Birçok kadın dieters diyet dönüyor. Ancak, oldukça sık bu zayıflama yöntemi istenilen sonucu getirmez. Ne oldu? Birini geldi diyet başka tamamen yararsız olabilir, böylece her beden, farklı ve özeldir.
Hızlı ve kolay, doğru kilo
Bir diyet seçerken, vücut için uygun olup olmadığı gerçeğine inşa etmek için tüm gerekli ilk. Ama nasıl bir beslenme yardımı olmadan bunu yapmak için? Bu çok basit çıkıyor. Vücut tersine, bir teknik alır ekstra kilo kurtulmak için, ya da hissetmek için seçilmiş diyet kalarak, birkaç gün geçirmek için yeterli olduğunu reddeder.
Fiziksel ve zihinsel durumu kötüleşti olmadığı zaman açlık durumunda kendisi kilo kaybı bu yönteme başvurmak güvenli, hissedilmez. Bir diyet geçiş bozulmasını eşlik edecek - bu tekniktir fiziksel hem de zihinsel, iyi vazgeçmek değil. Yeni bir diyet test başlamadan önce, bir mola yapmak gerekir.
Vücudun başarısız deneme sonrasında yeni enerjiyi kazanmak gerekiyor. Bir hafta yeterli olacaktır. Bu süre boyunca, tam güçte (çok tatlı ve nişastalı gıdalar istismar etmeyin) ve dışarıda daha fazla zaman harcamak zorunda çalışmalısınız. Mükemmel şarj verimi nehir gezisi. Karşısında Taze rüzgar, temiz hava, güzel sahne - daha iyi ne olabilir? Moskova Nehri üzerinde tekne geç sonbahara kadar orta bahar düzenli çalıştırın.
Delik meyve diyeti için, kapsamlı olarak yaklaşmak ve zaman zaman kullanmak gerekmez. Herhangi bir kilo kaybı yöntemleri belirli sınırlamalar getirmektedir. Bu nedenle, zorluklar için şimdiden kendinizi hazırlamalısınız. İdeal rakam ise - Ana rüya, o zaman neden herhangi bir fedakarlık bunun için gitmek değil mi?
Yeni Yıl kutlamaları, düğünler, yıldönümleri - Sıklıkla, kilo vermek arzusu önemli olaylar arifesinde bir kadını ziyaret ediyor. Ben yeni bir ışık aile ve arkadaşlar huzuruna istiyorum. Ancak, onların sağlığını tehlikeye atmadan kilo için, bu zaman alır. Hafta sadece bir çift bırakılırsa, bunu riske atmak değil ve bir diyet gitmeyin iyidir. Kutlama sırasında, olay hala normalden daha fazla yemek zorunda kalacak.
Bir tek yemek o zaman elde Sonuçları geçersiz olabilir. Başka bir şey - tatile olabilir ve hala diyet sopa. Tabii ki, böyle muhteşem bir olay, bir düğün gibi, lezzetleri çeşitli örnek başarısızlık gölgesinde olabilir. Ve dahası iyice olayı, daha saldırgan organize edilebilir. Örneğin, düğün bayram geminin kira gemide doğrudan ilgilidir. Yani, bir zengin koydu tablo sağlanmaktadır. Bir kadın diyet izi var, ancak dönüş yolculuğu olamaz.
Kilo kaybı motivasyon olmadan olmaz
Seni Merak etmeyin. Peki, iyi, değil mi, kilo vermek mümkün değildir. Sorusunu kendisi cevap - sen nedir? 55 ... 65 (onun sayı yerine) - Bu, Şapel değil, bu mümkün ve 85 kg, tercihen 95 ve derhal. Sen ancak, yürümek kamışı kurbağa olarak kendini dolmuş olacak.
Kilo kaybı motivasyon olmadan olmaz
Ve güzel hiçbir zorbalık ve işkence için en önemli şey. Geceleri, patates kızartması nakushalsya, sonra pasta vernikli. Egzersiz attı. Tüm kanepe gibi çörekler Lying ve karın sallayarak yürür asılı yan sallanan ve yanaklar - krasotischa tarifsiz.
Yine, kapaklar ve çadır devasa büyüklükte üretim korumak için, ve aniden kilo kaybederseniz, o zaman kim giyiyor olacak? Eğer isterseniz, ve olacak. 62 boyutu. Korkutucu görünüyor, ama hiç bir şey, doğru, paçavralar içinde mutluluk olmasa da, evet, ve bu da, dikmek?
Otobüs girecek ve rahipler için bir defada üç yerde, işgal dinlenmek ve duracaktır. Bir kez daha yanlışlıkla yerleştirilen size yakın olanların öfkesini duymak olmayacak şekilde tek şey, sopa kulaklarında kulaklık unutmamak için. Ayağa Izin, onlar sürükleyin yok karkas kendilerini incitme ayaklar, ince bulunmaktadır.
Ama yaz tatili oturup 62 tutarında sıcağında yürümek iyi değildir. Özellikle, yukarı çiftin yedi katmanlarına rulo halinde. Ve bunun altında tüm kıvrımlar bitişik constricting mayo.
Peki, sadece Teles ve kısa vadede denize gölge ve su ders yayılmış ve kırışıklıkları var kaç ve ne görmek değil.
Doktorlar da nakit istiyorum scrimping açıkça dinlemek yok. Bu krizlerin hepsi - varisler, onların korku hikayeleri korkutmak - Bu sizin için değil, kolayca korkmuş değilsin! Aniden Ve eğer, çare bir şekilde kazanmak olduğunu.
Pahalı ilaç kurs fiyatları şimdi, iyi, diğer taraftan, iyi, başka ne sabit Kazanılan geçirmek için? Peki onun kısa etek ve dantelli sabahlık içinde.
Genel olarak, tüm bu sizin diyet, jimnastik, kilo kaybı - aktif yaşam tarzı, erkek ilgi, güzel bez, sağlık ve iyi bir ruh hali sunulan farklı fifochek içindir.
Hayatta nafufyrennye tüm bu aptallar Hiçbir şey anlamıyorum. Gerçek kadınlar şey hiç kilo vermek, iyi başhemşire ekstra 30-40 kg bir sürü, sadece iyi kilo olmalıdır.
Yani aynı geleni, en bize hala onu geri itmek, sabır, sevgi başarısız ve kuralları kabul etmeyelim, çöküşü değil, doğrudan bizim "tramvay zayıflama" gitmek için çalışalım, ve biz acele olmaz, ve çökme olduğunu kaçının!
Ve son durakta, biz hala gelip - değil önce ve sonra değil.
Tüm yol iyi şanslar!
Yazar Victoria Skiba
Vücut temizliği - doğal olarak kilo kaybetme
İnsan vücudu genellikle araba ile karşılaştırılır - bütün organları, mekanizmalar tam ve sorunsuz çalışması gerekir.
Yanlış bir şey varsa, hemen yerli devlet ancak bir dış değil sadece yansır.
Ne yazık ki, pek azımız seni sevdiğimiz şeyleri yapmak, sessiz bir çevre dostu bir ortamda yaşamak. Metropollerde, elektromanyetik radyasyon, sağlıksız beslenme, hastalıklar, kimyasalların çok sayıda Kalıcı sorun ve stres, hava kirliliği - tüm bu gerçeğine götürür birikmiş zararlı maddelerin vücuttan söyledi. Bunun bir sonucu olarak, bir sorun, sağlık, cilt, saç ve, tabii ki, obezite ile başlar. Ve hakkında konuşmak - Ne neredeyse başka bir şey daha sürmez çağdaş kadınlar ve kendileri bakmak erkekleri rahatsız.
Genel temizlik daireler, süpürme enkaz ve gereksiz atma yürütmek Benzer şekilde, bu toksinlerden kurtulmak vücudun genel temizlik, yürütmek için gereklidir. Vücut temizlik geçirdi - tam onlardan kurtulmak tek yoludur. Onun insanlar eski çağlarda bilmeniz gereken pek çok popüler tarifler vardır şaşmamak, nasıl karaciğer, böbrekler, bağırsaklar ve diğer organların temizlik yapmak için.
Ancak, burada beden temizliği yapılması önemlidir. Birçok sahip okumak ipuçları çok ince almak için birkaç ay hayal "rüzgarları" dediği yakalamak. Ama ana emir - ben de dahil, hiçbir zarar - ve böylece herhangi bir kronik hastalıkları, özellikle bir uzmana danışın emin olun. Aynı zamanda aşırı kilo bırakarak anlaşılır olmalıdır - kendi içinde bir amaç değil,
temizlemek
Ama vücudun genel iyileşme nedeniyle doğal sonucu. Bu nedenle, sonuçlar her kişiye özeldir.
Ama bizi en kilo kaybı dönelim. Kg altında bir kişinin düşürür ne nedeniyle
temizleyici
.
•
Metabolizmayı geliştirmek
Onlar yanlış ya da yavaş çalışan bir metabolizma çünkü Birçok kişi şişman olsun. Birçok yönden, vücudun slagging ile bağlantılı olabilir.
Temizleme sonucu olarak, metabolizma geliştirilmiş ve hızlandırılır. Ve sadece beden önce kurtulmak için zaman yoktu hangi bir şey toplamak için durur, ama doğal bir sonuç zaten birikmiş.
•
Çıktı fazlası
Daha önce belirtildiği gibi, vücut fazlasının çeşitli türetilir. Pahasına
temizlemek
bunlardan sırasıyla ve ağırlığı azaltılabilir.
Birçok yönden, vücut dokularında birikir aşırı sıvı ilgilidir. Biz küçük bir karın bahsediyoruz özellikle Bazen, o deri altında, "durgun" yağ ve su olmadığını görünüyor.
•
Vücudun genel bir iyileşme
Obezite - aşırı kilo gerçek bir hastalık olabilir. Toksik maddelerin temizlenmiş, vücut savaşmak için yenilenen gücü ile başlayabilirsiniz. Onun rolü burada, tabii ki, bu sorunun oluşması için büyük ölçüde sorumlu olan metabolizma iyileştirilmesi, söz zaten oynar.
Bu arada, yukarıda tüm ağırlığına değil, aynı zamanda bir kişinin genel dış ve iç şartıyla, sadece pozitif bir etkiye sahiptir.
Düzgün beden temizliği yürütmek için nasıl - Günümüzde birçok kişi görüşüyorlar.
Sağlıklı, güzel bir görünüm için gerekli prosedür ve aşırı kilo kurtulmak - Ama hepsi aslında bu düzenli temizlik katılıyorum.
Yani daha kilolu kırılgan ve mat görünümlü saç ve söz konusu, o zaman Kimya, enjeksiyonlar ve ağrılı operasyonları ile başlamak gerekir. Mümkün olduğu bir vücut kendisi zarar vermeden, cüruf ile birlikte ortadan kalkacak bu sorunların çoğunu temizlik iyi geçirdim sonra.
