tüm fonksiyonlar hayatta kalmak için tasarlanan, doğa tarafından bize verilen - biz o ya da değil gibi, hastalıkla mücadele için en güçlü silah bizim bağışıklık sistemi olup olmadığını.

Semptomları değil, neden ortadan kaldırmak, biz başka türlü gelişmiş bir bağışıklık sistemi provoke olur beyne gelen sinyalleri söndürmek.

Eğer yelken hangi gemi, harap olduğunu düşünün. Helikopter pilotu sen, sıkıntıya işaret onu söndürmek için yanan ve mutlulukla, düşünme tabanına uzak uçar bir ateş fark: "Bu sorun değil." Sizce, karşılaştırma zoraki? Ama biz hastalık ve belirtileri ile çökertme, ne olduğunu.

Belki çağdaş uygarlık benim saldırı ikiyüzlü olduğunu düşünüyorum. Ben bataklık çamur kulübe yaşamış çok daha muhtemeldir olduğumu mu düşünüyorsun? Sen yanılmaktadırlar. Ama emlak beyanı üzerinden alınan vergiler, kirli ve ofiste tüm gün asmak ihtiyacı sokaklarında trafik sıkışıklığını zaman günlük atık, ben seve seve balık ile iç içedir, saf mavi göl zengin flora ve faunası ile ormanda bir günlük kabin işlem olurdu.

Kuşkusuz, insanlık tedarik ve yiyecek saklamak, iletişimde büyük bir ilerleme kaydetmiştir. Ama bu anlamda, iletilen bilgi ve koruyarak gıda bizim için zararlı olur? Bizim medeniyet başarılı olursa, neden, hayatta kalmak için içgüdüleri gerektirir, ama biz bazen intihar runnin o kadar mutsuz hissediyorum tüm canlıların, bir? Hayvanlar aleminde intihar bilinmemektedir. "Ne Lemmings hakkında: Ben sorunuzu duydun mu? "Ama biz aynı beaching balinaların doğrudur, bir uçurum intihar olduğunu atlayan lemmings kanıt yok. Buna ek olarak, biz - ağlamak mümkün tek tür. Peki timsahlar hakkında? Bir timsah gözyaşları - false.

İnsan vücudu - gerçekten inanılmaz bir makinedir. Ama ne olursa olsun bu olabilir ne kadar güzel, ciddi bir kusuru vardır.

Ve biz ne tür anlamaya ihtiyacımız var

Yani nasıl Yaratıcı ve girilen

Seçim - şans ya da tesadüf değil. Yaratıcı Açıkçası kendi yarattıkları geliştirmek için kullanabilirsiniz.

Teoride, uygun olan sadece evrim ve doğal seçilim, akıllı Yaratıcı'nın müdahalesi, insan vücudunun sofistike yükümlüdür ziyade, ciddi bir kusur var .  Bu teori, insan vücudu gibi amip gibi tek hücreli organizmaların nispeten basit bir sonucudur önermesiyle dayanır .  Tabii, karmaşık insan vücudu amip kıyasla rustik düzenlenmiş .  Ama orantılı bunları karşılaştıralım: bir hücre yani ilkel değil .  Tüm bilgi ve insanlığın bilimsel ve teknolojik ilerleme ile tek bir canlı hücre oluşturmak için başarısız oldu .  Atomun parçalanması meydana korkunç enerjiyi düşünün .  Yine de, tek bir hücre, sadece bir milyar kat daha karmaşık en modern uzay gemisi: Bilim adamları, insan vücudunda tek bir hücrede insanlığın daha fazla zeka tarihindeki birikmiş düşünüyoruz .  Hücre elemanlarının milyarlarca oluşur - bizim mikroteknolojinin yeteneklerini kurmak mümkündür .  Ama kim bu unsurların her biri Elli milyar bileşenden oluşur olabileceğini söyledi?

Hücreleri oluşturan atomlar, proton ve nötronların bir çekirdeğin etrafında elektronlar yıldızın etrafında bir gezegen gibi yörüngelerde hareket ettiği belli boşluk temsil etmektedir. Belki yıldız - galaksi oluşturan sadece hücreler? Bir galaksi - evreni oluşturan hücreler? Ve evrenin kendisi - bu da başka bir bir parçası olan gövde, büyük bir bir hücre boyutu, daha üstün bir?

Bu tür fikirler bile hipotez kategorisinde atfedilen ve kurgu olmayan bir zaman vardı. Ama bizim emrinde maddenin yapısı hakkında bilimsel gerçekler göstermektedir ki, merkezi bir vücudu etrafında yörüngeleri küçük bedeni hareket eden bir alandır bir madde oluşturan birimler. Naif değil maddenin yapısı partikül büyüklüğüne bağlı olarak değişir bu durumda üstlenecek?

Ama neden kilolu? Ama onunla: kime ben Yaratıcı yok inanıyordu zaman o yıllarda rehberlik, koruma ve yetkili tavsiye gitmek zorunda kaldı? Gezegenin en zeki sakinleri. Tanrım insanoğlunun oldu. Özellikle, bilim adamları, insanlık yetkili, eğitimli, deneyimli, profesyonel, teknik gelişme. Argümanlar vaizler onları reddetmiş o kadar kategorik ve henüz çok çelişkili ve mantıksız idi. Ve ben talihsiz bir hata yaptım: Aynı zamanda Yaratıcı'nın varlığını fikrini reddetmiştir at. Ve su ile birlikte ben çocuğu sıçrayan. Ben yaratılış teorisi kusurları olmadığını fark etti ve gayb bilgisini iddia insanlar tarafından yorumlanması vermedi önce.

Diğer bir deyişle, ben çok önemli bir noktayı vurgulamak istiyorum: Bazı insanlar insan ırkı sadece şans eseri çıktığına inanıyorum. Diğerleri Allah bizi yarattı inanıyorum, ama görünüş ve Yaratıcı'nın nedenleri hakkında şüpheler. Herhangi bir şüphe katılmak istemeyenler vardır. Ancak bu bile en dindar insanlar Creator arayıp o yediğimiz önerir sormak olamaz. Oysa insanlık geride rakiplerinden bıraktı ve son yıllarda görülmemiş bilimsel ve teknolojik ilerleme kaydetmiştir. Biz uzmanları-insanlara tavsiye edecek herhangi bir merak mı? Biz bir seçim var mı?

Neyse ki, biz bir seçim var. Vahşi hayvanlar gibi biz, Tabiat yönergeleri takip edebilirsiniz. Ben ilk en yakın rakipleri üzerinde insanın bariz üstünlük bahsediyoruz, kendimi çelişen gibiyim Belki de zaten hissediyorum ve daha sonra biz vahşi hayvanlardan çok şey öğrenebileceğini ima. Ve sadece ima değil - kategorik beyan ederim. Çünkü - sakinleri gezegen en gelişmiş ve çoğu Yaratan ile iletişim hattı, biz değil, biz şimdi gururlu ve Tanrı olarak insanlığın onur vardır yapmak olduğuna inanıyoruz - ya da insanlığın daha doğrusu, bilimsel, yetkili, eğitimli, opytnbe, mesleki, teknik gelişme.

Evet, belki de gerçekten kabarık, ama bu canlıların arasında egemenliğini korumak için, zekalarını kullanmak Tabiat oluşturulmasını iyileştirmek için bize engel nedir? Bu sorun daha biz değiliz ki var. Aksine, diyet de dahil olmak üzere pek çok şekillerde, biz Tabiat ile çatışma içine açıkça gidin. Biz sadece sözde uzmanların tavsiyesi sorgulamaya gerek.

En gezegenin en akıllı sakinlerinin en önemli başarıları hakkında konuşalım