Başlatmak ve orada durdurmak için ne zaman nasıl biliyor musunuz?

Nasıl araba üreticileri bu sorunu çözmek için? Aksesuar ile yakıt göstergesi takın - yanıp sönen bir uyarı sinyali - Biz endeksine bakmak unutmak sadece durumda. Buna ek olarak, pompa kapalı yakıt pompası benzin istasyonunda cihaz tankını doldururken.

Peki doğadan bu durumda almıştır? Teklif Creator oynamak için. Burada canlıların türlerinin çeşitliliği oluşturduk. Bunlar tat ve koku gibi duygularla koydu, bu yüzden zehirlendi değildir. Ama orada öğrenmek ona bakın?

Sonuçta, her canlı yaratık ölür yeterli miktarlarda gıda düzenli alımı olmadan. Insanlarla basit: anne bize beslenen, ama biz onları sol zaman, biz zaten hayatta kalmak için bir ihtiyaç olduğunu biliyoruz. Bu süpermarket, gıda buzdolabı hedefe haftada bir kez arayın ve sonra onu dışarı almak ve mikrodalga pop yeter.

Ama yiyecek arama En vahşi hayvanlar için - birkaç saat, hatta gün sürebilir zor ve tehlikeli bir görev, bu sabır gerektirir avcı birinin av haline şansını bir yeri vardır ek olarak sıkıntı neden gücünü, özsu. Peki bütün vahşi hayvanlar düzenli yemek emin yapabilirim?

Çok basit. Onlara denir dahice cihaz her donatmak için gerekli olan "açlık." O zaman olduğunu bilecek kadar vahşi hayvanlar var - ne zaman aç! Artık acıktığında - Aynı şekilde onlar durdurmak için zaman belirler.

Çözelti ilkel görünüyor, ama cihazın kendi özgünlüğüne eksiltmek değil. Yıllardır aşırı kilo ile bir savaş üzerinde taşımak zorunda, özellikle biz, açlık hissini varsaymak eğilimindedirler. Aslında, kıtlık bize her şeyden daha fazla zevk getirmek gerekir.


Neden açlık ustaca cihaz veya cihaz diyorsunuz? Açlık durumunun arzu olarak kabul edilebilir mi? Eğer bir üçüncü dünya ülkesi yaşayan ve açlıktan, ben size katılıyorum. Ama bu durumda bile, açlık mutlak kötülük değil - o sadece yiyecek bulmak gerektiğini anlattıklarını oldu, ya da biz öleceğiz. Evil - Onun açlığı tatmin için yetersizlik. Ama bu kitapta kendimi açlıktan dünyayı kurtarmak için görev set vermedi. Çok farklı sorunları çözmek için tasarlanmıştır.

Eğer ben gerçekten çok aç son ne zaman hatırlıyor musun? Eğer diyet yaparken düzenli mesajların uygulaması, belki de son kez Aç gitti bir mezhebe ait yoksa. Eğer gıda olmadan hayatta ne kadar süre? Ay, hafta, gün? Ben açlık sizi tehdit etmediğini anlıyoruz. Ve henüz açlık eğlenceli olabilir anlamıyorum?

Daha fazla açlık düşünün. Bu nedir? Bir yakıt göstergesi olarak tasarlanmıştır. Biz enerji ve diğer temel vücut maddelerin stokları doldurulan gerekiyor, vücudumuzun kalıp içinde hücrelerin enerji trilyonlarca yanık ve geri yüklenir. Biz son zamanlarda araba yakıt ikmali varsa biz açlık hissetmiyorum ederken, biz, yakıt ikmali, işaretçi görmek ve sadece öğle yemeğinden sonra yok.

İşte bir örnek kendinsin. Şimdi kahvaltı özledim asla ama sigara aksi takdirde gün içinde aynı şekilde yiyin. Kahvaltıdan sonra akşam yemeği ve altı saat kadar yemek yoktu. Biliyor musun, günde iki öğün yemek için kendinizi sınırlamak için tavsiye edeceği karar verdik?

Olmaz: Ben kısıtlamalar eksikliği hakkında ne dediğini hatırlıyor musun? Ben Tempers göstermek veya disiplin olmayacak, çünkü günde iki kez yemek, ama tamamen bencil nedenlerle, ben hayatın uygun şekilde düşünüyorum: Gıda işten uzak kırmaya onlar rahatsız. Böylece, açlık - doğanın bir ipucu: "Bu yakıt ve besin eksikleri tamamlamak, yakıt ikmali zamanı geldi."

Kahvaltı ve akşam yemeği arasında, bu stokları yavaş yavaş tüketen, ancak ben açlık hissetmiyorum ve rahatsızlık hissetmiyorum. Ben açıkladığım gibi Aksine, ben öğlen tekrar yemek için rahatsız olurdu. Lütfen üzülmeyin. Benim örneğini takip çağırıyorum. Sana formülü hatırlatmak: hiçbir kısıtlama! Ben sadece yemek arasındaki dönemde, ben onun aç olduğunu fark yoktur anlatmaya çalışıyorum.

Ama gündüzleri bir yere almak ve yenilebilir koku yakalamak, ya da ben geç çalışıyordu ve mutfak yaşam için vücutta burada devam bazı mutfak başyapıt Joyce, daha sonra kademeli bir kimyasal tükenmesi, kokusunu ulaşacak olursa, parlak kırmızı flaş yerini ne varsa beyne sinyal - aç olduğun! SİZ YEMEK GEREKİR!

Şaşırtıcı, dahiyane cihaz - İşte bu yüzden açlık olduğunu. Biz Tabiat tavsiyeler izlerseniz, bu bizi rahatsız etmez. İlk başta biz bile fark etmedi. Ihbar ve bu açlığı tatmin edebilir ne zaman ve biz doygunluk veren sonsuz memnuniyeti, duygusu hissediyorum.

Açlık herhangi yakıt seviyesi göstergesi çok daha zordur. Kırmızı ışık - - orada benzin en uygunsuz anda asla sona bize insanlar arasında birçok göstergelerin çoğunluğu yinelenen uyarı sistemine sahip olmasına rağmen? Ben tankında yakıt ölüm anlamına geliyordu eğer azımız otuz yıl kadar yaşamak düşünüyorum.

Açlık - düşman değil, ama bir müttefik

Sonuçsuz bize sonsuz eğlence veriyor sadece orijinal cihaz açlık kötü değildir gerçekleştirme, ben başında bahsedilen muhakeme zinciri, ikinci oldu. Bir açlık gibi duman keskin bir arzusu karşılaştırmak çalıştığınızda Benim için ortaya çıkardı.

Son derece önemli olduğunu kanıtladı aslında, Kolka köyü bu yöntem kilo kaybı için uygun olmadığını bütün şüpheleri dağıttı ve tamamen sigara kadar verebilirsiniz itirazını reddetmiştir, ama yeme durdurmak mümkün değil.

Eğer yemekten kaçınmak zorunda değilsiniz, hatta tüketimini azaltmak için gerek yok - güzel gerçeği kilo yönetimi benim yöntem daha etkili olmasıdır!

Sadece açlığını gidermek için hayatının rahat olabilirsiniz. Eğer Tabiat tavsiye ve bu kitabın bütün önerilere uyarsanız sağladı.

Açlık karşılamak için sadece değil, ama eğer doğru, yükseltilir? Şimdi düşünüyorum. Ne acı sana aç neden oluyor? Evet, bir guruldama mide var, ama fiziksel acı değildir. Herhangi bir ağrı ve acı tamamen psikolojiktir.

Akut açlık vahşi hayvanlar panik Gönderen - bu yiyecek bulmak için mümkün olduğunca çabuk onlara yardımcı olur. Ama biz bu durumda istihbarat yardımcı olacaktır. Hemen açlığı tatmin izin verilmez çünkü depresyon içine düşmüş ise - evet, mutsuz.

Ancak, farklı bir açıdan aynı duruma bakmak: ne kadar uzun süre gıda eksikliği muzdarip, daha iştah oynanır ve daha hoş sonunda açlığınızı tatmin edecek - onun çok su verme mutlu olacaktır.

Ben zaten sizin için en yararlı olan bu gıdaların tadı özellikle hoş olan söylediler. Bu daha önce anlaşılmış olan değil, mümkün değil Anlayın

Açlık ve tat arasındaki önemli bağlantı

Fransızca - yemek yiyebilirsiniz dünya gurmeleri tanıdı. Beklendiği gibi, onun önünde, onlar "afiyet olsun" birbirini diliyorum - lezzetli değil gıda, yani iştah. Ve iştahınızı nedir? Evet, açtır sadece ne!

Ben bunu aç değilse, yemek tadını imkansız olduğunu anlatmaya çalışacağım. Sen zor benimle aynı fikirde buluyorum? Birçok gıda olduğunu veya lezzetli veya eminiz. Ama kontrol edelim. En sevdiğiniz yemek nedir? Değil bir tane yemeye çalışın, ama özellikle gibi gıda birçok porsiyon. Sadece kötü olabilir, ama onun tadı oprotiveet olmaz!

Aslında, kendisi üzerinde deney için gerek yoktur. Sen Paul Newman haşlanmış yumurta bir sürü yemek zorunda film "Parmaklıklar Arkasında" gördün mü? Ben haşlanmış yumurta yemiyorum çünkü. Hala benim kendi deneyimlerinden bir örnek gerekirse bazı gıda istismar çünkü kötü hissettim Ve, davayı hatırlıyorum.

Eğer, benim gibi, aşk köri, onun kokusunu iştah açıcı biliyorum ve ne zaman aç şaşırtıcı tadı varsa. Ama bunu abartmak, eğer, bir kaç dakika sonra aynı koku çileden olacak gerekenden daha fazla köri yemek ve sonra iğrenç görünüyor olacaktır. Özellikle restoranda sizin masaya mutfak ve geçmiş yakın oturmak ve daha sonra diğer ziyaretçiler ile bir köri yemek sinsice eğer.

Bir keresinde yatakta yarı satın take-out Çin yemeği yedik ve uyudu ve ben uyandım tekrar yarım meyvelerin öğle aynı koku yakaladı.

Bundan sonra ben bile Çin mutfağının çeşitli bakmak olamazdı.

Aç olduğunuzda Gıda iyi tadı. Eğer uzun süre açlıktan olsaydı, lezzetli, hatta bir sıçan gibi görünüyor. Bu zor inanır, ama, açlıktan ölmek oldu herkes benim sözlerimi teyit edecektir. Bazen insanlar bile yamyamlık inmek. Neyse ki, Batı toplumunda, biz ampirik gerçeği doğrulamak ya da gerekmez. Ama kendilerini mutlu düşünün insanların dünyasında aç bir sürü insan onlar sıçan yakalamak mümkün olduğunda.

Bu film "Moth" de gösterilmiştir. Kahraman Steve McQueen Şeytan Adası'nda cezaevinde alır çorba ilk kase, içinde, o bir canlı hamamböceği bulur. O tiksintiyle yiyecek atar. Ve biz onun yerine aynı şeyi yapardı konum.

En az bir kez hayatında her durumda tamamen yabancı bir nesne yiyecek bulmak için. Üç ay sonra, Steve McQueen kendini hamamböceği bunları yemek zorunda yakalar. Bir kişi çok düşebilir hayal etmek zor. Ve gerek yoktur - sadece tanıkların görüşüne güveniyor.

Unutmayın: yeme gerçek bir zevk - açlık savmak için. Aşağıdaki gibi nedenle, altıncı öneri şöyledir:

Aç değilken yemeyin

Eğer açsan yemek lezzetli ve iyi kokuyor, ama!

Seni çok itirazlar olduğunu hiç şüphem yok. Bazıları o zevk sunabilirsiniz demek, ve yeme ritüeli olacaktır. Uygun ortam ve güleryüzlü şirket ile rahat bir odada yemek daha iyi ne olabilir? Sana katılıyorum: yeme süreci en farklı anıları bırakabilirsiniz.

Ama bu yeme keyif aldık anlamına gelmez. Kendimi seçim verilirse, hatta kötü gıda ile iyi bir şirket tercih edecektir o insanlardan biriyim. Arkadaş çevresinin gıda emilimi - Ben yeme gerçek zevki yaşamak istiyorsanız, benim favori eğlence, ama ben evde yemek.

Beyin yıkama beri tamamen bize karıştı ve biz ne sebeple yediğimiz için, biz her öğünde yemeğin boşaltmak için çalışıyoruz bilmiyorum. Eğer ilkesine sadık iseniz "ne zaman aç yemek ve onun açlığını gidermek zaman yeme durdurmak" o zaman sadece her yemeğin keyfini değil edeceğiz, ama aynı zamanda aşırı kilo sorunu çözmek.

Ben, açlığını gidermek için yemeyi durdurmak için, ve oburluk şımartmak için bir kez vurgulamak. Aynı anda dışarı bıraktı hissediyorum? Bir düşün. Bu sınırlama var mı? Aç değilse neden var mı? Anlamaya çalışın:

Eğlenceli, overeating - - Gıda emilimi suç

Bu noktada biz protestolar bir patlama beklemek duraklatmak gerekir. Belki hayatında son zevklere çevresindeki tüm mahrum etmeye o münafıklar biriyim? Veya ima sadece yeme parası - açlık memnuniyeti ve snack - sıkı ayakkabı atma, bacaklarında ağrı kurtulmak ne hepsi aynı?

Pekala, ama depresyona almak için gerek yoktur. Biz iyi bir haber bekliyor. Aslında, tüm kitap - iyi haber. Ya da benim formül unuttun mu?

Giyen sıkı ayakkabılar kesinlikle tatsız, ama biz sadece ondan kurtulmak amacı ve yaşamları boyunca bir gün açlık birkaç kez karşılamak için gerçek bir zevk hissetmiyorum ki bizim Creator açlık yarattı.

Ve nesi yanlış? Bu gerçekler beni, bizi yaratan, bizi hayattan zevk istedim ikna ve biz başarılı yoksa, sadece kendimizi suçlu.

Tat ve açlık arasındaki ilişki, bizim yeme alışkanlıkları üzerinde önemli bir etkiye sahiptir. Bir çift ucu keskin kılıç - bu ilişki, çok başka gibi. Insanlar dahil olmak üzere tüm canlılar, biz sürece kullanılabilir olduğu, çöp yok favori yiyecek var.

Korku modern uygarlığın yadsınamaz avantajları birini kullanmak mümkün olmayacaktır - Belki de beslenme alışkanlıkları bir değişiklik ile ilişkili başka bir endişe ortadan kaldırmak için zamanı -





Яндекс.Метрика